18 राज्यों में, डूबना छोटे बच्चों में आकस्मिक मृत्यु का प्रमुख कारण है। राष्ट्रीय स्तर पर यह 1 से 3 साल के बच्चों के लिए पहले स्थान पर है। और भी डरावना: घटना के समय डूबने वाले 88 प्रतिशत युवा किसी न किसी निगरानी में थे, और 46 प्रतिशत माता-पिता दोनों की देखरेख में थे। यहां आपको अपने बच्चों को सुरक्षित रखने के लिए जानने की जरूरत है।
मैं पानी का प्रशंसक नहीं हूं। मैंने हमेशा सोचा था कि स्विमसूट पहनने में मेरी अनिच्छा मेरे शारीरिक मुद्दों के बारे में थी, लेकिन कुछ साल पहले, मेरी माँ ने मुझसे कहा कि जिस दिन मेरा छोटा भाई लगभग डूब गया, उस दिन मैंने तैरना बंद कर दिया। और हाँ, मेरे माता-पिता दोनों मौजूद थे, जैसे मेरी बहन और मैं थे। सौभाग्य से, मेरा भाई बाल-बाल बच गया, लेकिन अभी तक बहुत से बच्चे इतने भाग्यशाली नहीं हैं।
न्यू जर्सी में अटलांटीकेयर रीजनल मेडिकल सेंटर (एआरएमसी) के ट्रॉमा सर्जन के एमडी कैथी डुडिक कहते हैं, "डूबना तेज और मौन है - आपको कोई स्पलैश नहीं सुनाई देगा।" वह "निरंतर, आंखों पर, अबाधित पर्यवेक्षण" के महत्व पर जोर देती है, लेकिन कहती है कि अकेले पर्यवेक्षण पर्याप्त नहीं है। और यदि आप महत्वपूर्ण क्षण को देखते हैं, तो "एक तैराकी कार्यक्रम चुना है जो आपके बच्चे को पानी में जीवित रहने का कौशल सिखाता है, आपके बच्चे के जीवन को बचा सकता है," वह कहती हैं।
स्व-बचाव तैरना सबक
पारंपरिक तैराकी पाठों के विपरीत, स्व-बचाव तैरना सबक बच्चों को यह सिखाने पर ध्यान केंद्रित करें कि अगर वे अकेले पानी में समाप्त होते हैं तो कैसे जीवित रहें। इसमें 6 से 12 महीने के बच्चों के लिए रोल-बैक-टू-फ्लोट, या 1 से 6 साल के बच्चों के लिए, जब तक बच्चा सुरक्षित रूप से तैर नहीं सकता, तब तक तैरने-फ्लोट-तैराकी क्रम शामिल है। जलीय उत्तरजीविता कौशल जो एक बच्चा ISR पाठों में सीखता है, वह मनोविज्ञान, शरीर विज्ञान और व्यवहार विज्ञान के क्षेत्रों में 40 से अधिक वर्षों के अनुसंधान और विकास पर आधारित है।
AtlantiCare के LifeCenter में, ऐसे पाठ प्रत्येक बच्चे के लिए अनुकूलित एक व्यापक कार्यक्रम के रूप में पढ़ाए जाते हैं (आप पूरे देश में ISR पद्धति का उपयोग करके कक्षाएं पा सकते हैं)। प्रतिभागी सप्ताह में पांच दिन चार से छह सप्ताह के लिए 10 मिनट की कक्षाएं लेते हैं। 6 से 12 महीने के बच्चे पानी के भीतर अपनी सांस रोकना सीखते हैं, अपनी पीठ के बल लुढ़कते हैं और बिना किसी सहारे के तैरते हैं। विश्वास करना मुश्किल है, मुझे पता है - तो एक बच्चे को देखने के लिए नीचे दिया गया वीडियो देखें जिसने यह जीवन रक्षक कौशल सीखा है।
बड़े बच्चे - जो कि 1 से 6 साल के हैं - पानी के भीतर अपनी सांस रोकना सीखते हैं, अपने सिर नीचे करके तैरते हैं और आंखें खोलते हैं, लुढ़कते हैं तैरने, आराम करने, सांस लेने और तैरने को फिर से शुरू करने के लिए अपनी पीठ पर तब तक रोल करें जब तक कि वे पूल के किनारे तक न पहुंच जाएं और क्रॉल कर सकें बाहर। 2004 के एक अध्ययन के अनुसार, एक बार जब कोई बच्चा ISR तकनीक सीख लेता है, तो वे पूरी तरह से कपड़े पहनकर अभ्यास करते हैं - जैसे कि 86 प्रतिशत बच्चे पानी में गिर जाते हैं। लेकिन तैराकी सबक उस योजना का सिर्फ एक हिस्सा है जो आपको अपने बच्चों को सुरक्षित रखने के लिए चाहिए।
सीईओ (निरंतर निगाहें) पर्यवेक्षण
पानी के लिए कभी भी अपने बच्चे की ओर पीठ न करें। उसे गंभीर संकट में आने में कुछ ही सेकंड लगते हैं। मौखिक रूप से पर्यवेक्षण की जिम्मेदारियां सौंपें, और सुनिश्चित करें कि आपको मौखिक प्रतिक्रिया मिलती है, इसलिए इस बारे में कभी कोई सवाल नहीं होता है कि बच्चे को देखने के लिए कौन जिम्मेदार है। उदाहरण के लिए, अपने जीवनसाथी से कहें, "मैं ड्रिंक लेने जा रहा हूँ। क्या आप जॉर्डन देख रहे हैं?" और अंदर जाने से पहले उसके "हाँ" कहने का इंतज़ार करें।
अपने पूल की सुरक्षा करें
पूल के चारों ओर रक्षा की परतें बनाएं। पूरे पूल क्षेत्र को घेरने वाली स्थायी चार-तरफा बाड़ चार से छह फीट ऊंची होनी चाहिए और सेल्फ-क्लोजिंग, सेल्फ-लचिंग गेट्स से लैस होनी चाहिए।
खिलौने दूर रखें
जब आप तैर नहीं रहे हों तो खिलौनों को पूल से हटा दें। खिलौने ध्यान आकर्षित करते हैं, और बच्चे हमेशा कुछ पाने से पहले सोचना बंद नहीं करते हैं। इसके अलावा, पूल क्षेत्र में किसी भी फर्नीचर और अन्य वस्तुओं से अवगत रहें जिनका उपयोग बच्चे बाड़ पर चढ़ने के लिए कर सकते हैं।
विकर्षणों को दूर करें
किसी बच्चे को पूल में न छोड़ें ताकि आप फोन का जवाब दे सकें, घर के अंदर कुछ देख सकें या पानी में या आसपास किसी और की मदद कर सकें। अगर आपको जाना ही है तो अपने बच्चों को अपने साथ ले जाएं।
जल सुरक्षा सिखाएं
सभी जल नियमों को जानें और लागू करें और सबसे बढ़कर, अपने उदाहरण से सिखाएं: लाइफगार्ड चेतावनियों का पालन करें, पूल डेक के आसपास दौड़ने से बचें, "गोताखोरी नहीं" के संकेतों का पालन करें, कभी भी अकेले न तैरें और नौका विहार, मछली पकड़ने या गहरी या तेज गति में या उसके पास खेलते समय हमेशा लाइफ जैकेट पहनें। पानी।
फ्लोटेशन डिवाइस खतरे
फ्लोटेशन डिवाइस जैसे कि आर्मबैंड, रिंग और inflatable खिलौने माता-पिता और बच्चों को सुरक्षा की झूठी भावना देते हैं। फ्लोटियां पर्यवेक्षण के लिए एक प्रतिस्थापन नहीं हैं। वास्तव में, कई फ्लोटियां अचानक शिफ्ट हो सकती हैं, नीचे से खिसक सकती हैं या फिसल सकती हैं, जिससे बच्चा बहुत खतरनाक स्थिति में आ सकता है।
वीडियो: इस बच्चे को तैरते हुए देखें!
क्या आप अपने शिशु या बच्चे को तैरना सिखा सकते हैं? यह देखने के लिए नीचे दिया गया वीडियो देखें, हाँ, अपने बच्चे को जीवन रक्षक कौशल जैसे कि उसकी पीठ पर तैरना सिखाना संभव है।
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