दशकों से, सनस्क्रीन का उपयोग करने का महत्व कई चिकित्सा पेशेवरों का मंत्र रहा है। हालाँकि, पर्यावरण कार्य समूह की एक नई रिपोर्ट कहती है कि अधिकांश सनस्क्रीन में असुरक्षित रसायन होते हैं। आप कैसे जान सकते हैं कि आप जो उपयोग कर रहे हैं वह सुरक्षित है?
सनस्क्रीन मत भूलना! आपने कितनी बार उन्हीं शब्दों को सुना या कहा है? शायद अनगिनत बार, लेकिन असुरक्षित सामग्री के समुद्र में सनस्क्रीन पहनने के पीछे के अच्छे इरादे खो सकते हैं। पर्यावरण कार्य समूह ने हाल ही में अपनी जारी की 2010 सनस्क्रीन गाइड, जो उपलब्ध सनस्क्रीन के परिदृश्य का विवरण देता है।
EWG के शोधकर्ताओं ने रिपोर्ट के लिए 500 समुद्र तट और खेल सनस्क्रीन का मूल्यांकन किया, लेकिन समूह द्वारा केवल 8 प्रतिशत (जो कि सिर्फ 39 है!) की सिफारिश की गई थी।
इतने कम क्यों?
 EWG ने कई सनस्क्रीन में असुरक्षित रसायन पाए, जिनमें विटामिन ए (रेटिनिल पामिटेट कहा जाता है) और ऑक्सीबेनज़ोन शामिल हैं।  |
रिपोर्ट के अनुसार, कई सनस्क्रीन एसपीएफ़ के अतिरंजित दावों के साथ आते हैं। इसके अलावा, कई में ऐसे तत्व होते हैं जो खतरनाक हो सकते हैं। उन सामग्रियों में शामिल हैं
रिपोर्ट में ऑक्सीबेनज़ोन वाले सनस्क्रीन के प्रति भी सावधानी बरती गई है, जो हार्मोन को बाधित करने के लिए कहा जाता है।
अपने सनस्क्रीन पर शोध करें
सनस्क्रीन ख़रीदना दवा की दुकान पर बोतल लेने जितना आसान नहीं है। खरीदने से पहले अपना शोध करना यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि आप जो खरीदते हैं वह सुरक्षित है। हालाँकि, EWG का कहना है कि सनस्क्रीन का उपयोग धूप से सुरक्षा के प्राथमिक तरीके के रूप में नहीं किया जाना चाहिए। समूह का कहना है कि टोपी, सुरक्षात्मक कपड़े और छाया अधिक विश्वसनीय हैं।
क्या इसका मतलब है कि आपको सनस्क्रीन को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए? निश्चित रूप से नहीं, अमेरिकन सोसाइटी फॉर डर्माटोलोगिक सर्जरी का कहना है। यह खतरनाक यूवी किरणों से निपटने का एक प्रभावी तरीका है। "जबकि ASDS अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन को प्रोत्साहित करता है कि प्रस्तावित सनस्क्रीन लेबलिंग को अंतिम रूप देने के लिए उपभोक्ताओं को उस प्रकार का चयन करने में मदद करें जो उनकी आवश्यकताओं को सर्वोत्तम रूप से पूरा करेगा, हम सनस्क्रीन के उपयोग का पुरजोर समर्थन करते हैं, ”डेरेल रिगेल, एमडी, एएसडीएस के पूर्व अध्यक्ष और न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में त्वचाविज्ञान के नैदानिक प्रोफेसर कहते हैं। "सनस्क्रीन उत्पादों का 30 से अधिक वर्षों से अच्छी तरह से अध्ययन, परीक्षण और सुरक्षित रूप से उपयोग किया गया है" त्वचा सहित सूर्य के प्रकाश में निहित यूवी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से उपभोक्ताओं की रक्षा करना कैंसर।"
क्या आपका सनस्क्रीन सुरक्षित है?
आश्चर्य है कि क्या आपका सनस्क्रीन सुरक्षित है? आप उत्पादों में देख सकते हैं EWG का डेटाबेस यह देखने के लिए कि यह कैसे रेट करता है, लेकिन बहुत आश्चर्यचकित न हों अगर आपका कटौती नहीं करता है - विशाल बहुमत नहीं करता है। (मैंने उन दोनों की जाँच की जिनका मेरा परिवार उपयोग करता है, और दोनों ने खराब स्कोर किया। हम अपना ASAP बदल रहे हैं।)
