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सुनने की शक्ति
अगले हफ्ते, जैकब और एलिजा यह कहते हुए कार्यालय में आए, “हमने अपना ITS किया। हमने अभ्यास का नाम ITS रखा क्योंकि हम हमेशा पूछ रहे थे कि आज रात कौन आईटी बनना चाहता है। ”
फिर उन्होंने बताया कि व्यायाम करने में कैसा लगा। जैकब ने कहा, “हमने एक सिक्का उछाला कि पहले किसे जाना था। मैं जीता। यह अद्भुत था। मैं बेचैन था। इसलिए, आरंभ करने के लिए, मैंने इस बारे में बात की कि मेरे चारों ओर उसकी बाहें होने पर कितना अच्छा लगा। हम शायद ही कभी ऐसा करते हैं। इससे मैंने उसे बताया कि जब मैं घर आता हूं तो मुझे गुस्सा आता है और वह रात के खाने, बच्चों, फोन (जो कभी नहीं रुकता) में व्यस्त है; उसे मेरा अभिवादन करने का समय नहीं मिल रहा है। मुझे उम्मीद थी कि वह अपना बचाव करेगी, लेकिन वह चुप थी। जैसे ही मैंने चुप्पी को आत्मसात किया, मुझे याद दिलाया गया कि जब मैं छोटा था और स्कूल से घर आया था तो मुझे कैसा लगा था। माँ वहाँ कभी नहीं थी। यह वही अकेलापन है जो मैं एलिजा के साथ महसूस करती हूं। मैंने पहले कभी वह संबंध नहीं बनाया था। मैंने यह सब उसके साथ साझा किया। ”
वो हंसा। "तब से यह बहुत अच्छा रहा है, क्योंकि लिज़ी ने हर रात मुझे घर आने पर एक प्यार भरा नमस्ते कहा है, भले ही वह किसी और चीज़ में व्यस्त हो। लेकिन वास्तव में सबसे अच्छी बात यह थी कि उसका मुझे पकड़ना कितना प्यारा था - बदले में मुझसे कुछ भी उम्मीद नहीं थी। मुझे नहीं पता कि इसका क्या मतलब है, लेकिन पहले बिना कुछ दिए प्राप्त करना वास्तव में था, ठीक है... 'अद्भुत' कुछ खास के लिए बहुत कमजोर शब्द है।"
अविभाजित ध्यान की शक्ति
एलिजा मुस्कुरा रही थी। "वह जो मांग रहा था वह इतना मुश्किल नहीं था, जब तक वह सम्मान करता है, मैं हमेशा अपने 'हैलो' के साथ अनुग्रह करने में सक्षम नहीं हो सकता। मुझे व्यायाम भी पसंद था, लेकिन एक पूरी तरह से अलग कारण से। वह जो सोचता है उसके बावजूद, मैं यह सोचने में बहुत समय बिताता हूं कि उसे कैसे खुश किया जाए और कैसे कुछ ऐसा कहा जाए जिससे वह नाराज न हो। लेकिन जब मैं आईटी था, और वह मुझे पकड़ रहा था, मैं उसकी प्रतिक्रिया के बारे में चिंता किए बिना कुछ भी कह सकता था। मैं उसे नहीं देख सका, जिससे मुझे वास्तव में मुक्ति मिली।
"आईटीएस ने मेरे लिए कोई नई अंतर्दृष्टि प्रदान नहीं की। हालाँकि, जो सबसे अच्छा था, वह यह था कि मुझे उनका अविभाजित ध्यान था। आमतौर पर, जब वह पढ़ रहा होता है या कंप्यूटर खेल रहा होता है या टीवी देख रहा होता है, तो मैं उसे बातें बताता हूं। वह कभी बस बैठकर मेरी बात नहीं सुनता। जब मैं आईटी था, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता था कि मैंने क्या कहा; मुझे पता था कि वह सुन रहा था। वह खास था।"
कनेक्शन की शक्ति
जैकब और एलिजा ने एक कोमल मुस्कान साझा करते हुए एक दूसरे की ओर देखा। एलिजा कहती हैं, "हम धारक और धारक दोनों बनना पसंद करते हैं।"
जैकब ने कहा, “हम अपना ITS करते रहना चाहते हैं। आशा है आप बुरा नहीं मानेंगे।"
इन वर्षों में, मैंने इस अभ्यास का नामकरण करने के लिए एलिजा और जैकब को कई बार चुपचाप धन्यवाद दिया है, जिसने इतने सारे जोड़ों को इतना आनंद और संतुष्टि दी है।
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