लगता है कि आपके पास एक साफ घर है? फिर से विचार करना। जबकि आप ऐसा महसूस कर सकते हैं कि आप अपने साप्ताहिक सफाई के शीर्ष पर हैं, संभावना है कि आप कुछ रोगाणु-संरक्षण सतहों पर छोड़ रहे हैं।
यह एक सच्चाई है: रोगाणु आपको बीमार कर सकते हैं। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपको रोज़मर्रा की अधिकांश बुराइयों से बचाने के लिए बहुत अच्छा काम करती है, लेकिन वहाँ एक टन विभिन्न रोगाणु हैं जो आपको पकड़ने के लिए उत्सुक हैं। वाइरस - वे खराब कीड़े जो गैस्ट्रो का कारण बनते हैं - उन चीजों में परिवर्तन करने में विशेषज्ञ हैं जिन्हें आपका शरीर नहीं पहचानता है, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को आश्चर्यचकित करता है।
लेकिन अब इन पांच असामान्य सतहों को अच्छी तरह से साफ करके उन्हें एक बार और सभी के लिए हरा देने का समय आ गया है।
1
फ्रिज
क्या आप जानते हैं कि ज्यादातर लोग साल में एक या दो बार ही अपने फ्रिज की सफाई करते हैं? युक! जबकि आपके पास नवीनतम मोल्ड-फाइटिंग मॉडल हो सकता है, एक गंदा फ्रिज भीड़ वाली ट्रेन में छींक की तुलना में तेजी से कीटाणु फैला सकता है।
अपने फ्रिज को चमकदार और रोगाणु मुक्त रखने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपका भोजन ठीक से संग्रहीत है - मांस को उस पर रखें नीचे शेल्फ और सभी बचे हुए को एक सीलबंद कंटेनर में डाल दें - और इसके उपयोग की तारीख से पहले एक बार किसी भी चीज को फेंक दें सप्ताह।
सप्ताह में एक बार अपने फ्रिज के बाहरी हिस्से को भी पोंछना एक अच्छा विचार है और हैंडल पर विशेष ध्यान देना याद रखें। कीटाणुओं को फैलने से रोकने में मदद करने के लिए एक सभी उद्देश्य वाले क्लीनर का उपयोग करें जिसमें एक जीवाणुरोधी एजेंट हो।
अंत में, महीने में एक बार आपको सब कुछ अलमारियों से हटा देना चाहिए और किसी भी छूटे हुए स्पिल को साफ़ करने के लिए उन्हें मिटा देना चाहिए।
2
नॉब्स, हैंडल और स्विच
आपका घर भले ही साफ-सुथरा हो, लेकिन एक दिन के बाद बड़ी चौड़ी दुनिया में, हो सकता है कि आप न हों! जब आप घर पहुंचते हैं तो सबसे पहले आप दरवाजा खोलते हैं और लाइट जलाते हैं - लेकिन पिछली बार आपने अपने घर के किसी भी दरवाज़े के घुंडी, हैंडल या स्विच को कब साफ किया था?
एक सर्व-उद्देश्यीय क्लीनर और एक मुलायम कपड़े के साथ किसी भी नॉब्स और स्विच को पोंछकर अभी उन कीटाणुओं का भंडाफोड़ करें। किसी भी अवांछित रोगाणु को फैलने से रोकने में मदद करने के लिए कुछ पोंछे के बाद कपड़ा बदलें।
3
टीवी नियंत्रण
टीवी रिमोट, आपका होम-ऑफिस कीबोर्ड और माउस और आपका स्मार्टफोन सभी सामान्य रोगाणु-संरक्षण सतह हैं जो आपके नियमित सफाई कार्यक्रम में छूट सकते हैं। दरअसल, यूनिवर्सिटी ऑफ एरिजोना के माइक्रोबायोलॉजिस्ट डॉ. चार्ल्स गेर्बा के मुताबिक, औसत ऑफिस डेस्क पर टॉयलेट सीट की तुलना में 400 गुना ज्यादा बैक्टीरिया होते हैं।
सुनिश्चित करें कि आप इन सतहों को हर हफ्ते मिस्टर मसल ऑल पर्पस क्लीनर जैसे जीवाणुरोधी क्लीनर से पोंछकर साफ करते हैं।
4
अंधा, पर्दे और आसनों
यदि आप या आपके परिवार के सदस्य नियमित रूप से सूंघते हैं, तो यह आपके विचार से कम हो सकता है।
जबकि धूल के कण अधिकांश लोगों के लिए हानिरहित होते हैं, वे अस्थमा के रोगियों और अन्य लोगों में एलर्जी का कारण बन सकते हैं जिन्हें उनके मल से एलर्जी है।
फर्श और खिड़की के कवरिंग इनडोर और आउटडोर एलर्जी के लिए एक प्रमुख भंडार हैं और जब आप हो सकता है कि आप नियमित रूप से वैक्यूम कर रहे हों, आपने पिछले 12 वर्षों में कितनी बार अपने पर्दे और अंधा साफ किए हैं महीने?
हर कुछ महीनों में एक बार पर्दे धोकर धूल के कण से ऊपर रखें, हर महीने एक सर्व-उद्देश्यीय क्लीनर के साथ अंधा पोंछते हैं, और क्षेत्र के आसनों - आगे और पीछे दोनों - सप्ताह में कम से कम एक बार।
5
रसोई सिंक
आपने अभी इसमें धोया है तो यह साफ है, है ना? गलत।
प्लेटों से खाद्य कणों को धोने से पहले भिगोने या धोने के लिए छोड़ दिया जाता है, ई। कोलाई और साल्मोनेला। अपने सिंक को साफ करने के बाद पानी से धोना आपके शौचालय को फ्लश करने जैसा है - रोगाणु दिखाई नहीं दे सकते हैं, लेकिन वे अभी भी वहां हैं।
अपने सिंक को दिन में एक बार एंटीबैक्टीरियल ऑल-पर्पज क्लीनर से धोकर साफ करने का प्रयास करें। नाली प्लग निकालें और इसे भी धो लें, साथ ही साथ आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे किसी भी सिंक स्ट्रेनर को भी धो लें।
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