शाकाहारी होने का मतलब है कि अधिकांश कैंडी बार और अन्य ट्रिक-या-ट्रीटिंग मिठाइयों को खारिज कर दिया जाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हैलोवीन आपके परिवार के लिए एक स्वस्थ छुट्टी होगी। बहुत सारे शाकाहारी कैंडी और अन्य उपहार हैं जो क्रूरता मुक्त हो सकते हैं लेकिन कैलोरी- या चीनी मुक्त नहीं हैं। अपने शाकाहारी हैलोवीन को एक स्वस्थ अवसर बनाने के लिए यहां चार मजेदार तरीके दिए गए हैं।
शाकाहारी होने का मतलब है कि अधिकांश कैंडी बार और अन्य ट्रिक-या-ट्रीटिंग मिठाइयों को खारिज कर दिया जाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हैलोवीन आपके परिवार के लिए एक स्वस्थ छुट्टी होगी। बहुत सारे शाकाहारी कैंडी और अन्य उपहार हैं जो क्रूरता मुक्त हो सकते हैं लेकिन कैलोरी- या चीनी मुक्त नहीं हैं। अपने शाकाहारी हैलोवीन को एक स्वस्थ अवसर बनाने के लिए यहां चार मजेदार तरीके दिए गए हैं।
एक स्वस्थ हैलोवीन के लिए 4 युक्तियाँ
कैंडी विकल्पों पर विचार करें
आपके बच्चे कैंडी और मीठा-मीठा व्यवहार के लिए चिल्ला सकते हैं, लेकिन जब आप उनकी ऊर्जा और मनोदशा के स्तर को कम कर लेंगे तो आप चिल्लाएंगे। स्वस्थ भोजन का स्टॉक करें और पास करें, जैसे कि किशमिश के छोटे बक्से, पोषण बार, ग्रेनोला, या ट्रेल मिक्स।
DIY हेलोवीन उपहार
घर का बना हैलोवीन ट्रीट प्रोसेस्ड, पैकेज्ड जंक फूड की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक होता है। कैंडी के बजाय, कोशिश करें कद्दू केक, ग्रेनोला क्लस्टर, या केतली मकई.
शुगर फ्री हो जाओ
यदि आपके बच्चे - और पड़ोस के बच्चे - स्वस्थ व्यवहार को नहीं छूते हैं, तो चीनी को पूरी तरह से छोड़ दें। अपने स्थानीय डॉलर स्टोर पर जाएं और अपनी टोकरी को छोटे हेलोवीन-थीम वाले खिलौनों से भरें, जैसे नकली मकड़ियों, चमकते छल्ले, पेंसिल और बहुत कुछ।
इसे घर-घर में हफ करें
अपने ट्रिक-या-ट्रीटर्स के साथ अपने आस-पड़ोस और उसके बाहर घर-घर जाने में शामिल हों। आप जितना अधिक मैदान को कवर करेंगे, ताजी हवा और उत्सव का आनंद लेते हुए आपको उतना ही अधिक व्यायाम मिलेगा।
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