ब्रंच के लिए रम: लॉरेन कॉनराड का लो-कैलोरी, समर कॉकटेल - शेकनोस

SheKnows को साथ बैठने का मौका मिला लॉरेन कॉनराड गर्मियों में सभी चीजों पर चर्चा करने के लिए एक अंतरंग ब्रंच और कॉकटेल के लिए बेवर्ली हिल्स होटल में - और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उसका पसंदीदा, कम कैलोरी रम कॉकटेल।

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यह पूछे जाने पर कि क्या वह जानती हैं कि गर्मियों में उनका गो-टू कॉकटेल क्या होगा, उन्होंने कहा, "यह वह कॉकटेल है जिसे मैं पी रही हूं: मालिबू द्वीप स्पाईड रम के साथ एक मोजिटो। यह अधिक उष्णकटिबंधीय है क्योंकि इसमें नारियल, वेनिला और दालचीनी है।"

क्योंकि एल.सी., अधिकांश महिलाओं की तरह, एक या दो कॉकटेल का आनंद लेती है, वह सोचती है कि इसे कम-कैलोरी तरीके से करना आवश्यक है: "मैं जैसे मेरे पेय को क्लब सोडा या नारियल पानी के साथ मिलाना... यह लो-कैलोरी और हाइड्रेट्स है, इसलिए आपको झुर्रियाँ नहीं पड़ती हैं या हैंगओवर।"

तो क्यों न इन्हें आजमाएं? यहाँ एलसी से चार व्यंजन हैं, केवल आपके लिए:

अवयव:

• 1 भाग मालिबू द्वीप मसालेदार रम
• 3 भाग अनानास का रस
• नींबू का टुकड़ा

दिशा:

1. बर्फ के ऊपर सभी सामग्री को रॉक्स ग्लास में ब्लेंड करें।
2. नींबू के टुकड़े के साथ सजाये।

कम कैलोरी विकल्प:

अवयव:

• 1 भाग मालिबू द्वीप मसालेदार रम
• 3 भाग ताजा साइडर
• दालचीनी चूरा
• दालचीनी छड़ी (वैकल्पिक)

दिशा:

1. एक ठंडा मार्टिनी ग्लास के रिम को गीला करें और दालचीनी पाउडर में डुबोएं।
2. बर्फ के ऊपर शेकर में सामग्री मिलाएं।
3. एक मार्टिनी ग्लास में तनाव।
4. चाहें तो ताज़ी दालचीनी की डंडी से सजाएँ।

अवयव:

• 1-1/2 भाग मालिबू द्वीप स्पाईड रम
• 2 पैकेट ट्रुविया
• 3 लाइम वेजेज
• ३ पुदीने की टहनी
• 3 भाग सोडा वाटर

दिशा:

1. कोलिन्स गिलास के तल में चूना, पुदीना और ट्रुविया को मसल लें।
2. मालिबू द्वीप मसालेदार जोड़ें।
3. सोडा वाटर के साथ शीर्ष।
4. पुदीने की टहनी से सजाएं।

अवयव:

• 1-1/2 भाग मालिबू द्वीप स्पाईड रम
• 4 भाग नारियल पानी

दिशा:

1. चट्टानों के गिलास में बर्फ के ऊपर सामग्री बनाएं।
2. नींबू के टुकड़े के साथ सजाये।

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