वह एक दुबली, मतलबी, स्वस्थ लड़ने वाली मशीन है। संगीत दिवा ने अपने जीवन में एक स्वस्थ कदम आगे बढ़ाया है और कहती है कि वह इस फैसले के बारे में बहुत अच्छा महसूस करती है।
जेनेट जैक्सन अच्छे के लिए पैमाने से दूर जा रहा है।
प्रसिद्ध जैक्सन बहन और न्यूट्रीसिस्टम की प्रवक्ता खुश हैं कि वह सही खा रही हैं, वजन कम कर रही हैं और एक स्वस्थ जीवन शैली जी रही है, लेकिन अधिकांश डाइटर्स के विपरीत, वह इस बात से चिंतित नहीं है कि पैमाने पर संख्या क्या है पढ़ता है।
"मैं नहीं जानता कि मैंने कितना वजन कम किया है, केवल इसलिए कि मैं पैमाने से दूर रहता हूं," जेनेट कहते हैं लोग. "मुझे नहीं लगता [पैमाने पर कदम] स्वस्थ है। आप अपने आप को असफल होने के लिए तैयार कर रहे हैं, और महिलाओं के शरीर में हर महीने उतार-चढ़ाव होता है - विशेष रूप से महीने का निश्चित समय, हम बहुत अधिक फूलते हैं।"
अंत में एक सेलिब्रिटी महिला जो वजन कम करने के बारे में सच बोलती है और हर बार रेड कार्पेट पर बाहर निकलने पर यह आवाज नहीं उठाती है कि उन्हें पतला और निर्दोष दिखना पड़ता है।
46 वर्षीय संगीतकार अपने स्वस्थ खाने की आदतों का श्रेय पोषण प्रणाली को देते हुए कहते हैं उसे खुद को भूखा रखे बिना खाने की अनुमति देता है, और उसे रहने में मदद करने के लिए एक व्यायाम दिनचर्या भी है संकरा रास्ता।
"अगर मैं दौरे जैसी किसी चीज़ के लिए तैयार हो रहा हूं, तो मैं सप्ताह में छह दिन कसरत करता हूं। मैं इसे स्विच करना पसंद करता हूं। मैं दौड़ने या बाइक चलाने जा सकती हूं,” वह कहती हैं।
जेनेट वास्तव में अपना ख्याल रखने में व्यस्त है, हुह? कोई आश्चर्य नहीं कि वह जज नहीं हो सकतीं एक्स फैक्टर. लेकिन जेनेट को मनोरंजन पत्रिका को यह बताने में कोई आपत्ति नहीं है कि प्रयास करना निश्चित रूप से इसके लायक है।
"मैं इस समय जिस तरह से महसूस कर रहा हूं उससे मैं वास्तव में खुश हूं। मुझे बहुत अच्छा लग रहा है, और मुझे यह अच्छा महसूस किए हुए काफी समय हो गया है।"
फोटो इवान निकोलोव / WENN.com. के सौजन्य से
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