हम सभी ने रिश्तों की सदियों पुरानी सलाह सुनी है कि कभी भी गुस्से में बिस्तर पर न जाएं, लेकिन क्या एक लड़ाई को खत्म करने के लिए जागते रहना वास्तव में यह सब टूट गया है? हम इतने निश्चित नहीं हैं और कुछ कारणों के बारे में सोच सकते हैं कि बोरी को मारना और सुबह फिर से जुड़ना बेहतर हो सकता है।
आपके पास ठंडा होने का समय है
जब आप एक लड़ाई के बीच में होते हैं, तो गुस्सा भड़क उठता है और आप ऐसी बातें कह रहे होते हैं जो आपका मतलब नहीं है - ऐसी चीजें जो सकारात्मक तरीके से चर्चा में योगदान नहीं करती हैं। बिस्तर पर जाना वास्तव में आपको अपनी भावनाओं (और उसकी) से छुट्टी लेने और शांत होने की अनुमति देता है। आप जितने अधिक गर्म होते हैं, लड़ाई उतनी ही खराब होती जाती है, इसलिए बिस्तर पर जाकर आप अपने आप को शांत होने देते हैं। सुबह में, आप चर्चा को फिर से शुरू कर सकते हैं, लेकिन चूंकि आपके पास आराम करने के लिए आठ घंटे हैं, इसलिए इस बार आपके हैंडल से उड़ान भरने की संभावना बहुत कम होगी।
आपको आराम मिलेगा
यदि आप कभी भी एक लंबे दिन (या लंबे सप्ताह) के अंत में अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ बहस में पड़ गए हैं, तो आप जानते हैं कि लड़ाई को आगे बढ़ने देना कितना आसान हो सकता है। थका हुआ और तनावग्रस्त होना आपको किनारे कर देता है, छोटी-छोटी बातों को भी बड़ा झटका देने के योग्य लगता है। थकावट प्रेरित संघर्ष के लिए सबसे अच्छा उपाय? नींद! एक अच्छी रात के आराम के बाद, आप लड़ाई को जारी रखने के बजाय अधिक शांत, खुश और समझौता करने के लिए तैयार रहेंगे।
आप बहुत अधिक तर्कसंगत होंगे
इस समय की गर्मी में, जब आप चिल्ला रहे हैं, वह चिल्ला रहा है और शायद कुत्ता भी चिल्ला रहा है, कुछ भी हल नहीं होने वाला है। आप जो कुछ भी कहते हैं वह नकारात्मक होने वाला है और आप जो कुछ भी सुनते हैं वह अपमान के रूप में माना जाएगा। दूसरे शब्दों में, आपका तर्कसंगत स्व कहीं नहीं है। इस स्थिति में आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह है इस पर सोना। चिल्लाना बंद करें, एक गहरी सांस लें और अपने आप को स्थिति से दूर जाने दें। सुबह आप तरोताजा हो जाएंगे और आप जिस भी विषय पर बहस कर रहे थे, उस पर अधिक तार्किक दृष्टिकोण अपनाने के लिए तैयार होंगे।
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क्या आप कभी गुस्से में बिस्तर पर जाते हैं? क्या होता है जब आप करते हैं?
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