एक स्वस्थ संबंध आपके विचारों और भावनाओं को इस तरह से देखने से बनता है जो आपको बनाने में मदद करता है दूसरों के साथ लंबे समय तक चलने वाले बंधन, और सबसे सफल जोड़े अपनी भावनाओं को अपने साथ संतुलित करते हैं तर्क। लेकिन आप दिल और दिमाग के बीच का अंतर कैसे जानते हैं? नए रिश्ते की शुरुआत करते समय खुद से पूछने के लिए यहां पांच प्रश्न हैं।
अधिक: तलाक के दौरान अपनी भावनात्मक भलाई का ख्याल कैसे रखें
1. क्या मैं इस व्यक्ति के आस-पास सहज महसूस करता हूं - क्या मैं भावनात्मक रूप से शांत हूं?
जबकि थोड़ी मात्रा में चिंता तब हो सकती है जब कोई जोड़ा पहली बार मिलता है (और मेरे चिकित्सीय दृष्टिकोण में, पूरी तरह से आवश्यक और समझ में आता है), अपने आप से पूछें कि क्या आप दूसरे की उपस्थिति में सहज महसूस करते हैं व्यक्ति। यदि आपका उत्तर हाँ है, तो हो सकता है कि सकारात्मक संबंध विकसित करने में आपकी भावनाएँ इस व्यक्ति के अनुरूप हों। यदि आप सहज महसूस नहीं करते हैं, तो आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि क्यों।
2. क्या ऐसे कई क्षण हैं जहां बातचीत बह रही है?
शौक, पृष्ठभूमि या अनुभवों के संदर्भ में आपके पास जो समान है उसे देखने में सक्षम होना - या बौद्धिक स्तर पर जुड़ना - प्यार में एक भावना नहीं बल्कि तर्क है। महान संचार प्रेम के उन तार्किक भागों का निर्माण कर सकता है।
अधिक: आपके ऑनलाइन डेटिंग प्रोफाइल पर छोटे झूठ का मतलब बड़ी परेशानी क्यों है?
3. जब मैं इस व्यक्ति के आसपास होता हूं और जब मैं उनके बारे में सोचता हूं तो क्या मैं मुस्कुराता हूं?
जब आप एक साथ होते हैं तो किसी अन्य व्यक्ति के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ने में सक्षम होना प्यार की भावनाओं को निर्धारित करने का एक बहुत अच्छा तरीका है जब आप उनसे दूर होते हैं और अभी भी एक करीबी संबंध महसूस करते हैं, तो यह एक अच्छा संकेत है कि आप एक मजबूत भावनात्मक निर्माण कर रहे हैं कनेक्शन।
4. मैं भविष्य के लिए दूसरे व्यक्ति के लक्ष्यों के बारे में क्या सीख रहा हूं, और क्या वे मेरे अपने लक्ष्यों से मेल खाते हैं?
यह प्रेम में तर्क का एक प्रमुख उदाहरण है। जबकि कभी-कभी लोगों को खुलने में समय लगता है, चिंता न करें - ये ऐसी बातचीत हैं जो रिश्ते के विकसित होने पर हो सकती हैं। सार्थक तार्किक संचार करने से न डरें। मेरा मानना है कि यह भविष्य के बारे में सीखने और जहां लोग खुद को समय पर देखते हैं, के संदर्भ में कनेक्शन को बढ़ने में मदद करता है।
5. क्या मैं रिश्ते की गति महसूस कर रहा हूं?
पसंद, नापसंद, शौक, काम, दिन-प्रतिदिन के जीवन के संदर्भ में दूसरे व्यक्ति के बारे में चीजों को नोटिस करना तर्क का उपयोग करना है। सिक्के का दूसरा पहलू भावना और जुड़ाव है। दूसरे व्यक्ति से समर्थन या आराम प्राप्त करने में सक्षम होना एक भावना की स्थिति है - और, मेरे विचार में, एक मजबूत बंधन के लिए आवश्यक है। एक जोड़े के रूप में निर्माण या बढ़ने से गति प्राप्त होती है और यह आपके दिमाग और दिल दोनों को एकजुट करने का परिणाम है।
अपने आप से ये प्रश्न पूछना स्वस्थ संबंध विकास के बारे में अपनी भावनाओं और विचारों को संसाधित करने का एक शानदार तरीका है।
अधिक: तत्काल ऑनलाइन आकर्षण के लिए टिंडर व्यक्तिगत रसायन विज्ञान की उपेक्षा कैसे करता है
