प्रसव कक्षाओं के लिए बहुत व्यस्त? फिर से सोचो - वह जानती है

तो, आपका व्यस्त कार्यक्रम इसके साथ मेल नहीं खाता प्रसव आपके अस्पताल द्वारा प्रदान की जाने वाली कक्षाएं। और आपके समुदाय में दी जाने वाली अन्य बर्थिंग कक्षाएं आठ सप्ताह लंबी हैं - जैसे कि आपके पास समय है, है ना?

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क्या छह-, आठ- या यहां तक ​​कि १२-सप्ताह के बच्चे के जन्म की कक्षा में भाग लेने का विचार आपको परेशान करता है? आप अकेले नहीं हैं। लंबी, साप्ताहिक कक्षाएं अपेक्षित माता-पिता के लिए एकमात्र विकल्प हुआ करती थीं - आपके लिए भाग्यशाली (व्यस्त), अब ऐसा नहीं है।

तो, आपको लगता है कि आप बहुत व्यस्त हैं?

मेरा विश्वास करो, मैं समझ गया। ज़रूर, आप एक किताब पढ़ सकते हैं या अपने नए माँ दोस्तों से बात कर सकते हैं - फिर भी कुछ भी व्यापक प्रसव शिक्षा की जगह नहीं लेता है, भले ही वह छोटी खुराक में हो। श्रम के दौरान आपके शरीर के साथ क्या हो रहा है, इस बारे में कोई सुराग के बिना आप श्रम दिवस पर नहीं दिखाना चाहते हैं और इस तरह के अप्रत्याशित, जीवन-परिवर्तन के दौरान आने वाले संकुचन या किसी अन्य चीज़ से कैसे निपटें समय।

संघनित अस्पताल-आधारित कक्षाएं

"मैराथन" कक्षाएं - आमतौर पर सप्ताहांत के दौरान एक या दो दिनों में आयोजित की जाती हैं - कई अस्पतालों में लोकप्रिय प्रसाद हैं। सप्ताहांत की कक्षाओं के पेशेवरों में केवल अपने व्यस्त कार्यक्रम से एक या दो दिन खाली करना और एक ही बार में बहुत सारी जानकारी प्राप्त करना शामिल है। जबकि सघन कक्षाएं काम के बाद की थकान को खत्म कर देती हैं, कई माताओं को सप्ताह के दिनों में महसूस होता है, वे आमतौर पर और भी लंबे समय तक शामिल होते हैं सप्ताह के दौरान कक्षा में बैठने की तुलना में, और वह सारी जानकारी अधिभार का कारण बन सकती है - आपके पास जो कुछ भी है उसे बनाए रखने में आपके लिए कठिन समय हो सकता है सीखा। जन्म शिक्षक शेरोन मुजा, सीडी (डोना), एलसीसीई, एफएसीसीई कहते हैं, "संघनित कक्षाएं भी छात्रों को अन्य वर्ग के सदस्यों के साथ समुदाय बनाने का मौका नहीं देती हैं।"

निजी कक्षाएं

हो सकता है कि व्यावसायिक यात्राओं के बीच कुछ प्रसव शिक्षा में समुदाय का निर्माण उतना महत्वपूर्ण न हो। मेरे द्वारा पढ़ाए जाने वाले प्रसव कक्षाओं में से लगभग 100 प्रतिशत निजी हैं - मैं सब कुछ माता-पिता के घरों में लाता हूं। जब आप एक निजी कक्षा लेते हैं, तो यह आपके और आपके साथी के लिए सुविधाजनक समय के दौरान आयोजित की जाती है, और आपको अपना घर छोड़ने की भी आवश्यकता नहीं होती है। अभी भी प्रसव कक्षाओं के लिए बहुत व्यस्त हैं?

छोटे समूहों में आयोजित स्वतंत्र कक्षाएं

पास के प्रसूति केंद्र/खुदरा दुकान या पूजा स्थल पर छोटी, छोटी सत्र कक्षाएं दी जा सकती हैं। कम लोगों का मतलब है कि एक टन समय लिए बिना सीखने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अधिक समय। यदि आप घर या जन्म केंद्र पर जन्म लेने की योजना बना रहे हैं, तो ये कक्षाएं विशेष रूप से सहायक हो सकती हैं। मुजा कहते हैं, "विभिन्न स्थितियों में उपलब्ध सूचनाओं और विकल्पों के बारे में भरपूर चर्चा हो सकती है।"

ऑनलाइन कक्षाएं

ऑनलाइन कक्षाएं आपके स्थानीय अस्पताल या स्वतंत्र कक्षा में व्यक्तिगत रूप से सीखने का पूरक हो सकती हैं। यदि आप अधिक व्यस्त हैं तो आप एक बच्चे के जन्म शिक्षक को ढूंढने में सक्षम हो सकते हैं जो वीडियो चैट के माध्यम से सिखाता है कि वह आस-पास रहती है या नहीं। मैंने उन जोड़ों को पढ़ाया है जो मुझसे सैकड़ों मील दूर रहते हैं। यदि आपको वेब पढ़ने के लिए सेलिब्रिटी गपशप पढ़ने के लिए कुछ घंटे मिल सकते हैं तो आप बच्चे के जन्म की कक्षाओं के लिए समय निकाल सकते हैं!

जमीनी स्तर? कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बच्चे के जन्म की कक्षा लेने का फैसला करते हैं - चाहे वह छह सप्ताह या छह घंटे तक चले - महत्वपूर्ण यह है कि आप शिक्षित हों श्रम और जन्म के दौरान आपके लिए उपलब्ध कई विकल्पों के बारे में खुद को जानें ताकि आप बड़े दिन के दौरान सूचित निर्णय ले सकें आता है।

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