असली मां साझा करती हैं: श्रम कैसा होता है - वह जानती है

हर महिला के लिए प्रसव अलग होता है। हालांकि कुछ लोग श्रम को केवल एक बार के मामले के रूप में दर्दनाक बताते हैं, दूसरों का दावा है कि जन्म देना अप्रत्याशित रूप से शांत था और - कुछ के लिए - यहां तक ​​​​कि दर्द रहित भी।

संबंधित कहानी। कैसे तय करें कि आपकी गर्भावस्था के दौरान एंटीडिप्रेसेंट पर रहना है या नहीं?

"दर्द से मुक्त?!" मैं तुम्हारी पुकार सुनता हूँ। "यह ऐसे कैसे संभव है?! मुझे और बताओ!"

शुरू करने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि जन्म देना एक गहन व्यक्तिगत अनुभव है। हर माँ की दर्द की सीमा अलग होती है और हम सभी की अपनी-अपनी मान्यताएँ और विचार होते हैं कि हम किस तरह से डिलीवरी की उम्मीद करते हैं।

लेकिन अगर आप सोच रहे हैं कि लेबर वास्तव में कैसा होता है, तो आपको इस बात से सुकून मिल सकता है कि कुछ माएं के हस्तक्षेप के बिना, शांत, तनाव मुक्त और वस्तुतः दर्द रहित श्रम होने का दावा करना दवाएं। उदाहरण के लिए, हिप्नोबर्थिंग के पैरोकार दर्द रहित जन्म के लिए प्रयास करते हैं क्योंकि उनका मानना ​​है कि यह आपका रवैया और श्रम में जाने की मानसिकता है जो आपके जन्म के अनुभव के प्रकार को निर्धारित करेगा।

हिप्नोबर्थिंग

"हिप्नोबर्थिंग ने मुझे वह सब दिया था जो मुझे शांत, शांत और एकत्रित रहने के लिए चाहिए था क्योंकि मेरा श्रम शुरू हुआ था," बताते हैं एक की सास मेगन, जिन्होंने सात घंटे के श्रम के बाद 2011 में बेबी ऐली का दुनिया में स्वागत किया।

“पानी टूट जाने के बाद मैं भी अपनी माँ के साथ दोपहर की चाय पीने चला गया। मुझे पता था कि श्रम सुचारू रूप से चलने वाला था क्योंकि मैंने अपने शरीर को आराम देने के लिए बहुत कुछ तैयार किया था। ”

अन्य नए माता-पिता के लिए, बच्चे के जन्म का चमत्कार दर्द रहित नहीं था।

आंतरिक घुमा

के माध्यम से लगभग ५०० माताओं के एक सर्वेक्षण में माता-पिता.कॉम, कुछ सामान्य मुहावरे तब सामने आए जब माताएं यह बता रही थीं कि वास्तव में श्रम कैसा महसूस होता है, और यह इन पंक्तियों के साथ चला गया: "तीव्र मासिक धर्म ऐंठन, आंतरिक मरोड़ के साथ संयुक्त।"

यह एक ऐसी भावना है जिससे नए माता-पिता टॉमासिना सहमत हैं। "दर्द आपके अंदर मुड़ने, खींचने और निचोड़ने जैसा है," वह कहती हैं। "अगर मैंने इसे लड़ा, तो दर्द और भी खराब हो गया। लेकिन एक बार जब मैंने आत्मसमर्पण कर दिया और दर्द को स्वीकार कर लिया, तो यह अधिक सहने योग्य था। ”

उतना बुरा नहीं

इस बीच, मां शैनन ने बताया कि उनका प्रसव पीड़ा उतना बुरा नहीं था। "जब आप अपनी अवधि प्राप्त करते हैं तो यह ऐंठन जैसा महसूस होता है, बस थोड़ा और तीव्र होता है। और धक्का देना एक राहत है, ”वह बताती हैं। लेकिन, वह आगे कहती हैं, "एक बार जब आप बच्चे को पकड़ लेती हैं तो आप उस दर्द को भूल जाती हैं, जिसमें आप थे।"

दिलचस्प बात यह है कि ऐसा लगता है कि जो लोग सम्मोहन में विश्वास करते हैं, वे किसी चीज़ पर हो सकते हैं। 2005 के यूके अध्ययन के परिणामों के अनुसार, महिलाओं की अपेक्षाएं और जन्म का अनुभव, "गर्भावस्था में चिंता जन्म के दौरान कम सकारात्मक भावना, जन्म के दौरान अधिक नकारात्मक भावना, कम नियंत्रण और जन्म के दौरान कम समर्थन की अपेक्षा से जुड़ी थी। उम्मीदें जन्म के अनुभव से सकारात्मक रूप से संबंधित थीं। उदाहरण के लिए, जिन महिलाओं को उच्च स्तर के नियंत्रण की उम्मीद थी, उन्होंने भी जन्म के दौरान उच्च स्तर के नियंत्रण का अनुभव किया।

दूसरे शब्दों में, सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाना और बच्चे के जन्म के दर्द के डर से अपने तरीके से काम करना एक गर्भवती माँ की बड़े दिन के लिए सबसे अच्छी रणनीति हो सकती है।

अधिक गर्भावस्था और प्रसव

प्रेग्नेंसी में फिट रहने के टिप्स
खाद्य पदार्थ जो आप अपेक्षा करते समय नहीं खा सकते हैं
मॉर्निंग सिकनेस से कैसे निपटें