जब हम अपनी बुद्धि के अंत में होते हैं तो हम अच्छी रात की नींद लेने के लिए कुछ भी कोशिश कर सकते हैं, उम्मीद करते हैं कि हमारे बच्चे भी करेंगे - भले ही इसका मतलब कुछ ऐसा करने की कोशिश करना है जिस पर हमें विश्वास नहीं है। लेखक ब्रेट मैकहॉर्टर सेम्बर ने अपने बच्चे को सुलाने के लिए फेरबर पद्धति का उपयोग करके अपना अनुभव साझा किया।
आवेशित के रूप में दोषी पाया गया
दोषी। हमने यह किया। हम एक रात बिस्तर पर लेटे रहे और अपने आठ महीने के बेटे को रोने दिया। फेरबर पद्धति को लागू करने की हमारी कोई योजना नहीं थी। वास्तव में मेरे पति और मैं दोनों का दृढ़ विश्वास था कि एक शिशु को अंधेरे में रोते हुए छोड़ना क्रूर था। हम अस्थायी पागलपन, या शायद आत्मरक्षा की याचना करते हैं।
फेरबर विधि के बारे में सभी ने सुना है। आप अपने बच्चे को सिखाते हैं कि जब वह रोता है तो उसे आराम देने के लिए अपने आप ही सो जाना चाहिए। आप उसे उठाते या छूते नहीं हैं, लेकिन आप उसे बताते हैं कि आप वहां हैं। यह एक व्यवहार संशोधन कार्यक्रम है जो आपके बच्चे को खुद को आराम देना सिखाता है। मैंने कभी सपने में भी नहीं सोचा था कि मैं इसे पहली बार अनुभव करूंगा। हमारे पास निश्चित रूप से हर रात अपने दूसरे बच्चे को हिलाने का धैर्य नहीं था जैसा कि हमने अपनी अब सात साल की बेटी के साथ मूर्खता से किया था। सोने का समय उसके साथ एक उपक्रम था - राज्य के रहस्यों को चुराने की तुलना में अधिक जटिल और नाजुक। एक के बाद एक गीत गाने के बाद, हम धीरे से उसे पालना तक ले जाते, हिलते-डुलते और गुनगुनाते हुए पलकें फड़फड़ाते हुए देखते। हम उसका इंच दर इंच नीचे कर देते थे जब तक कि उसका शरीर गद्दे को छू नहीं लेता। बहुत धीरे-धीरे, हम संपर्क बनाए रखने के लिए केवल उंगलियों को छोड़कर पहले एक हाथ फिर दूसरे को वापस ले लेंगे। तब ध्यान से उंगली को पीछे हटाया जा सकता था क्योंकि हम कभी चुपचाप पीछे की ओर कमरे से बाहर निकलते थे। किसी भी कदम पर, हमारी विश्वासघात को बेनकाब करने के लिए आंखें खुल सकती हैं और फिर पूरी प्रक्रिया फिर से शुरू हो जाएगी। वर्षों बाद, हम अभी भी उस प्रक्रिया के बारे में सोचकर जम्हाई लेते हैं। हम सहमत थे कि हमारा दूसरा बच्चा सोने के लिए सीखने जा रहा था!
एक फेरबर परिवार बनना
बड़ा मौका। हमारे छोटे लड़के को शुरू से ही रॉकिंग, सिंगिंग और स्विंगिंग की जरूरत थी। धीरे-धीरे वह अत्याचारी बन गया, हमें प्रति रात 10 बार जगाया। आखिरी तिनका मेरे पति के परिवार के साथ एक छुट्टी थी जब हमने अपने छोटे से कमरे में बारी-बारी से रॉकिंग और गायन किया, यह जानते हुए कि पूरा परिवार हर बार जाग रहा था, आक्रोश की चीख की मांग कर रहा था। हम यात्रा से घर आए थे, जब हम सभी अपने-अपने बिस्तर पर सो रहे थे तो कुछ चीजें बेहतर हो जाएंगी। पहली रात घर, तीसरे वेक अप कॉल के बाद 1 बजे, हमारी नींद में भूखे प्रलाप में हमने डॉ। फेरबर को मौका दिया। चीखने-चिल्लाने में लगभग एक घंटे का समय लगा और पालना तक सावधानीपूर्वक समयबद्ध यात्राएं कीं, लेकिन हम सभी अंततः उस रात सो गए। दो और रातों की कम और कम बार-बार जागने के बाद, हम एक फेरबर परिवार थे।
बहुत आसान लगता है, है ना? लेकिन जब आप 3 बजे जागते हैं और अपने दिल को महसूस करते हैं, कई वार घाव से टूटा हुआ है, तो आप जानते हैं कि आपको जवाब देना चाहिए, यह केवल अमानवीय लगता है। जब आप उस कमरे में जाते हैं और एक चेहरा, चीखने से लाल और आंसुओं और श्लेष्म से ढका हुआ, आपका सामना करता है आरोप लगाते हुए, आप बस अपने बच्चे को अपनी बाहों में लेना चाहते हैं और गले और सुखदायक के साथ हाइपरवेंटिलेशन को शांत करना चाहते हैं क्लक्स यहां तक कि जब फेरबर पद्धति काम करती है, तो आप मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन विश्वास करें कि यदि आप एक बेहतर माता-पिता होते तो आप पूरी रात रॉक और गाने के लिए तैयार होते, या एक अतिरिक्त छोटे शरीर के लिए अपने बिस्तर में जगह बनाने के लिए तैयार होते।
हमने खुद को पीटा, तब भी जब हमें पता चला कि यह तरीका काम कर रहा है। इसके बारे में कुछ भी सही नहीं लग रहा था - इस तथ्य को छोड़कर कि इसने काम किया। जल्द ही हम अपने बेटे को बिस्तर पर लिटा सकते थे और वह अपने आप बह जाएगा। लेकिन मैं उन रॉकिंग चेयर के समय से चूक गया। मैंने अपनी बांह के टेढ़े-मेढ़े उस नरम छोटे सिर और अपनी त्वचा के खिलाफ शांत श्वास को याद किया। अब हमारी छोटी फेरबर की सफलता की कहानी हर रात सीढ़ियों के नीचे जाती है और बिस्तर पर जाने के लिए कहती है। यदि आप सोते समय उसे हिलाने या गले लगाने की कोशिश करते हैं, तो वह फुसफुसाता है। यहां तक कि आधी रात में भीषण ठंड के साथ, वह हिलने-डुलने या गाने से मना कर देता है। हमने उसे खुद को आराम देना सिखाया, यह नहीं जानते कि हम उसके लिए ऐसा करने की अपनी क्षमता को छीन रहे हैं।
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