माँ अपराध कोई सीमा नहीं जानता, है ना? भी नहीं स्कूल लंच सीमा से परे हैं।
उस ने कहा, हो सकता है कि जब आपके बच्चे कक्षा में वापस आएं तो एक साधारण स्कूल दोपहर का भोजन पैक करने के बारे में आपके अपराध को छोड़ने का समय आ गया है। यहाँ कारण हैं कि साधारण लंच फैंसी लंच से बेहतर क्यों हैं, वैसे भी।
1. सादा भोजन अधिक पौष्टिक होता है
तथ्य: आप अपने बच्चे के भोजन को जितना कम संभालेंगे और पकाएंगे, वह उतना ही अधिक पौष्टिक होगा। फैंसी लंच बहुत अधिक भाप लेने, पकाने और भोजन तैयार करने पर निर्भर करता है, जो आपके बच्चे के भोजन के पोषण मूल्य को कम कर सकता है।
2. आपके पास अपने समय के लिए बेहतर उपयोग हैं
अपने बच्चे को पांच-कोर्स दोपहर का भोजन पकाना एक शौक के रूप में नहीं गिना जाता है। जब तक आप खाना बनाना पूरी तरह से पसंद नहीं करते हैं, तब तक आपके पास अपने समय और ऊर्जा के साथ अपने बच्चे की भोजन योजना पर ध्यान देने से बेहतर चीजें हैं।
3. सरल कम खर्चीला है
लोगों को लगता है कि स्वस्थ भोजन के सरल निर्माण खंड महंगे हैं, लेकिन यह सच नहीं है। फैंसी और पूर्व-तैयार उत्पादों के लिए बहुत सारे पैसे खर्च करने के बजाय, आप मौसम में ताजे फल और सब्जियों को चुनकर अपने बटुए पर एक एहसान करेंगे।
4. बच्चे साधारण स्वाद पसंद करते हैं
पिछली बार जब मैंने अपनी बेटी के लिए एक स्वादिष्ट भोजन बनाया था, तो वह उससे नफरत करती थी, लेकिन आप जानते हैं कि जब मैंने उसे मैकरोनी और पनीर गर्म कुत्तों के साथ परोसा तो क्या हुआ? उसने इसे एक प्रचंड शहद बेजर की तरह निगल लिया।
5. फैंसी खाद्य पदार्थ भोजन कोमा बनाते हैं
स्टार्च, जटिल प्रोटीन, मसाले और चीज पूरी तरह से समाप्त हो रहे हैं। यदि आप नहीं चाहते कि आपका बच्चा दोपहर के भोजन के बाद दुर्घटनाग्रस्त हो जाए और जल जाए, तो उसके लंच बॉक्स को स्वस्थ और सरल विकल्पों से भरें - जैसे बादाम, जामुन, साबुत गेहूं के पटाखे और ताजा डेली मीट।
6. दोपहर का भोजन बहुत छोटा है, वैसे भी
पिछली बार जब मैंने जाँच की थी, तो दोपहर का भोजन "घंटा" 20 मिनट से अधिक है, जो आपके बच्चे के लिए मुश्किल से पर्याप्त समय है उसका लंच बॉक्स खोलें और उसके फैंसी लंच को लंच करने योग्य के लिए स्वैप करें - क्योंकि आप जानते हैं कि क्या हो रहा है, अधिकार? उसे कुछ स्वादिष्ट और खाने में आसान दें ताकि वह अपने लंच ब्रेक का पूरा आनंद ले सके, माँ।
7. आपके बच्चे रॉयल्टी नहीं हैं
आप अपने बच्चों को प्रोसिटुट्टो-लिपटे भुने हुए शतावरी परोसने दे सकते हैं। वे प्रभावित नहीं हैं।
8. साधारण भोजन का अर्थ है स्वस्थ सीमाएं
आप अपने बच्चे की हर इच्छा और लालसा को संतुष्ट करने के लिए मौजूद नहीं हैं। अपने शेड्यूल में फिट होने वाले लंच को पैक करना पूरी तरह से उचित है, और यदि आपका बच्चा अधिक के लिए, आपके पास उसे अपना दोपहर का भोजन पैक करने का गुण सिखाने का एक उत्कृष्ट अवसर होगा अतिरिक्त
9. बुनियादी खाद्य पदार्थों के साथ पैकिंग एक हवा है
क्या 10 सूई सॉस के वर्गीकरण के साथ कॉर्नमील-लेपित बेक्ड चिकन स्ट्रिप्स पैक करना आसान है? नहीं, लेकिन एक सैंडविच और एक सेब? हां! हां! एक हजार बार हाँ।
10. सरल चंचल हो सकता है
साधारण खाद्य पदार्थ आपके बच्चे की सहज रचनात्मकता के साथ बहुत मज़ा में बदल सकते हैं। a. के साथ उसे स्कूल भेजें दोपहर का भोजन ताकि वह अपनी खुद की लंचटाइम मास्टरपीस बना सके।
यह पोस्ट लंचबल्स द्वारा प्रायोजित थी।
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