मेरे बाद दोहराएँ: स्तनपान चोट नहीं पहुंचानी चाहिए। कभी। स्तनपान की सामान्य समस्याओं को रोकने के लिए थोड़ी सी तैयारी, सहायता और समर्थन एक लंबा रास्ता तय करता है।
आपने शायद कम से कम एक माँ को यह कहते सुना होगा, "स्तनपान से बहुत दर्द होता है इसलिए मैं रुक गई।” या, ”शुरुआत में ब्रेस्टफीडिंग से काफी तकलीफ होने वाली है।”
एक बार जब आपके दोस्तों ने आपको गले में खराश, फटे निपल्स की कहानियों से रूबरू कराया तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि बहुत सी महिलाओं को स्तनपान कराने की भी कोई इच्छा नहीं है।
जबकि स्तनपान एक विकल्प है और हर माँ को वही करना होता है जो उसे लगता है कि उसके और उसके बच्चे के लिए सबसे अच्छा है, अगर आप स्तनपान कराना चाहती हैं, तो सहायता प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। चाहे वह एक माँ हो जो सफल रही हो नर्सिंग अनुभव (उस पर बाद में), एक बोर्ड-प्रमाणित स्तनपान सलाहकार या डौला, आपको किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जो न केवल स्तनपान के बारे में बहुत कुछ जानता हो, बल्कि आपके पक्ष में भी हो।
उचित स्थिति
अपने बच्चे को स्तनपान कराते समय उसे पकड़ने के कई तरीके हैं। जब तक आप दोनों सहज न हों, तब तक अलग-अलग पोजीशन आज़माएं - यह एक तरह से लेबर के दौरान आरामदायक पोजीशन खोजने जैसा है, लेकिन अलग है। सामान्य पदों में क्रैडल होल्ड, फ़ुटबॉल होल्ड और क्रॉस-क्रैडल होल्ड शामिल हैं। नर्सिंग के लिए साइड-लेट भी एक लोकप्रिय स्थिति है, खासकर यदि आपके पास सी-सेक्शन है। स्तनपान के दौरान उचित स्थिति का मतलब है कि आप आराम से हैं - पीठ, कंधों या निश्चित रूप से, स्तनों में कोई दर्द नहीं है - और यह कि आपका बच्चा सही ढंग से कुंडी लगाने में सक्षम है।
सिटकनी लगाओ
सोचें कि स्तनपान निप्पल के बारे में है? फिर से विचार करना। आपके बच्चे को अपना मुंह चौड़ा खोलना चाहिए, और जितना हो सके आपके इरोला को कुंडी लगानी चाहिए। यह दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करेगा और गले में खराश की समस्या से बचाएगा। यदि आपका शिशु वापस आपके निप्पल पर वापस आ जाता है, तो आप धीरे से चूषण को हटाने के लिए उसके मुंह में एक साफ उंगली रख सकते हैं, उसके मुंह को खुला छोड़ सकते हैं और फिर से कोशिश कर सकते हैं।
समर्थन ढूँढना इससे पहले नर्सिंग मुद्दे उत्पन्न होते हैं
दर्दनाक स्तनपान से बचने का सबसे आसान तरीका? निवारण।
एक लेबर और डिलीवरी नर्स आपको नर्सिंग शुरू करने में मदद कर सकती है। कुछ नर्सों के पास दूसरों की तुलना में अधिक स्तनपान प्रशिक्षण और विशेषज्ञता होती है, इसलिए पूछने से न डरें। वही डोलस के लिए जाता है। आपका सबसे अच्छा दांव छुट्टी से पहले एक अंतरराष्ट्रीय बोर्ड प्रमाणित स्तनपान सलाहकार (IBCLC) द्वारा देखा जाना है। यदि कर्मचारियों पर IBCLC नहीं है, तो अपने बच्चे के जन्म के शिक्षक, नर्स या OB से अपने क्षेत्र में किसी एक को रेफ़रल करने के लिए कहें, बस जब आपको घर पर अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता हो। कुछ माताओं और शिशुओं को शुरू से ही खूबसूरती से स्तनपान कराया जाता है, लेकिन अधिकांश के पास पोजिशनिंग, लैचिंग और सफल फीड को अच्छी तरह से स्थापित करने के लिए लगभग दो सप्ताह का सीखने की अवस्था होती है।
स्तनपान से चोट नहीं पहुंचनी चाहिए
यह नर्स को कभी चोट नहीं पहुंचाना चाहिए - शुरुआत में ही, आपके बच्चे के जन्म के ठीक बाद और आप दोनों को इस पूरी फीडिंग चीज़ की जानकारी हो रही है। ज़रूर, आप पहली बार में थोड़ी असहज हो सकती हैं, और जन्म देने के दो से चार दिन बाद, जब आपका दूध आता है, तो आपके स्तन गर्म या तंग महसूस कर सकते हैं, लेकिन दर्द नहीं होना चाहिए।
अगर आपको इस लेख से सिर्फ एक बात याद है, तो वह है - कोई दर्द नहीं, कोई लाभ नहीं लागू नहीं होता जब आपके बच्चे को स्तनपान कराने की बात आती है!
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