मातृत्व अद्भुत है लेकिन यह थकाऊ भी है। एक माँ स्वास्थ्य दिवस लेकर अपने आप को जले हुए होने से बचाएं।
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टी दुनिया उन्हें मानसिक स्वास्थ्य दिवस कह सकती है लेकिन हम माताओं के लिए, वे वास्तव में माँ स्वास्थ्य दिवस हैं। काम, बच्चों, रिश्तों और लाखों अन्य मांगों के साथ, माँ बर्नआउट एक ऐसी चीज है जिस पर हम तभी ध्यान देते हैं जब वह हमें प्रभावित करती है। सुनिश्चित नहीं हैं कि आप पूरी तरह से माँ के टूटने के कगार पर हैं? यहां कुछ संकेत दिए गए हैं कि यह आपके लिए एक दिन की छुट्टी लेने का समय हो सकता है।
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टी आपको पता नहीं है कि आप डेकेयर पार्किंग स्थल पर कैसे पहुंचे। शुक्र है, आपकी कार सुबह जाग रही है।
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टी आप लास वेगास में एक सर्व-व्यय-भुगतान कार्य सम्मेलन में भाग लेने का मौका गंवा देते हैं क्योंकि यह पता लगाना कि बच्चों की देखभाल कौन करेगा, इसके लायक होने की तुलना में अधिक परेशानी है।
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टी आप काम करने के लिए योग पैंट पहनते हैं और कोई शर्म नहीं महसूस करते हैं।
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t आपका परिवार रात के खाने के लिए नाश्ता खाने के साधारण आनंद की सराहना करना सीख रहा है। रात के खाने के लिए नाश्ते से मेरा मतलब ठंडे अनाज और जमे हुए वफ़ल से है।
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टी वास्तव में कपड़े धोने के बजाय अपने परिवार के लिए नए अंडरवियर खरीदना आसान है। इसके अलावा, कपड़ों के बढ़ते पहाड़ों के लिए धन्यवाद, आपके बच्चे अब सोचते हैं कि कपड़े धोने का कमरा खेल का कमरा है। अरे, कपड़े के पहाड़ चढ़ाई के लिए एकदम सही हैं।
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t आप मोमबत्ती बनाने का व्यवसाय शुरू करने के लिए अपनी नौकरी छोड़ने पर गंभीरता से विचार करते हैं; भले ही आपने कभी किसी शिल्प की दुकान में पैर नहीं रखा हो और आप मॉल में अपनी सभी मोमबत्तियां खरीदते हों।
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टी आप एक और बच्चा होने पर गंभीरता से विचार करते हैं, इस तथ्य को आसानी से अवरुद्ध कर देते हैं कि मातृत्व अवकाश एक विस्तारित छुट्टी के समान नहीं है।
t यदि उपरोक्त में से कोई भी परिदृश्य परिचित लगता है, तो वहीं रुकें जहां आप हैं और एक दिन निर्धारित करें जब आप फिर से समूह और रिचार्ज कर सकें। इसे मुझसे ले लो, मम्मी बर्नआउट कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप खराब डिनर, खराब बिजनेस प्लान, बहुत सारे अंडरवियर या किसी अन्य बच्चे से ठीक कर सकते हैं।
टी माँ को बर्नआउट से दूर रखने के लिए मेरा क्या नुस्खा है? एक सीटर, कुछ अच्छी किताबें, शराब की एक बोतल खोजें और सोफे पर एक पायजामा दिन के लिए व्यवस्थित हो जाएं। मैं वादा करता हूँ, रात के खाने के आने के बाद आप नए जैसे अच्छे होंगे।
