कई परिवारों के लिए बैक-टू-स्कूल एक व्यस्त और कभी-कभी तनावपूर्ण समय होता है। लेकिन टाइप 1 मधुमेह वाले 210, 000 से अधिक अमेरिकी छात्रों के लिए - और बढ़ती संख्या टाइप 2 मधुमेह वाले युवा - अतिरिक्त योजना और अनूठी चिंताएं हिट करने का एक बड़ा हिस्सा हैं फिर से किताबें।
मधुमेह समाचार और सूचना के लिए दुनिया के सबसे भरोसेमंद संसाधनों में से एक, जोसलिन डायबिटीज सेंटर ने अपने प्रसिद्ध बाल चिकित्सा और किशोर अनुभाग से युक्तियों का संकलन किया है। माता-पिता और उनके बच्चों को मधुमेह के साथ मदद करने के लिए एक सुरक्षित, स्वस्थ और मजेदार स्कूल वर्ष है - चाहे बच्चे लंबे समय से मधुमेह के साथ जी रहे हों या नए हों निदान किया गया।
"मधुमेह वाले बच्चे के माता-पिता के लिए योजना महत्वपूर्ण है और स्कूल कर्मियों के साथ उस योजना को संप्रेषित करने से बच्चे के लिए चीजों को और अधिक सुचारू रूप से चलाने में मदद मिलेगी जबकि वे घर से दूर हैं," लोरी लाफेल, एम.डी., एम.पी.एच., जोसलिन में बाल रोग के प्रमुख और हार्वर्ड मेडिकल में बाल रोग के एसोसिएट प्रोफेसर कहते हैं विद्यालय। डॉ. लाफ़ेल, जोसलिन बाल चिकित्सा टीम के सदस्यों मार्गी लॉलर, सीडीई, सिंडी पासक्वेरेलो, आर.एन., सीडीई, और डेबोरा बटलर, एल.आई.सी.एस.डब्ल्यू के साथ, निम्नलिखित युक्तियां प्रदान करते हैं:
एक योजना बनाएं और उसे लिखें
माता-पिता को एक विस्तृत मधुमेह स्कूल सुरक्षा योजना विकसित करनी चाहिए जो उनके बच्चे की बीमारी के सभी पहलुओं, निगरानी और रक्त शर्करा के सभी पहलुओं की रूपरेखा तैयार करे प्रबंधन स्कूल के घंटों और पाठ्येतर गतिविधियों के दौरान संभाला जाएगा, और एक के मामले में क्या लक्षण देखने और क्या कदम उठाने चाहिए आपातकालीन। यह मधुमेह चिकित्सा प्रबंधन योजना (डीएमएमपी) स्कूल शुरू होने से पहले बच्चे की स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ विकसित की जानी चाहिए और इस पर चर्चा की जानी चाहिए। उम्मीदों, भूमिकाओं और जिम्मेदारियों को पारस्परिक रूप से समझा और सहमति सुनिश्चित करने के लिए माता-पिता और उपयुक्त स्कूल कर्मियों के बीच औपचारिक बैठक के ऊपर। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह बच्चे की व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करना जारी रखता है, योजना को पूरे स्कूल वर्ष में फिर से देखा जाना चाहिए, जो बदल सकता है।
एक विस्तृत संचार जाल कास्ट करें
स्कूल में नियमित रूप से किसके साथ संवाद करना है, यह तय करते समय, माता-पिता को एक विस्तृत जाल डालने की आवश्यकता होती है। केवल विशिष्ट शिक्षकों, स्कूल नर्सों या चुनिंदा प्रशासकों के बारे में ही नहीं बल्कि उन सभी लोगों के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है जो उनके बच्चे के जीवन को छूएंगे। दिन भर - बस चालक, कैफेटेरिया कार्यकर्ता, कोच, स्कूल के बाद के स्वयंसेवक, फील्ड ट्रिप चैपरन, मानकीकृत परीक्षण मॉनिटर, करीबी दोस्त, अन्य माता-पिता, आदि भोजन से पहले, दोपहर के मध्य में और उसके बाद बच्चे के साथ रहने वाले लोगों के साथ संवाद करना व्यायाम विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि यह तब होता है जब रक्त शर्करा का स्तर गिर जाता है, जिसके लिए विशेष आवश्यकता होती है ध्यान।
प्राप्त करें और बच्चे को शामिल रखें
उम्र के आधार पर और बच्चे को कितनी देर तक बीमारी रही है, मधुमेह से पीड़ित बच्चा आम तौर पर अधिक खुश और स्वस्थ होता है क्योंकि वह मधुमेह की देखभाल में शामिल होता है। बच्चे को स्कूल की योजना में शामिल करना और उसे यह चुनने में मदद करना महत्वपूर्ण है कि साथी छात्र मधुमेह के बारे में कब और कैसे सीखते हैं। स्कूल में मधुमेह के प्रबंधन के बारे में संचार की लाइनें खुली रखें और जब तक बच्चा मदद कर सकता है देखभाल में, मधुमेह अपने आप करने वाली बीमारी नहीं है, इसलिए स्कूल में वयस्कों को बने रहने की आवश्यकता है शामिल।
सभी उपलब्ध संसाधनों का लाभ उठाएं
डॉ. लाफेल कहते हैं, "आगे की योजना बनाना आपके बच्चे के लिए गर्मियों की गतिविधियों से स्कूल दिवस की गतिविधियों में संक्रमण को कम जटिल बनाने में मदद कर सकता है।" "महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि आपके बच्चे सहित हर कोई घर से दूर रहते हुए मधुमेह का सर्वोत्तम प्रबंधन करने के लिए आवश्यक देखभाल प्रदान करने में शामिल है।"
माता-पिता, बच्चे और स्कूल पहले से कहीं बेहतर स्थिति में हैं ताकि उन्हें मधुमेह की शिक्षा और उनकी जरूरत का समर्थन मिल सके। उपलब्ध कुछ प्रमुख संसाधनों में शामिल हैं:
जोसलिन के बाल चिकित्सा कार्यक्रम:
www.joslin.org/771_1873.asp.
अमेरिकन डायबिटीज़ एसोसिएशन (एडीए) के साथ मिलकर स्कूल नर्सों के लिए जोसलिन मधुमेह शिक्षा कार्यक्रम तैयार किया गया है:
www.joslin.org/1317_2667.asp.
जोसलिन किशोर मधुमेह चर्चा बोर्ड:
www.joslin.org/1863.asp.
राष्ट्रीय मधुमेह शिक्षा कार्यक्रम से "मधुमेह के साथ छात्र की मदद करना: स्कूल कर्मियों के लिए एक गाइड":
www.ndep.nih.gov/diabetes/pubs/Youth_SchoolGuide.pdf
स्कूल कार्यक्रम में एडीए की तिजोरी:
www.diabetes.org/uedocuments/0505safeatschool.pdf
भोजन, व्यायाम और इंसुलिन के बीच संतुलन के लिए प्रयास करें
जैसा कि माता-पिता खुद को और दूसरों को मधुमेह के बारे में शिक्षित करते हैं, टाइप 1 मधुमेह के साथ अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए तीन तत्वों का लाभ उठाना आवश्यक है - भोजन, व्यायाम और इंसुलिन। टाइप 1 मधुमेह वाले बच्चे आमतौर पर किसी भी भोजन को कम मात्रा में खा सकते हैं, लेकिन कार्बोहाइड्रेट में उच्च स्कूल मेनू को इंसुलिन के साथ विरोध करने की आवश्यकता होगी। व्यायाम के लिए, इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह सभी बच्चों के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है, यह यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि जिम क्लास या खेल अभ्यास खत्म करने के बाद मधुमेह वाले बच्चे पर अतिरिक्त नजर रखी जाए।
