आपके 30 के दशक में त्वचा की देखभाल
"कुछ एएचए (अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड) के लिए समय," डॉ कुनिन कहते हैं। "30 अभी भी युवा है लेकिन त्वचा की बाहरी परत (एपिडर्मिस) प्रारंभिक हार्मोनल परिवर्तनों के कारण मोटा हो रही है, अतिरिक्त वर्णक के पूल विकसित करना (गर्भावस्था, बीसीपी उपयोग और संचयी सूर्य के कारण) क्षति) और आम तौर पर सुस्त और नीरस दिख रहे हैं।" रेटिनोइड्स के उपयोग के बावजूद, बफर ग्लाइकोलिक एसिड युक्त क्लींजर या मॉइस्चराइजर में जोड़ने से त्वचा जीवंत, तरोताजा और अधिक दिखने लगेगी युवा। बफर्ड ग्लाइकोलिक एसिड का कम से कम 8 प्रतिशत स्तर देखें।
महीन रेखाएं और झुर्रियां
फाइन लाइन्स और झुर्रियां दिखने लगी हैं? चिंता मत करो, यह सामान्य है! डॉ. कोनोली सलाह देते हैं कि इस उम्र में कुछ पंक्तियाँ उभरने लगती हैं। यूवी विकिरण और प्रदूषकों से मुक्त कण त्वचा पर कहर ढा रहे हैं। कोमल छूटना आपका सबसे अच्छा दोस्त है (जैसे हीरे हैं, लेकिन हम पचाते हैं)।
रोजाना इस्तेमाल किया जाने वाला विवाइट सी+ई कॉम्प्लेक्स एंटीऑक्सिडेंट्स (फ्री रेडिकल्स मैला ढोने वाले) के इस्तेमाल से त्वचा की बनावट में सुधार करने में मदद करता है।
विवाइट वाइब्रेंस थेरेपी दिन में एक बार एक्सफोलिएट और स्मूद करने के लिए रेटिनॉल (रेटिन ए के लिए एक सौम्य अग्रदूत) के साथ 15 प्रतिशत ग्लाइकोलिक का उपयोग करता है। विवाइट डेली फेशियल क्लींजर 12 प्रतिशत ग्लाइकोलिक के साथ एक प्रभावी लेकिन सौम्य फॉर्मूलेशन में छूट प्रदान करता है।एंटीऑक्सिडेंट भी सुपर महत्वपूर्ण हैं: ये अवयव त्वचा को पर्यावरण और पराबैंगनी क्षति से बचाने में मदद करते हैं और कोलेजन फाइबर को बहाल करने में मदद कर सकते हैं। "30 के दशक में अपने पैर की उंगलियों को डुबाने का सही समय है बुढ़ापा विरोधी त्वचा की देखभाल। कुछ कुंजी के साथ बड़ी संख्या में एंटीऑक्सीडेंट त्वचा देखभाल उत्पाद उपलब्ध हैं विटामिन सी, विटामिन ई, कॉफी बेरी, ग्रीन टी, फ्लेवोनोइड्स और कोएंजाइम Q10 जैसे तत्व, ”डॉ। पीटरसन। कई एंटीऑक्सीडेंट युक्त त्वचा क्रीम में एंटीऑक्सीडेंट का संयोजन होता है, जो उम्र बढ़ने के संकेतों को सुधारने के लिए मिलकर काम कर सकता है। डॉ. पीटरसन पसंद करते हैं स्किंस्यूटिकल्स Phloretin CF सीरम (विटामिन सी, फ़्लोरेटिन, फेरुलिक एसिड) और यूकेरिन Q10 एंटी-रिंकल सेंसिटिव स्किन क्रीम (कोएंजाइम Q10, विटामिन सी और ई)।
स्किन ब्राइटनर
हाल के एक अध्ययन में पाया गया कि त्वचा पर भूरे रंग के धब्बे की उपस्थिति को सबसे अधिक उम्र बढ़ने वाली त्वचा की विशेषता के रूप में व्याख्यायित किया गया था। भूरे रंग के धब्बे अक्सर हमारे 20 और 30 के दशक के अंत में मौजूद होते हैं और यह मेलास्मा (पर भूरे रंग के धब्बे) के परिणामस्वरूप हो सकते हैं हार्मोन (गर्भावस्था, गर्भनिरोधक गोलियां) और भूरे रंग के सूरज के साथ सूरज के संपर्क में आने से चेहरा खराब हो जाता है धब्बे। काउंटर पर हाइड्रोक्विनोन 2 प्रतिशत की ताकत में उपलब्ध है (एंबी फेड क्रीम), उच्च प्रतिशत के साथ एक नुस्खे की आवश्यकता होती है। डॉ पीटरसन कहते हैं, दो से तीन महीने के लिए दो बार दैनिक उपयोग इन भूरे रंग के धब्बे को फीका कर सकता है।
