यदि छुट्टियों की पार्टी का मौसम आपके रंग-रूप पर भारी पड़ता है, तो आप शायद अकेले नहीं हैं। हम सभी ने कुछ और घंटों के लिए कॉकटेल की चुस्की लेने और एक तूफान में नाचने के लिए नींद का त्याग कर दिया। लेकिन अब समय आ गया है कि हम अपनी त्वचा की देखभाल को फिर से पटरी पर लाएं। हमने अंतिम पुनर्प्राप्ति योजना को एक साथ रखा है और त्वचा की देखभाल के नुस्खे अपने रंग को वापस आकार में लाने के लिए।
चरण 1: आराम करो
अपने सोने के समय से बहुत पहले जागने की रातों के बाद, अपने रंग को वापस ट्रैक पर लाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक यह सुनिश्चित करना है कि आप अपनी सुंदरता की नींद लें। छुट्टियां खत्म होने के बाद, एक ठोस नींद कार्यक्रम पर वापस आएं और हर दिन एक ही समय पर बिस्तर पर जाने और जागने का प्रयास करें। यह आपको अधिक सुसंगत नींद पैटर्न में लाने में मदद करेगा। अच्छी तरह से आराम करने वाली त्वचा चमकदार और स्वस्थ दिखती है। थकी हुई त्वचा रूखी और बेजान होती है।
चरण 2: हाइड्रेट
यदि आप कॉकटेल और कैफीन पर रह रहे हैं, तो अब आपका ध्यान पुराने जमाने के पानी की ओर मुड़ने का है। आप जितने अधिक निर्जलित होंगे (और शराब और कैफीन डिहाइड्रेट दोनों), आपकी त्वचा और बाल उतने ही खराब दिखेंगे, इसलिए इस त्वचा देखभाल टिप के साथ हम आपको अपनी चुस्की बढ़ाने का सुझाव देते हैं। हमारा सुझाव है कि जब आप यात्रा पर हों और जब आप घर पर हों तो अपने साथ एक पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल रखें। आप पूरे दिन पानी पीने के लिए आपको लुभाने के लिए एक गिलास घड़े में पानी, कटे हुए खीरे और नींबू के टुकड़े भी भर सकते हैं। नीबू और ब्लूबेरी एक और सुंदर (और स्वादिष्ट) संयोजन है। पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड त्वचा पीली और तंग होने के बजाय कोमल होती है।
चरण 3: लक्षित मास्क का उपयोग करें
हर रंग की चिंता के लिए एक मुखौटा है जिसके बारे में आप सोच सकते हैं, जो आपके रंग को उसकी पूर्व-पार्टी स्थिति में वापस लाने के लिए आपकी खोज में एक उपयोगी उपकरण बनाता है। सामान्य तौर पर सर्दी आपकी त्वचा पर भी भारी पड़ सकती है, इसलिए अपने चेहरे को फिर से जीवंत करने के लिए हाइड्रेटिंग मास्क से शुरुआत करें। प्रयत्न केट सोमरविले क्वेंच हाइड्रेटिंग मास्क ($ 45), जो त्वचा को नरम, चिकनी और अल्ट्रा-हाइड्रेटेड छोड़ने में पानी को बंद कर देता है। यदि आप ब्रेकआउट से निपट रहे हैं (जो बहुत अधिक भोगों के बाद हो सकता है), तो इसके बजाय एक दोष-बस्टिंग मास्क का चयन करें। हमें पसंद है बोस्किया क्लियर कॉम्प्लेक्शन मास्क ($ 30), जो त्वचा को परेशान किए बिना अतिरिक्त तेल को अवशोषित करता है और छिद्रों को गहराई से साफ करता है।
चरण 4: डिटॉक्स
अब समय आ गया है कि आप अपने शरीर को उत्सव के उन सभी दिनों (और हॉलिडे चीयर) के बाद एक ब्रेक दें। अगले हफ्ते की हर सुबह की शुरुआत गर्म पानी और नींबू से करें। यह आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करेगा। अपने दैनिक भोजन को ढेर सारी ताज़ी सब्जियों और पत्तेदार सागों से भर दें, दुबले प्रोटीन, अच्छे वसा (जैतून का तेल, एवोकाडो) का चुनाव करें और वसा और कैलोरी से भरी हुई किसी भी चीज़ से दूर रहें। यदि आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं, हर्बल चाय के लिए अपने दैनिक मग कॉफी का व्यापार करें या बेहतर अभी तक, एक और कप गर्म नींबू पानी। फलों और कच्चे मेवे (कुकीज़ या चिप्स के बजाय) पर नाश्ता करें, और एक सप्ताह के बाद, आपको समग्र रूप से बेहतर महसूस करना चाहिए और ध्यान देना चाहिए कि आपकी त्वचा चमकदार और वापस सामान्य हो गई है।
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