चाहे आपका अभी-अभी आपका पहला बच्चा हुआ हो या आप तीन बच्चों की अनुभवी माँ हों, अपने आप को अपने आस-पास अन्य माताएँ आपको भावनात्मक समर्थन की जीवन रेखा और अमूल्य मूल माता-पिता की सलाह दे सकती हैं। एक दशक से अधिक समय से, माता-पिता के लिए सहायता समूह पड़ोस में, चर्चों के अंदर, ऑनलाइन साइबर मीट-अप में, स्थानीय खेल के मैदानों में और माँ और मेरे कक्षाओं के दौरान उभर रहे हैं।
जहां माता-पिता हैं, वहां एक समझदार सुनने वाले कान, व्यावहारिक और ऋषि माता-पिता की सलाह और रोने (और हंसने) के लिए एक कंधे की आवश्यकता है। फिर भी, भले ही माताओं के रूप में हम सभी सार्वभौमिक जरूरतों को साझा करते हैं, खुश, स्वस्थ बच्चों को पालने की इच्छा (कोशिश करते हुए) समझदार रहने के लिए!) समान विचारधारा वाली माताओं के एक विशेष रुचि वाले आला समूह में शामिल होना या शुरू करना विशेष रूप से हो सकता है पुरस्कृत। हम उन माताओं की ओर आकर्षित होते हैं जो हमारे सामने आने वाली अनोखी परिस्थिति को समझती हैं, कि हम जिस दूसरी माँ से मिलते हैं, वह समझने की कोशिश कर सकती है, लेकिन नहीं कर सकती।
तो, हम समान विचारधारा वाली माताओं को कैसे खोजें?
आला अभिभावक सहायता समूह: तय करें कि आपको क्या चाहिए
अभी एक सहायता समूह से आपको जो चाहिए, उसके बारे में आत्मनिरीक्षण करके शुरुआत करें। आपकी जरूरतें समय के साथ बदल जाएंगी। उदाहरण के लिए, यदि आप एक ऐसे समूह में रुचि रखते हैं जो विशेष जरूरतों वाले बच्चों (शत्रु, एक विशेष बीमारी) वाले माता-पिता का समर्थन करता है, तो एक निश्चित उम्र के बच्चे (आह, विशेष खुशियाँ) बच्चों का पालन-पोषण करना!), काम करना, घर पर रहना या एकल माता-पिता, जुड़वाँ या तीन बच्चों वाले माता-पिता, दीर्घकालिक स्तनपान सहायता में रुचि रखने वाली माताएँ, एक विशेष जाति या जातीय समूह की माताएँ और जल्द ही।
अपने आप से निम्नलिखित पूछें:
- क्या आप एक ऐसा समूह चाहते हैं जो आपकी भावनात्मक और सामाजिक जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करे, एक ऐसा समूह जहां आपके बच्चे सामूहीकरण कर सकें या ऐसा समूह जो दोनों जरूरतों को पूरा करता हो?
- क्या आप अपने बच्चे (बच्चों) को अपने साथ समारोह में लाना चाहते हैं या क्या आप केवल एक शाम वयस्क समूह, या दोनों के कुछ संयोजन को पसंद करते हैं?
- आपके पालन-पोषण के दृष्टिकोण, रुचियां और जरूरतें क्या हैं? उदाहरण के लिए, क्या आप स्तनपान के प्रबल पक्षधर हैं और क्या आपको ला लेचे के निरंतर समर्थन की आवश्यकता है? क्या आप गुणकों की मां हैं, जो समग्र/प्राकृतिक पालन-पोषण, लगाव पालन-पोषण से जुड़ी हैं? क्या आप एकल माता-पिता हैं, समलैंगिक या समलैंगिक, घर पर रहने वाली माँ, कामकाजी या पूर्णकालिक, तलाकशुदा, किसी विशेष धार्मिक संबद्धता के साथ जुड़ने में रुचि रखते हैं? क्या आप रंग की महिला हैं? क्या आपके पास एक विशेष आवश्यकता वाला बच्चा है या क्या आप शारीरिक या भावनात्मक मुद्दों जैसे कि प्रसवोत्तर अवसाद, ओसीडी, चिंता या मधुमेह से जूझते हैं?
- क्या आप एक ऐसा समूह चाहते हैं जिसके मिशन में माताओं की ओर से वकालत और आउटरीच कार्य शामिल हो?
महिलाओं के रूप में, हम कई तरह की रुचियों और जरूरतों के साथ जटिल प्राणी हैं, जिनकी मातृत्व तुरंत पुन: व्यवस्थित होती है और फिर बढ़ जाती है। मातृत्व हमारी मौजूदा पहचान के लिए एक जीवनसाथी, एक बेटी, एक दोस्त के रूप में नई चुनौतियां पेश करता है। शायद आप विकलांग हैं, एक बड़े निगम के सीईओ या अपने स्वयं के वृद्ध और बीमार माता-पिता के लिए देखभाल करने वाले। इनमें से प्रत्येक भूमिका, बच्चे की परवरिश की दैनिक मांगों के साथ, अविश्वसनीय रूप से भारी हो सकती है।
माताओं को उन माताओं की आवश्यकता होती है जो वास्तव में समझती हैं कि वे क्या अनुभव कर रही हैं, जो सलाह देती हैं जो जरूरी नहीं कि एक किताब से बाहर हो, लेकिन सामान्य ज्ञान से आती है।
इसलिए, अंदर जाएं और समझें कि आपको क्या चाहिए और एक मूल समूह खोजें जो आपके साथ प्रतिध्वनित हो। यदि आपके क्षेत्र में या ऑनलाइन कोई नहीं है, तो अपना स्वयं का प्रारंभ करें। हर कोने में आप जैसी माँ है जो समझने वाले से जुड़ना चाहती है।
अभिभावक सहायता समूह ढूँढना
तत्काल ऑनलाइन कनेक्टिविटी के हमारे युग ने विशेष पेरेंटिंग समूहों की संख्या में तेजी से विस्तार किया है। ऑनलाइन साइट जैसे शेकनोज संदेश बोर्ड, कैफेमॉम या मीट माता-पिता को अन्य माता-पिता खोजने के लिए साइबर नेटवर्किंग समुदायों की पेशकश करें जो समान चिंताओं और चुनौतियों को साझा करते हैं। इन ऑनलाइन समुदायों में माताएं कभी-कभी भौगोलिक मिलन समूह बनाती हैं और स्थानीय रूप से मिलती हैं।
देश भर में कई विशिष्ट राष्ट्रीय मातृ सहायता समूह हैं जो राष्ट्रीय सदस्यता प्रदान करते हैं। उनमें से कई स्थानीय अध्याय समर्थन भी प्रदान करते हैं। इनमें से कुछ में शामिल हैं:
- माताओं और अधिक: Mothers & More एक जमीनी स्तर पर, स्वयंसेवी संचालित संगठन है, जो संयुक्त राज्य भर में आभासी और स्थानीय दोनों समुदायों के नेटवर्क के माध्यम से माताओं को जोड़ता है। वे महिलाओं के एक बड़े समुदाय का हिस्सा महसूस करने के लिए माताओं के लिए एक जगह बनाने के लिए प्रतिबद्ध हैं जो अनुभव कर रहे हैं न केवल बच्चों को पालने में बल्कि स्वयं की भावना को पूरा करने में भी सभी माताओं को जिन चुनौतियों का सामना करना पड़ता है आत्म-मूल्य। उनका मानना है कि यह अपनेपन की भावना से शुरू होता है, एक ऐसा स्थान जहां महिलाएं दोस्तों के बीच सुरक्षित महसूस करती हैं, जहां वे अपने उपहारों का उपयोग करने और अपनी विशिष्टता का जश्न मनाने में सक्षम हैं - जहां वे वास्तव में हो सकते हैं खुद।
- MOMS (माताओं की सहायता करने वाली माताएँ) क्लब: MOMS क्लब एक सहायता समूह प्रदान करता है जो एक घर में रहने वाली माँ के रूप में आपकी विशेष आवश्यकताओं को समझता है। यह विशेष रूप से सभी घरेलू माताओं के लिए पहला, सबसे बड़ा और सबसे तेजी से बढ़ने वाला सहायता समूह है।
- ट्विन्स क्लब की माताओं का राष्ट्रीय संगठन: जुड़वां क्लबों की माताओं का राष्ट्रीय संगठन, इंक, शिक्षा, अनुसंधान और नेटवर्किंग के माध्यम से कई जन्म वाले बच्चों के परिवारों का समर्थन करने के लिए समर्पित है। स्थानीय सहायता समूहों, स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं, शोधकर्ताओं और शिक्षकों के साथ साझेदारी में और सत्यनिष्ठा के उच्चतम मानकों के साथ, सम्मान और व्यावसायिकता, हम गुणकों के माता-पिता की सहायता करने और कई जन्मों के अद्वितीय गुणों के बारे में जन जागरूकता बढ़ाने का प्रयास करते हैं परिवार।
- समग्र माताओं नेटवर्क: होलिस्टिक मॉम्स नेटवर्क उन माता-पिता को जोड़ता है जो समग्र स्वास्थ्य और हरित जीवन में रुचि रखते हैं। वे माताओं को अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, माता-पिता को दिल से, अपनी सहज समझ का उपयोग करने के लिए जो सबसे अच्छा है उनके बच्चे, पृथ्वी के साथ संतुलन में रहते हैं और सभी स्वास्थ्य देखभाल और पालन-पोषण के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में सीखते हैं विकल्प।
- मोचा (घर पर रंग की माताओं) माताओं: मोचा मॉम्स, इंक., रंग की माताओं के लिए एक सहायता समूह है, जिन्होंने अपने परिवारों और समुदायों को अधिक समय देने के लिए घर से बाहर पूर्णकालिक काम नहीं करने का विकल्प चुना है। मोचा मॉम्स उन माताओं के लिए एक वकील के रूप में कार्य करती हैं और अपनी सदस्यता के भीतर सामुदायिक सक्रियता की भावना को प्रोत्साहित करती हैं।
- एमओपीएस (प्रीस्कूलर्स की मां) इंटरनेशनल: MOPS का अर्थ "पूर्वस्कूली बच्चों की माँ" है, लेकिन MOPS माताओं की ज़रूरतों को पूरा करने के बारे में है - शहरी, उपनगरीय, ग्रामीण, घर पर रहना, काम करना, किशोर, दत्तक, विशेष-आवश्यकताएं, एकल और विवाहित माताओं और हर माँ के लिए, गर्भाधान से लेकर बालवाड़ी। MOPS समूहों को चर्च और पैराचर्च मंत्रालयों सहित स्थानीय आस्था-आधारित संगठनों के माध्यम से चार्टर्ड किया जाता है। जबकि प्रत्येक समूह अलग है, एमओपीएस कार्यक्रम कई मूलभूत सिद्धांतों पर बनाया गया है।
- ला लेचे लीग इंटरनेशनल: ला लेचे का मिशन दुनिया भर में माताओं को मां-से-मां के समर्थन, प्रोत्साहन, सूचना और के माध्यम से स्तनपान कराने में मदद करना है। शिक्षा, और बच्चे के स्वस्थ विकास में एक महत्वपूर्ण तत्व के रूप में स्तनपान की बेहतर समझ को बढ़ावा देना और मां।
- उत्तरी कैलिफोर्निया मदर्स क्लब: सैन फ़्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र और आस-पास के क्षेत्र इस क्षेत्र के मामाओं के लिए सहायता समूहों का खजाना प्रदान करते हैं। कैलिफ़ोर्निया के शीर्ष भाग में ४० से अधिक मदर्स क्लबों की इस सूची को देखें।
- नेशनल एसोसिएशन ऑफ मदर्स सेंटर्स: नेशनल एसोसिएशन ऑफ मदर्स सेंटर्स मातृत्व की चुनौतियों, वास्तविकताओं और मूल्य को पहचानता है। 1975 से, उनके समुदाय-निर्माण मॉडल ने देश भर में सैकड़ों मदर्स सेंटर कार्यक्रमों की नींव रखी है। ये कार्यक्रम माताओं और अन्य देखभाल करने वालों को सौहार्द, सहकर्मी समर्थन, सहानुभूति, सूचना और संसाधनों की भावना प्रदान करते हैं। उनके माध्यम से माताओं को समान अधिकार मिलना चाहिए सार्वजनिक नीति पहल, वे देखभाल के आर्थिक समर्थन की भी वकालत करते हैं।
