क्या हम महिलाएं भाग्यशाली नहीं हैं? वयस्क मुंहासों से लेकर तैलीय छिद्रों से लेकर शुष्क और रूखी त्वचा तक, हमें त्वचा संबंधी कई समस्याओं का इलाज किया जाता है जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, वैसे-वैसे अधिक नियमित रूप से क्रॉप होते जाते हैं - और धूप के धब्बे त्वचा की एक और शानदार शिकायत है जिसे हम सूची में जोड़ सकते हैं। यदि आपके सूर्य के धब्बे आपको परेशान करते हैं, तो आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?
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क्या हम महिलाएं भाग्यशाली नहीं हैं? वयस्क मुंहासों से लेकर तैलीय छिद्रों से लेकर शुष्क और रूखी त्वचा तक, हमें त्वचा संबंधी कई समस्याओं का इलाज किया जाता है जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, वैसे-वैसे अधिक नियमित रूप से क्रॉप होते जाते हैं - और धूप के धब्बे त्वचा की एक और शानदार शिकायत है जिसे हम सूची में जोड़ सकते हैं। यदि आपके सूर्य के धब्बे आपको परेशान करते हैं, तो आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?
अपनी त्वचा का आकलन करें
इससे पहले कि आप अपने सन स्पॉट (उम्र के धब्बे के रूप में भी जाना जाता है) के उपचार के विकल्पों के बारे में सोचना शुरू करें, आपको सबसे पहले यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप सतह के नीचे छिपी किसी भी चीज़ से निपट नहीं रहे हैं। "सूर्य के धब्बे आमतौर पर चेहरे, गर्दन, बाहों और कंधों जैसे सूर्य के संपर्क में आने वाले क्षेत्रों पर दिखाई देते हैं, और वे हल्के भूरे से लाल या काले रंग के हो सकते हैं," डॉ। इनेस रॉबर्टस बताते हैं।
डॉ रॉबर्टस लेजर एंड कॉस्मेटिक क्लिनिक ओंटारियो में। "सूर्य के धब्बे आमतौर पर हानिरहित होते हैं, और वे किसी अन्य लक्षण का कारण नहीं बनते हैं। हालांकि, अगर आप किसी सन स्पॉट के आकार, रंग या आकार में तेजी से बदलाव देखते हैं, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।"याद रखें, रोकथाम इलाज से बेहतर है
सूर्य के धब्बे मेलेनिन के असमान वितरण के कारण होते हैं, जो सूर्य की किरणों के जवाब में उत्पन्न एक त्वचा वर्णक है। इसका मुख्य उद्देश्य आपकी त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाने में मदद करना है, लेकिन "40 साल की उम्र से, हमारी त्वचा कम सक्षम है" सूरज की क्षति से खुद को ठीक करें, और उम्र के धब्बे विकसित होने लगते हैं... खासकर अगर [आप] सूरज की रोशनी में बहुत समय बिताते हैं," डॉ रॉबर्टस कहते हैं। “चूंकि सूर्य के प्रकाश सूर्य के धब्बों का कारण है, सूर्य के संपर्क में आने से धब्बे गहरे हो जाते हैं। टैनिंग बेड से पराबैंगनी प्रकाश के अत्यधिक संपर्क में आने से भी भूरे रंग के धब्बे हो सकते हैं।"
अपनी फार्मेसी पर जाएँ
के अनुसार कैनेडियन ऑप्टिक एंड लेजर सेंटर, कनाडा की 74 प्रतिशत महिलाओं का दावा है कि उनकी त्वचा का रंग असमान है या धूप के धब्बे हैं, इसलिए यदि आप अपनी त्वचा में मेलेनिन की अधिकता को लेकर निराश हैं, तो इस बात का ध्यान रखें कि आप अकेली नहीं हैं। डॉ. जेनिफर अपाइटिस, के चिकित्सा निदेशक ओक रिज त्वचाविज्ञान केंद्र और कैनेडियन एसोसिएशन ऑफ एस्थेटिक मेडिसिन के अध्यक्ष-चुनाव का कहना है कि ऐसे बहुत से घरेलू उपचार हैं जिनका उपयोग आप उम्र के धब्बों की उपस्थिति को सुगम बनाने में मदद के लिए कर सकते हैं। "इनमें विटामिन सी, रेटिनॉल और उनमें ब्लीचिंग सामग्री वाली क्रीम शामिल हैं," डॉ। अपाइटिस कहते हैं। "हाइड्रोक्विनोन क्रीम में एक और घटक है जो उम्र के धब्बे की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।"
नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें
त्वचा को हल्का करने वाले एजेंट या ब्लीचिंग क्रीम का उपयोग करते समय आप सबसे प्रभावी ओवर-द-काउंटर विधि का उपयोग कर सकते हैं उम्र के धब्बे मिटते हैं, आप अपनी त्वचा की टोन को सक्रिय रूप से सुधारने और नियमित रूप से नई त्वचा कोशिकाओं को उत्पन्न करने का भी प्रयास कर सकते हैं एक्सफ़ोलीएटिंग ढूंढें विशिष्ट छूटना उत्पाद जो उम्र के धब्बे को संबोधित करते हैं और शायद एक एक्सफोलिएंट भी जिसमें अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) एक्सफोलिएशन होता है। ध्यान दें कि AHA युक्त उत्पाद आपकी त्वचा की सूर्य के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं, इसलिए आपको AHA वाले त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करते समय सनस्क्रीन के अपने उपयोग को बढ़ाने और/या सूर्य के संपर्क को सीमित करने की आवश्यकता होगी।
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आईपीएल पर विचार करें
अधिक गंभीर या गंभीर सन स्पॉट चिंताओं के लिए, आप फोटोरिजुवेनेशन पर विचार कर सकते हैं, एक गैर-आक्रामक कायाकल्प तकनीक जिसे आईपीएल (तीव्र स्पंदित प्रकाश) भी कहा जाता है। सर्जिकल डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. मनीष खन्ना बताते हैं, "इसमें त्वचा से गुजरने वाले प्रकाश की उच्च-तीव्रता वाले स्पंदन शामिल हैं, लेज़र नहीं, और यह नॉन-एब्लेटिव है, जिसका अर्थ है कि कोई त्वचा नहीं हटाई जाती है।" "परिणाम क्षतिग्रस्त त्वचा का छूटना है, त्वचा की सतह पर कोलेजन उत्पादन की उत्तेजना के साथ... उपचार किया जा सकता है चेहरे, गर्दन, छाती और हाथों पर प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है, और इसमें हानिकारक यूवी प्रकाश नहीं होता है, इसलिए यह एक बहुत ही सुरक्षित, प्रभावी और स्थापित है इलाज।"
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