आपका गद्दा कितना पुराना है? आपके कालीन के बारे में क्या? आपके पैरों के नीचे और आपके नींद वाले सिर के नीचे क्या छिपा है, इस पर हमें निम्न स्तर मिला है।
आपके घर में दो सबसे महत्वपूर्ण और महंगे निवेश हैं आपका कालीन और आपका गद्दा। लेकिन उन दो जगहों पर छिपे हुए रोगाणु छिपे हुए हैं जिनका आप और आपका परिवार सबसे अधिक उपयोग करते हैं।
कालीनों के बारे में: वॉल-टू-वॉल जर्म फ़ार्म
फिलिप टिएर्नो, जूनियर, पीएचडी, न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी लैंगोन मेडिकल सेंटर माइक्रोबायोलॉजिस्ट, इम्यूनोलॉजिस्ट और के लेखक द्वारा शोध रोगाणुओं का गुप्त जीवन, दर्शाता है कि आपका कालीन आपके विचार से बहुत अधिक गंदा है। वास्तव में, इसमें लगभग 200,000 बैक्टीरिया होते हैं प्रति वर्ग इंच. यह आपके शौचालय की तुलना में लगभग 4,000 गुना अधिक है, यदि आप ट्रैक रख रहे थे।
गद्दे के बारे में: दुश्मन के साथ सोना
द मैट्रेस डॉक्टर के अनुसार, आपके घर के सबसे पवित्र स्थानों में से एक, एक ऐसी जगह जहाँ आप सबसे अधिक असुरक्षित हैं, बैक्टीरिया और वायरस के आक्रमण के अधीन हो सकते हैं, जिनमें से कुछ पिछले कई वर्षों में अधिक आक्रामक हो गए हैं दशक। कुछ एंटीबायोटिक दवाओं के लिए भी प्रतिरोधी हैं।
उन गंदे छोटे धूल के कण और एलर्जी जो आप हमेशा सुनते हैं, केवल वही चीजें नहीं हैं जिनके बारे में आपको चिंता करने की ज़रूरत है, दुर्भाग्य से।
1. मेथिसिलिन - प्रतिरोधी स्टैफ़ाइलोकोकस आरेयस - बैक्टीरिया की दुनिया का यह पेनिसिलिन-प्रतिरोधी सुपरहीरो आपके कालीन और गद्दे में बड़े पैमाने पर चल सकता है, खासकर अगर आपके घर में कोई एथलीट है।
वे इसे जिम या लॉकर रूम से उस गंदे जिम बैग में घर लाएंगे, जिसे आपने महसूस किया था कि आप कभी नहीं धोते हैं, उन्हें उतार दें कालीन पर गंदगी से ढके एक गंदे पैर को स्थापित करने से पहले जूते... और पसीने के बाद जो कुछ भी वे घर लाए, उसमें ट्रैक करें अभ्यास। आप अपने कालीन पर सिर्फ (नंगे पैर) नहीं चलते हैं। आप वीडियो गेम खेलते हैं, कुश्ती करते हैं, टीवी देखते हैं और बहुत कुछ करते हैं। उम्मीद है कि आपके पास कोई कट नहीं है। MRSA उनसे प्यार करता है। फिर सोने का समय है।
MRSA को स्वस्थ लोग घंटों या वर्षों तक ले जा सकते हैं। यह लाल धक्कों का कारण बनता है जो समय के साथ अधिक दर्दनाक और बड़े हो जाते हैं और इसके परिणामस्वरूप बुखार और चकत्ते हो जाते हैं। यह केवल वहां से खराब हो जाता है और अनुपचारित हो सकता है, अंततः मृत्यु का कारण बन सकता है।
2. कैम्पिलोबैक्टर - आम तौर पर, यह सर्दियों के महीनों के दौरान सबसे खतरनाक होता है, खासकर जब आप और छोटे बच्चे उन गैलोश पर बैक्टीरिया के अनुकूल नमी में ट्रैक करते हैं। यह एक संभावित घातक बीमारी का कारण बनता है जिसे कैंपिलोबैक्टीरियोसिस कहा जाता है, जो छोटे बच्चों या बुजुर्गों जैसे एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है। लक्षणों में खूनी दस्त, ऐंठन, पेट दर्द और बुखार शामिल हैं।
3. नोरोवायरस — नोरोवॉक वायरस के रूप में भी जाना जाता है, नोरोवायरस फूड पॉइजनिंग या यहां तक कि पेट फ्लू जैसे लक्षणों का कारण बनता है। यह आपके कालीन या आपके बिस्तर में चार से छह सप्ताह तक जीवित रह सकता है, और जैसे ही लोग चलते हैं या इसके पार लुढ़कते हैं, यह हवा में उड़ जाता है। यदि आप टेक्सास, न्यू मैक्सिको या एरिज़ोना जैसे धूल के प्रसार वाले क्षेत्रों में रहते हैं, तो आप और भी अधिक खतरे में हैं।
4. कवक और मोल्ड — कई कवक और मोल्ड आपके घर पर आक्रमण कर सकते हैं, जिनमें से कुछ गंभीर एलर्जी और यहां तक कि मृत्यु का कारण बन सकते हैं। एस्परगिलस, राइजोपस, अल्टरनेरिया, जियोट्रिचम और क्लैडोस्पोरियम सभी संभावित बेडमेट हैं।
5. माइक्रोकॉकस - यह समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए विशेष रूप से बुरा हो सकता है। यह कुछ गंभीर दिखने वाले त्वचा संक्रमण, सेप्टिक शॉक, मेनिन्जाइटिस (अन्य बातों के अलावा) और यहां तक कि मृत्यु का कारण बन सकता है।
6. एंटरोकॉसी —यह वास्तव में एक सामान्य बैक्टीरिया है जो आपकी आंतों में मौजूद होता है, लेकिन कुछ प्रजातियां मनुष्यों में गंभीर संक्रमण का कारण बन सकती हैं। यह मूत्र पथ के संक्रमण, बैक्टेरिमिया, बैक्टीरियल एंडोकार्टिटिस, डायवर्टीकुलिटिस और मेनिन्जाइटिस का कारण बन सकता है, और कुछ उपभेद उपचार के लिए प्रतिरोधी हैं।
7. अन्य बैक्टीरिया - ये निश्चित रूप से केवल वही चीजें नहीं हैं जो आपके गद्दे या कालीन में रह सकती हैं, इसलिए उनके प्रभाव को कम करने के लिए उचित उपाय करना महत्वपूर्ण है।
समाधान
नियमित रूप से वैक्यूम करें, अपने कालीन को सूखा रखें, और इसे साल में कम से कम एक बार साफ करें, अधिमानतः दो बार। आप उच्च-यातायात क्षेत्रों को धोने योग्य (या कम से कम अधिक आसानी से बदलने योग्य) क्षेत्र के आसनों के साथ कवर कर सकते हैं।
इसके अलावा, निर्माता के निर्देशों के अनुसार अपने गद्दे को नियमित रूप से साफ करें। आप अपने साथ जो कुछ भी बिस्तर पर ले जाते हैं उसे कम करने के लिए हर शाम बिस्तर पर जाने से पहले आपको स्नान करना चाहिए और सुबह फिर से जो कुछ भी आपने उठाया हो उसे धोने के लिए। धोने योग्य गद्दे पैड का उपयोग करके अपने और गद्दे के बीच एक अतिरिक्त परत जोड़ें (और इसे नियमित रूप से साफ करें)। और, ज़ाहिर है, हर सात से 10 साल में एक नया गद्दा खरीदें, अधिक बार अगर आपको एलर्जी है।
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