यदि आप एक गर्भवती एकल माँ हैं जो तैयारी कर रही हैं प्रसव, यह महत्वपूर्ण है कि जब बच्चे को जन्म देने का समय हो तो आपके पास एक सपोर्ट सिस्टम हो। बच्चा पैदा करना एक रोमांचक समय होता है, लेकिन प्रसव अकेले होने से थोड़ा डराने वाला हो सकता है। सिंगल मॉम्स जब आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता हो तो सहायता प्राप्त करने के बारे में उनके सुझाव साझा करें।
जब लास वेगास, नेवादा, माँ, देसरी, कुछ ही हफ्तों की गर्भवती थी, तो उसका साथी उस पर चला गया।
"उसने उत्साहित होने के दो सप्ताह बाद मुझे देखा कि मैं गर्भवती थी और कहा" मैंने अपना विचार बदल दिया है, मैं आपके गर्भपात के लिए भुगतान करूंगा। मैं बच्चा पैदा करने के लिए तैयार नहीं हूं।" यहाँ मैं ३० साल का हूँ, एक शानदार करियर में ४०,००० डॉलर प्रति वर्ष कमा रहा हूँ, एक ऐसे व्यक्ति से गर्भवती हूँ जिसे मैं १० वर्षों से जानता था। गर्भपात कराना मेरे लिए कोई विकल्प नहीं था। अगर वह शामिल नहीं होने वाला था तो मैं इसे अपने दम पर करने के लिए बाध्य था, ”देसरी ने कहा।
उसने गर्भावस्था और जन्म के दौरान भावनात्मक समर्थन प्रदान करने में मदद करने के लिए अपनी माँ के पास होने का श्रेय दिया है।
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देसीरी अकेली नहीं है। कई माताएँ इसे अकेले प्रसव के लिए ले जाती हैं - चाहे वह पसंद से हो या नहीं। यदि आप वह रास्ता अपना रहे हैं, तो इस बारे में उपयोगी सलाह के लिए पढ़ें कि आपको वास्तव में अकेले कैसे नहीं रहना है।
सहायता प्राप्त करें
जन्म के दौरान आपके लिए समर्थन और विशेष रूप से किसी का समर्थन करना आवश्यक है। हालाँकि, जब एक माँ अकेले जा रही होती है, तो यह इतना स्पष्ट नहीं हो सकता है कि वह समर्थन कौन होना चाहिए। डौला, जो प्रशिक्षित श्रम सहायता करने वाले लोग हैं, जन्म के समय अपने साथी के साथ और बिना माताओं के लिए समान रूप से सहायक होते हैं।
"अगर एक माँ योजना बना रही है अस्पताल जन्म, एक एकल माँ के लिए सबसे अच्छा सहायक व्यक्ति प्रसव के लिए एक पेशेवर श्रम सहायता व्यक्ति (एक जन्म डौला) को नियुक्त करना होगा और साथ ही, प्रसवोत्तर डौला के लिए बच्चे के बाद घर पर मदद करने के लिए, ”लॉस एंजिल्स में एक प्रमाणित पेशेवर मिडवाइफ और लैक्टेशन कंसल्टेंट रेनी सिसिग्नानो कहती हैं, जो जेंटल बिगिनिंग्स बर्थ में काम करती हैं। सेवा। "जन्म डौला और / या दाई होने से श्रम से जुड़े तनाव को कम करने में काफी मदद मिलेगी।"
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लेकिन एक डौला जाने का एकमात्र तरीका नहीं है। कुछ माताओं, जैसे संचार रणनीतिकार तामार अब्राम्स, अपने बच्चे का स्वागत करने के लिए दोस्तों और परिवार के साथ खुद को घेर लेते हैं। ”मैंने एक टीम चुनी। अगर आपको नहीं करना है तो अपने आप को सिर्फ एक कोच तक सीमित क्यों रखें? मेरे पास एक प्राथमिक कोच था जो मेरे साथ बर्थिंग क्लास में जाता था और पांच अन्य जो प्रसव के दौरान कई बार मेरे साथ थे। यहां तक कि उनके पास 'टीम अब्राम' की टी-शर्ट भी थी," अब्राम्स ने कहा।
जीवन का जश्न मनाएं, अनुपस्थिति का नहीं
अकेले जाने का कारण जो भी हो, होने वाली माताओं को अपने बच्चे के जन्म के चमत्कार और खुशी का जश्न मनाना चाहिए। जैविक पिता की अनुपस्थिति से संबंधित किसी भी भावना को भूलने की पूरी कोशिश करें।
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“सिंगल मॉम्स के लिए मुख्य बात यह है कि वे अपने जीवन में प्यार की प्रचुरता का जश्न मनाएं, न कि पति / साथी की अनुपस्थिति का। उन्हें अपने आप को ऐसे लोगों से घेरना चाहिए जो अपने आने वाले बच्चे के लिए वास्तव में खुश हैं, चाहे वह परिवार हो या दोस्त या दोनों। मेरा बच्चा परिवार और दोस्तों के एक समूह में पैदा हुआ था जो इतने खुश थे कि वह दुनिया में आ गई थी कि यह संक्रामक था। और अब, 16 साल बाद, वे मेरे साथ उसके जीवन के आश्चर्य का जश्न मना रहे हैं," अब्राम्स ने कहा।
देसीरी सहमत हैं। "उन लोगों को चुनना जो मेरी बेटी का स्वागत करने के लिए वहां रहना चाहते थे, उन लोगों को चुनने से ज्यादा महत्वपूर्ण था, जिन्हें दायित्व से बाहर होना चाहिए। यह आपका शरीर और आपका बच्चा है। अगर आप अपनी मर्जी से या नहीं, सिंगल मदर बन रही हैं, तो आप लोगों को अंदर आने देने के लिए जिम्मेदार हैं वह कमरा जो वहां रहना चाहता है और इस जीवन बदलने वाली घटना के लिए विशेष स्मृति रखेगा, "देसरी कहा।
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