उन लंबी सूची को भूल जाओ। वहां रहने वाली माताएं आपको बता सकती हैं कि आपको वास्तव में क्या चाहिए - और शायद आप चाहेंगी - आपके बैग में जब आप अपने बच्चे को देने के लिए अस्पताल जाते हैं और यह शायद आराम देने वाली सीडी और श्वास पुस्तिका नहीं है। तो, क्या होना चाहिए?
आपने शायद इसे फिल्मों में देखा होगा: माँ को अचानक प्रसव पीड़ा होती है और महामारी टूट जाती है। हर कोई इस तरह से भाग रहा है और वह, लौकिक मुर्गों की तरह जिनका सिर कटा हुआ है। जैसा कि आप जानते हैं, आमतौर पर ऐसा नहीं होता है। संभावना है कि प्रसव कई घंटों में बिगड़ते संकुचन के साथ धीमी गति से शुरू होगा। आप पानी शायद नहीं टूटेंगे, लेकिन अगर ऐसा होता है, तो यह एक झोंके की तुलना में एक ट्रिकल होने की अधिक संभावना है। आपके पास घर से निकलने से पहले सोचने का समय होगा। इसलिए, यदि आप अपनी गर्भावस्था में देर कर रही हैं और अस्पताल के लिए अपने बैग को लेकर घबरा रही हैं, तो ऐसा न करें! बहुत सी महिलाएं अपना बैग पैक करने के लिए आखिरी मिनट तक इंतजार करती हैं, और अगर आपको पता है कि आपको वास्तव में क्या चाहिए, तो पैकिंग करना आसान होगा।
सबसे पहले, एक ज़िपर टॉप के साथ एक बैग लें और एक आसान हड़पने वाला हैंडल (एक रात भर के बैग के आकार के बारे में सोचें)। एक ज़िप टॉप क्यों? क्योंकि आप चाहते हैं कि बैग की सामग्री अंदर सुरक्षित रूप से रखी जाए। संभावना है, जैसे ही आप अस्पताल पहुंचेंगे और स्थिति में होंगे और फिर जन्म देंगे, वह बैग ब्रांडेड हो जाएगा। आखिरी बार आप इस बारे में चिंता करना चाहेंगे कि क्या आपका आईपॉड डिलीवरी रूम के फर्श पर गिरा है।
अब, क्या आप पैक करने के लिए तैयार हैं? यहाँ माताओं का कहना है कि उन्हें वास्तव में जरूरत और चाहत थी।
आरामदेह पीजे
जब आप डिलीवरी कर रहे होते हैं, तो शायद आपको इस बात की परवाह नहीं होगी कि आपने पहना है या नहीं - भले ही यह मानक मुद्दा अस्पताल का गाउन है जो छिपाने से ज्यादा दिखाता है। लेकिन एक बार आपका बच्चा हो गया? ठीक है, तो आप शायद अपना, आरामदायक, मुलायम पजामा चाहते हैं। या, शायद एक विशेष जोड़ी भी।
"मैं बहुत खुश था कि मैं अपना पजामा लाया। अस्पताल का गाउन सोने के लिए आरामदायक नहीं था और आमतौर पर मेरी कमर के आसपास या मेरी गर्दन के करीब भी समाप्त होता था। यह आरामदायक या सुंदर साइट नहीं थी! अपनी पहली झपकी के बाद मैं स्नान करने और अपनी आरामदायक जैमी पहनने का इंतजार नहीं कर सका!" माँ देसरी वोल्फ ने कहा।
गर्म, फजी मोज़े
प्रसव के दौरान, संभावना है कि आपका शरीर एक लाख विभिन्न भावनाओं, संवेदनाओं और बहुत कुछ से गुजरेगा। आम में से एक: ठंडे पैर। इसलिए कई माताओं ने कहा कि वे अपने पैरों को खुश रखने के लिए कुछ गर्म, आरामदायक, फजी मोज़े चाहते हैं - तब भी जब वे दर्द में थे। "मैं गर्म फजी मोजे के कई जोड़े के लिए आभारी था। मेरे शरीर का कम से कम एक हिस्सा हर समय गर्म और आरामदायक था। ईमार्केटिंग4बिजनेस डॉट कॉम के कैटी श्रोएडर कहते हैं, "वे बेवकूफ अस्पताल वाले इसे काटते नहीं हैं।"
आपका अपना तकिया
अस्पतालों में तकिए को उनके भुलक्कड़ गुणों या सुखदायक स्क्विशनेस के लिए नहीं जाना जाता है। इसलिए, यदि आप चाहते हैं कि आपका सिर खुश रहे, तो अपना सिर लेकर आएं। "मैं दो दिनों के लिए डिलीवरी रूम में था (हाँ, 51 घंटे) इसलिए मेरा अपना तकिया होने से यह थोड़ा सा हो गया अधिक आरामदायक क्योंकि डिलीवरी रूम 'बेड' आराम और आराम के लिए नहीं बने हैं," दो बच्चों की माँ कैथी ने कहा पेपरा।
कुछ माताएं अतिरिक्त आराम के लिए घर से शरीर तकिए लाने का भी सुझाव देती हैं।
पठन सामग्री
श्रम को एक लंबा धक्का-उत्सव होने की उम्मीद न करें। संकुचन और आराम की अवधि होगी। और चूंकि विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि आराम सुचारु वितरण की कुंजी है, इसलिए आपके श्रम के दौरान वास्तविकता से बचने में आपकी मदद करने के लिए थोड़ी सी पठन सामग्री साथ लाना एक अच्छा विचार है। “जब मैं डिलीवरी रूम में थी तो मेरे पास एक फैशन मैगजीन थी। जब डॉक्टर एनेस्थिसियोलॉजिस्ट की प्रतीक्षा कर रहे थे, उन्होंने और मैंने एक साथ पत्रिका को देखा। यह केवल कुछ मिनटों के लिए था और लगभग नौ साल पहले, लेकिन मैं यह कभी नहीं भूलूंगा कि उन्हें आराम से देखने से मूड को हल्का रखने में मदद मिली और डिलीवरी बहुत सहज थी। इसके अलावा, थंबिंग ने मुझे जन्म के बाद कुछ करने के लिए दिया और जब बच्चा और पति कमरे से बाहर थे, "जोडी एल। मैकलेन।
पिताजी के लिए एक काट
जब आप प्रसव पीड़ा में होते हैं, तो आप शायद नहीं चाहेंगे कि बच्चे के पिता - या जो भी आपका समर्थन कर रहे हैं - खाने के लिए जल्दी से बाहर भागें। कुछ प्रावधान पैक करके आगे की योजना बनाएं। एक माँ ने लिखा है कि उसके पति ने उसे प्रसव पीड़ा के दौरान बनाए रखने के लिए एक हीरो सैंडविच लिया, हालाँकि वह पूरी तरह से खुश नहीं थी कि उसने अपने प्रसव के दौरान इसे बनाने के लिए रोका। पूरे प्रसव के दौरान अपने साथी को बनाए रखने के लिए अपने डिलीवरी रूम बैग को गैर-नाशपाती के साथ स्टॉक करें।
पनीर कहो!
जब आप प्रसव पीड़ा में होते हैं तो आप इसकी पूरी तरह से सराहना नहीं कर सकते हैं, लेकिन प्रसव के दौरान हाथ में एक कैमरा (और एक सेल फोन) होने से आपको न केवल खुशी फैलाने में मदद मिलेगी, बल्कि महत्वपूर्ण दिन को याद रखना होगा।
"मुझे लगता है कि मेरे लिए डिलीवरी रूम (ओ.आर. और फिर रिकवरी रूम) में सबसे महत्वपूर्ण सामान मेरा डिजिटल कैमरा और मेरा सेल फोन था। मेरे पति ओआर में थे। मेरे साथ दोनों सी-सेक्शन के दौरान, और उनके द्वारा ली गई तस्वीरों के जन्म हमारे दो बेटे हमारे लिए बिल्कुल अमूल्य हैं," एंजेला एमिक ने कहा, जो लिखती हैं theamicks-angela.blogspot.com।
जन्म के बाद के लिए
यदि आप एक अस्पताल में जन्म लेते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप एक या दो रात के लिए रुकेंगे। आवश्यक प्रसाधन सामग्री पैक कर उसके लिए तैयारी करें - टूथब्रश, टूथपेस्ट, हेयर ब्रश और मेकअप. लेकिन वह सब नहीं है जिसकी आपको आवश्यकता हो सकती है।
"मुझे पता था कि स्तनपान कराना कठिन होगा - लेकिन मुझे नहीं पता था कि मैं लगभग 2 सप्ताह तक शर्ट नहीं पहन पाऊँगी क्योंकि मेरे निपल्स में आग लग गई थी! अब मैं एक बड़ी पुरानी ट्यूब देता हूँ लैनोलिन क्रीम हर जल्द होने वाली माँ के लिए - कोई भी स्तनपान कराने वाली महिला को इसके बिना घर नहीं छोड़ना चाहिए," माँ एंजी बार्न्स ने कहा, जिन्होंने स्वीकार किया कि लैनोलिन एक ऐसी चीज थी जो उसके पास नहीं थी।
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