कब जीवंत ब्लेक नहीं है पति रयान रेनॉल्ड्स के साथ चंचलतापूर्वक झगड़ा Instagram पर, अगली ब्लॉकबस्टर की शूटिंग या अपने दो बच्चों की देखभाल करना, जेम्स और इनेस, जाहिरा तौर पर हम सभी उसे जिम में कुछ गंभीर समय बिताने की उम्मीद कर सकते हैं।
अभिनेता ने इस सप्ताह अपने इंस्टाग्राम पर एक साल पहले बेबी इनेस को जन्म देने के बाद से 61 पाउंड खोने का जश्न मनाने के लिए पोस्ट किया। (यदि आप एक माँ हैं जो एक बच्चा होने के बाद 10 पाउंड खोने की कोशिश करने के संघर्ष को जानती है, तो आप अब अपनी आंखों को घुमाना शुरू कर सकते हैं।)
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"यह पता चला है कि आप गर्भावस्था के दौरान प्राप्त किए गए 61 एलबीएस को केवल इंस्टाग्राम पर स्क्रॉल करके नहीं खो सकते हैं और सोच रही थी कि आप सभी बिकनी मॉडल की तरह क्यों नहीं दिखतीं, ”उसने ट्रेनर डॉन के साथ खुद की पोस्ट को कैप्शन दिया सलादीनो। "मेरे ए डबल एस को आकार में लाने के लिए धन्यवाद @donsaladino। हासिल करने के लिए 10 महीने, हारने के लिए 14 महीने। बहुत गर्व महसूस हो रहा है।"
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लिवली की उपलब्धि बहुत ही अविश्वसनीय है, और उसे पिछले एक साल में अपनी कड़ी मेहनत और समर्पण पर गर्व करने का पूरा अधिकार है। लेकिन क्या हम इस बात पर ध्यान दे सकते हैं कि गर्भावस्था के दौरान वजन कम करने के लिए किसी को भी जिम में अनगिनत घंटे बिताने का दबाव महसूस नहीं करना चाहिए? एक मानव बच्चे को बढ़ाना और जन्म देना अपने आप में एक शानदार उपलब्धि है, और हम में से कई लोगों के लिए, यह होने वाला है हमारे शरीर को देखने का तरीका बदलें और कुछ मामलों में कार्य करते हैं - कभी-कभी हमेशा के लिए।
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गर्भावस्था के दौरान भी वजन बढ़ना एक बुरी चीज के रूप में नहीं माना जाना चाहिए. के अनुसार अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन, गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना बच्चों को वे पोषक तत्व प्रदान करने के लिए आवश्यक है जिनकी उन्हें पहले आवश्यकता होती है तथा जन्म के बाद। हालांकि कुछ लोग अपने गर्भावस्था से पहले के वजन में "वापस उछाल" के लिए उत्सुक हो सकते हैं, एपीए का कहना है कि बहुत अधिक वजन कम करने से स्तन के दूध की गुणवत्ता और पोषण प्रभावित हो सकता है।
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बेशक, अगर हम यथार्थवादी हैं, तो हम जानते हैं कि महिलाओं को वजन बढ़ाने के बारे में बुरा नहीं महसूस करने के लिए प्रोत्साहित करना इतना आसान है, खासकर आज की संस्कृति में जहां गर्भवती हस्तियां किम कार्दशियन वेस्ट प्रति कोको ऑस्टिन उनके बढ़ते पेट के आकार के लिए अलग किया जाता है। हम केवल यह आशा कर सकते हैं कि हमारा समाज किसी दिन नई माताओं की उपस्थिति की तुलना में स्वास्थ्य और स्वस्थ जन्म पर अधिक जोर देना शुरू कर देगा। कुंआ सब इसके लिए बेहतर हो।
तब तक आप जाओ, जीवंत ब्लेक। आप अद्भुत दिखते हैं, इसलिए इसे अपने व्यायाम शासन में मारते रहें, और हम इसे अपने ऊपर मारते रहेंगे। इनमें से किसके लिए कई व्यक्तिगत प्रशिक्षक शामिल हैं और जिसमें वाईएमसीए सदस्यता शामिल है - ठीक है, यह किसी का अनुमान है।
