औसत सुपरमार्केट सूत्र अनुभाग डराने वाला और भारी हो सकता है। विभिन्न ब्रांडों द्वारा पेश किए गए कई दावों और लाभों के साथ, यह समझना मुश्किल हो सकता है कि आपके बच्चे के लिए किस प्रकार का फॉर्मूला सही है। अपने बच्चे को खिलाने के लिए किस प्रकार के फार्मूले के बारे में एक सूचित निर्णय लेने में कुछ बुनियादी सूत्र तथ्यों को समझना शामिल है।
विनियमन
व्यावसायिक रूप से तैयार शिशु फार्मूले अत्यधिक विनियमित होते हैं। शिशु स्वास्थ्य के लिए सुरक्षा मानकों को बनाए रखने के लिए और यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चों को वे सभी पोषक तत्व प्रदान किए जाते हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता होती है, खाद्य एवं औषधि प्रशासन सभी फ़ार्मुलों की निगरानी करता है।
तैयार सूत्र
तैयार फॉर्मूला तीन रूपों में आता है: पाउडर, लिक्विड कॉन्संट्रेट और रेडी-टू-यूज़।
- पाउडर तीनों में से सबसे कम खर्चीला विकल्प हैं। इन्हें गर्म पानी में मिलाकर तैयार किया जाता है। आमतौर पर एक स्कूप पाउडर का इस्तेमाल दो औंस दूध बनाने के लिए किया जाता है।
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तरल सांद्र पाउडर की तुलना में थोड़े अधिक महंगे होते हैं और पानी के साथ सांद्र को पतला करके तैयार किए जाते हैं। इस प्रकार का फॉर्मूला दादी के घर या दाई के लिए एक अच्छा विकल्प है, जहां बड़ी मात्रा में फार्मूले की आवश्यकता नहीं होती है।
- उपयोग करने के लिए तैयार किसी भी तैयारी की आवश्यकता नहीं है, जिससे यह तीनों में से सबसे सुविधाजनक और सबसे महंगा विकल्प बन जाता है। यात्रा के लिए बढ़िया, रेडी-टू-यूज़ फॉर्मूला एक व्यस्त माँ का पसंदीदा समय बचाने वाला हो सकता है।
सूत्र के प्रकार
तीन प्रकार के तैयार फॉर्मूले में कई घटक विकल्प होते हैं।
- गाय का दूध आधारित सूत्र सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले प्रकार हैं और गाय के दूध से बने होते हैं (जिसे दूध प्रोटीन को पचाने योग्य बनाने के लिए गर्मी से इलाज किया जाता है), दूध चीनी, वनस्पति तेल और अन्य वसा।
- सोया आधारित सूत्र सोया प्रोटीन, वनस्पति तेल, कॉर्न सिरप या सुक्रोज और कभी-कभी लोहे से बने होते हैं। माता-पिता सोया फ़ार्मुलों का उपयोग करना चुन सकते हैं यदि वे सख्त शाकाहारी हैं या यदि बच्चे को दूध से एलर्जी है। बच्चे को दूध आधारित फॉर्मूला देने के बजाय सोया आधारित फॉर्मूला देने के निर्णय पर हमेशा शिशु के बाल रोग विशेषज्ञ से चर्चा की जानी चाहिए।
- विशिष्ट सूत्र विशिष्ट विकारों या बीमारी वाले बच्चों के लिए, साथ ही समय से पहले के बच्चों के लिए, उन बच्चों के लिए जिन्हें सीमित नमक की आवश्यकता होती है और विशिष्ट एलर्जी या असहिष्णुता वाले शिशुओं के लिए बनाए जाते हैं। स्वस्थ आंतों के अस्तर को बढ़ावा देने के लिए कुछ फ़ार्मुलों को प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स के साथ भी मजबूत किया जाता है, साथ ही डीएचए और एआरए ओमेगा फैटी एसिड मस्तिष्क और तंत्रिका विकास को बढ़ावा देने और दृष्टि में सुधार करने के लिए।
लोहे की किलेबंदी
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स ने सिफारिश की है कि आयरन-फोर्टिफाइड फॉर्मूला का इस्तेमाल उन सभी शिशुओं के लिए किया जाना चाहिए, जिन्हें जन्म से लेकर एक साल की उम्र तक विशेष रूप से स्तनपान नहीं कराया जाता है। सामान्य मानव विकास के लिए आयरन एक आवश्यक खनिज है, और कुछ शिशुओं के पास अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त प्राकृतिक आयरन का भंडार नहीं होता है।
अपने बच्चे के लिए सही फॉर्मूला चुनने के लिए, अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ, अपने दोस्तों और परिवार से सिफारिशों के लिए पूछकर शुरुआत करें। इसके अलावा, आप उचित पोषण की आधार रेखा बनाए रखते हुए अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा काम करने के लिए विभिन्न प्रकार और फॉर्मूलेशन का प्रयास कर सकते हैं क्योंकि एफडीए इसे नियंत्रित करता है। हालांकि, अगर अत्यधिक उतावलापन या पाचन समस्याओं जैसे लक्षण आपको बदलते फॉर्मूले पर विचार करने के लिए प्रेरित करते हैं, तो पहले अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहद जरूरी है।
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