क्या आपको कभी ऐसा लगता है कि आपके पास दो व्यक्तित्व हैं? एक जो अपने बच्चों को पूरे दिल से प्यार करता है और प्यार करता है... और दूसरा जो कभी-कभी उन्हें कोठरी में बंद करना चाहता है? ठीक है। तुम अकेले नही हो। माँ का मेल्टडाउन स्वाभाविक है और वे आपको मोमज़िला नहीं बनाते हैं।
मातृत्व पागलपन
कैथलीन केंडल-टैकेट के अनुसार, के लेखक की छिपी हुई भावनाएँ मातृत्व: परछती के साथ तनाव, अवसाद, और बर्नआउट (न्यू हार्बिंगर 2001), "मातृत्व को अक्सर सहवास, गले लगाने और प्यार की शक्तिशाली भावनाओं के समय के रूप में चित्रित किया जाता है। लेकिन मातृत्व अपने साथ क्रोध, शक्तिहीनता और निराशा की भावनाएँ भी ला सकता है।"
याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी भावनाएँ सामान्य हैं। बच्चों की परवरिश एक अद्भुत और खूबसूरत अनुभव है। इन छोटे लोगों को देखना, जिन्हें आपने विकसित होने, बदलने और दुनिया की खोज करने के लिए जन्म दिया है, एक दैनिक चमत्कार है।
माँ मेल्टडाउन सामान्य हैं
साथ ही, बच्चों की खोज करने और सीखने की स्वाभाविक इच्छा उन्हें ऐसे काम करने के लिए मजबूर करती है जिससे माता-पिता को ऐसा महसूस हो कि वे कभी-कभी पागलपन के कगार पर चल रहे हैं। फिश टैंक में चॉकलेट मिल्क? हीटिंग वेंट्स में अंगूर? पैंतालीस भरवां जानवर पिछवाड़े के सैंडबॉक्स में स्नान कर रहे हैं? यदि आपने कभी भी कम से कम एक बार अपना धैर्य खोए बिना इसे इस तरह से बनाया है, तो आप एक माँ पदक के पात्र हैं। वह पक्का है।
दूसरी ओर, यदि आपने अपने आप को तकिये में चिल्लाते हुए पाया है, तो अपने आप को मत मारो। माँ मेल्टडाउन पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन ऐसी चीजें हैं जो आप अपने आप को उस कगार से बात करने के लिए कर सकते हैं और अपने आप को शांत स्थिति में वापस ला सकते हैं।
याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं
जब आप पाते हैं कि आपके बच्चे ने आपके नाश्ते के सैंडविच को वॉशिंग मशीन में स्थानांतरित कर दिया है, तो अपना कंचे खोने के बजाय, कॉल करें माँ दोस्त. उसके पास साझा करने के लिए अपना खुद का बच्चा नाटक हो सकता है, और मुझ पर विश्वास करें, आपको यह जानकर बहुत अच्छा लगेगा कि आप आज सुबह वॉशर से बाहर खाने वाले अकेले नहीं हैं।
हंसी में उड़ा दें
बच्चे केवल एक बार जवान होते हैं। छोटे बच्चों के साथ जीवन में जो पागलपन आता है, वह अल्पकालिक होता है (हालाँकि उस समय शायद ऐसा न लगे)। इससे पहले कि आप इसे जानें, जब आप बाथरूम जाने की कोशिश करेंगे तो आपके बच्चे आपकी टखनों से नहीं चिपके रहेंगे। वास्तव में, वे यह स्वीकार भी नहीं करना चाहेंगे कि वे आपको जानते हैं। और फिर यह होगा कि आप उनकी टखनों से चिपके रहेंगे क्योंकि आप उनसे यह बताने के लिए कहेंगे कि उनके बीच की दुनिया में क्या चल रहा है।
यह जो है उसके लिए अपना जीवन अपनाएं
यदि आप छोटे बच्चों के साथ आने वाले निराला जीवन के लिए यथार्थवादी अपेक्षाएं रखते हैं, तो आप स्वयं को नहीं पाएंगे के रूप में तबाह जब आप पाते हैं कि आपकी छोटी लड़की ने कुत्ते को एक मेकओवर देने के लिए आपके डिपार्टमेंट स्टोर के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया है। आप इसे अपने अंदर भी ढूंढ सकते हैं, अपने कैमरे को पकड़ सकते हैं, उन तस्वीरों को फेसबुक पर अपलोड कर सकते हैं और अपने सभी दोस्तों को एक अच्छी हंसी दे सकते हैं।
अपने आप पर कठोर मत बनो
ऐसे क्षणों में आप जितना अपने भीतर के झेन को खोजने की कोशिश करते हैं, उतना जान लें कि कभी-कभी निराश, तनावग्रस्त और क्रोधित होना ठीक है। याद रखें कि मातृत्व की चुनौतियाँ हमें उतने ही उज्जवल क्षणों की तरह बढ़ने में मदद करती हैं। एक परिवार होने के नाते अच्छे और बुरे समय से गुजरना सीख रहा है। और अगर आप सोच रहे थे, ऐसा महसूस करना कि आप अपने बच्चों को कोठरी में बंद करना चाहते हैं, तब तक स्वीकार्य है, जब तक आप वास्तव में ऐसा नहीं करते हैं।
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