ब्रेक अप करना कठिन है - इसमें कोई संदेह नहीं है। लेकिन ऐसे रिश्ते खत्म करने के तरीके हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक सुंदर हैं। जब आप किसी के साथ संबंध तोड़ रहे होते हैं तो आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं, वह स्थिति को बाहर निकालना या चीजों को उनके मुकाबले ज्यादा कठिन बनाना है। जितना संभव हो उतना कम चिंता के साथ अपने आसन्न विभाजन की योजना बनाने में आपकी मदद करने के लिए, हमने कुछ को एक साथ रखा है गोलमाल युक्तियाँ तनाव के बिना चीजों को खत्म करने में आपकी मदद करने के उद्देश्य से।
आप कैसा महसूस करते हैं, इसके बारे में स्पष्ट रहें
यहां तक कि अगर आप जितनी जल्दी हो सके ब्रेकअप को खत्म करना चाहते हैं (जो हमें यकीन है कि आप करते हैं), यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और आप रिश्ते को खत्म क्यों करना चाहते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उसे क्या कहते हैं, अगर वह ब्रेकअप की उम्मीद नहीं कर रहा था, तो वह परेशान होगा, इसलिए आप उसे यह समझने में भी मदद कर सकते हैं कि आप उसे क्यों छोड़ रहे हैं। आपको उन चीजों की लॉन्ड्री सूची को पढ़ने की ज़रूरत नहीं है जो आपको उसके बारे में पसंद नहीं हैं या जो आपको उसके साथ रहने के बारे में पागल कर देती है (टिप तीन देखें), लेकिन अगर आप प्यार से बाहर होने के अपने कारण हैं, उसे पर्याप्त जानकारी दें ताकि वह लटके न रहे, लेकिन इतनी जानकारी नहीं कि वह अभिभूत।
क्यों यह‘महत्वपूर्ण है: मुद्दा यह है कि उसे अनुत्तरित प्रश्नों से भरे सिर के साथ छोड़ने से बचें - ऐसे प्रश्न जो वह चाहते हैं कि आप अगले सप्ताह या अगले महीने या अगली बार बार में उससे मिलें।
उसे उम्मीद देने से बचें
ब्रेकअप के दौरान पूरी तरह से ईमानदार होना मुश्किल हो सकता है, खासकर जब आप जिस व्यक्ति से ब्रेकअप कर रहे हैं, वह आपको इस तरह के दुख से घूर रहा हो। उन पिल्ला कुत्ते की आँखों में देखकर आप उदासीन या दोषी महसूस कर सकते हैं कि आप क्या कर रहे हैं - उसका दिल तोड़ना। लेकिन अपनी होने वाली पूर्व झूठी आशा को देने के आग्रह का विरोध करें। वह उस झूठी आशा को ले सकता है और उसके साथ दौड़ सकता है, यह मानते हुए कि निकट भविष्य में कहीं न कहीं आप अपने होश में आएंगे और वापस उसकी बाहों में दौड़ेंगे।
क्यों यह‘महत्वपूर्ण है: अगर तुम नहीं करोगे‘पहली बार में एक साफ-सुथरा ब्रेक न लें, आप‘उसके साथ आगे बढ़ने के लिए बस एक और समान रूप से दर्दनाक और अजीब बात करनी होगी। अगर तुम‘वास्तव में उस पर भरोसा करें, अपने आप पर एक एहसान करें और पूरी तरह से आगे बढ़ें।
दोषारोपण का खेल न खेलें
यदि आप किसी के साथ संबंध तोड़ रहे हैं, तो संभावना है कि उनके व्यक्तित्व के ऐसे पहलू थे जो आपको पसंद नहीं थे या जो अंततः आपको गलत तरीके से परेशान करते थे। और यदि संबंध समाप्त करने के आपके निर्णय से पहले के हफ्तों और महीनों के दौरान संबंध आदर्श से कम थे, तो आप दोनों के बीच दुश्मनी होने की संभावना है। वह जिस तरह से काम कर रहा है, उस पर आपके अवशिष्ट क्रोध के बावजूद, उसके बारे में ब्रेकअप न करने का प्रयास करें। उसे यह देते हुए कि हमने पहले जिन शिकायतों का उल्लेख किया है, उनकी लॉन्ड्री सूची उसे आप जो कह रहे हैं, उसके प्रति बहुत ग्रहणशील नहीं होगी। वह शायद पागल हो जाएगा - वह मूड नहीं जिसमें आप उसे चाहते हैं क्योंकि आप उसे बता रहे हैं कि यह खत्म हो गया है।
क्यों यह‘महत्वपूर्ण है: एक गोलमाल पहले से ही काफी तनावपूर्ण है; आप पहनते हैं‘जिस दिन आप अंत में काम करने का फैसला करते हैं, उस दिन अपने हाथों पर पूरी तरह से लड़ाई नहीं चाहते।
एक दूसरे को स्पेस दें
सौहार्दपूर्ण विभाजन होते हैं - वे दुर्लभ हैं, लेकिन वे होते हैं। यदि आप भाग्यशाली लोगों में से एक हैं, तो आप अभी भी एक रिश्ते में होने से तुरंत दोस्त बनने की कोशिश करने से सावधान रहना चाहते हैं। दोस्त बने रहना हमेशा एक अच्छा विचार लगता है, और यह उचित समय के भीतर होता है। किसी रिश्ते को बदलने में समय लगता है, इसलिए ब्रेकअप के बाद की ड्रिंक की तारीख बुक करने से पहले, एक-दूसरे को कुछ स्पेस और समय दें।
क्यों यह‘महत्वपूर्ण है: हो सकता है कि एक पक्ष में ऐसी भावनाएँ हों जो दूसरे पक्ष की हैं‘इसके बारे में पता नहीं है, और ब्रेकअप के तुरंत बाद एक साथ मिलना मिश्रित संकेत पैदा कर सकता है यदि एक व्यक्ति नहीं है‘टी दूसरे के रूप में रिश्ते को "खत्म" कर दिया।
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