क्या यह आपकी चमक वापस पाने का समय है? अगर ऐसा है तो हम सहायता कर सकते हैं। अब जबकि यह ठंडा हो गया है और दिन छोटे हो गए हैं, त्वचा पीली और बेजान दिखने लग सकती है। लेकिन चमकती त्वचा कभी भी पहुंच से बाहर नहीं होती, चाहे मौसम कोई भी हो। अपनी सबसे चमकदार त्वचा के लिए हमारी छह-चरणीय मार्गदर्शिका का पालन करें - कभी भी।
अपनी त्वचा के प्रकार को जानें
आप जो कर रहे हैं उसे रोकें, सिंक से दूर कदम रखें और क्लींजर की उस बोतल को नीचे रख दें। क्या यह आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे अच्छा क्लीन्ज़र है? यदि आप नहीं जानते (और हो सकता है कि आपने इसे अभी खरीदा क्योंकि यह बिक्री पर था), यह आपकी त्वचा की मदद करने के बजाय बाधा हो सकता है। यदि, उदाहरण के लिए, आपकी त्वचा शुष्क है, लेकिन आप ऐसे उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं जो बहुत अधिक तेल का उत्पादन करने वाले रंगों के लिए अधिक तैयार हैं, तो आपको उस उत्पाद से बहुत अच्छे परिणाम नहीं मिलेंगे। यदि आप अपनी त्वचा के प्रकार के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो निम्नलिखित पर विचार करें:
- क्या चेहरा धोने के बाद आपकी त्वचा जल्दी चमकदार हो जाती है? आपकी तैलीय त्वचा होने की संभावना है।
- क्या आपकी त्वचा धोने और सुखाने के कुछ मिनट बाद ही तंग महसूस करती है? यह शायद सूखा है।
- क्या आपके गालों पर चमकदार टी-ज़ोन और तंग त्वचा है? आपके पास शायद संयोजन त्वचा है।
- जब आप कुछ उत्पादों का उपयोग करते हैं तो क्या आपकी त्वचा प्रतिक्रिया करती है (चिड़चिड़ाहट, लाल हो जाती है)? आपके पास संवेदनशील त्वचा है।
ऐसे उत्पाद खोजें जो आपकी विशिष्ट त्वचा के प्रकार को सर्वोत्तम रूप से पूरा करें।
यदि आप अपना चेहरा साफ नहीं करते हैं और मेकअप और तेल जैसी चीजों को हटाते हैं और जो कुछ भी आपकी त्वचा पर एक लंबे दिन के बाद बनता है, वह कभी भी सबसे अच्छा कैसे दिखेगा? सबसे पहले, जितना आप सोचते हैं उससे अधिक समय तक सफाई करें (धोने से पहले कम से कम 10 तक गिनें)। यदि आप वास्तव में परिणाम चाहते हैं, तो अपने क्लींजर को अपने चेहरे पर 10 से 15 सेकंड के लिए छोड़ दें ताकि उसके पास अपना काम करने का अधिक मौका हो। इसके बाद, अत्यधिक गर्म पानी का उपयोग न करें - इससे आपकी त्वचा रूखी हो जाएगी। गुनगुने या ठंडे पानी से भी चिपके रहें। अंत में, एक ऐसे क्लीन्ज़र का उपयोग करें जो आपकी त्वचा को शुष्क नहीं करेगा और दिन की छुट्टी लेने का अच्छा काम करता है (यानी कोई मेकअप अवशेष नहीं छोड़ता है और साफ हो जाता है)।
छूटना
सैंडपेपर की तरह महसूस करने वाले उत्पादों का उपयोग करके अपनी त्वचा को कच्चा साफ़ करने की कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको एक खोजने की आवश्यकता है एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद जो आपके लिए काम करता है और जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और छिद्रों को साफ रखता है और स्पष्ट। यदि आपकी त्वचा बहुत शुष्क या संवेदनशील है, तो सप्ताह में एक बार एक्सफोलिएट करें, लेकिन अन्यथा इस महत्वपूर्ण त्वचा देखभाल चरण को अपनी सफाई दिनचर्या में सप्ताह में दो या तीन बार जोड़ने का लक्ष्य रखें। सभी प्रकार की त्वचा के लिए कई प्रकार के एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद हैं, इसलिए अपने रंग के लिए सबसे उपयुक्त चुनें।
हाइड्रेट
कोई भी त्वचा अंदर और बाहर दोनों जगह हाइड्रेट हुए बिना चमक नहीं सकती है। इसका मतलब है कि ढेर सारा पानी पीना (हाँ, आप कितना घूंट पीते हैं, यह आपकी त्वचा की स्थिति को प्रभावित कर सकता है)। पर्याप्त पानी नहीं पीने से त्वचा रूखी और रूखी हो सकती है। मॉइस्चराइज़ करना भी ज़रूरी है (गर्मियों में भी, तब भी जब आपकी त्वचा तैलीय हो)। अपनी त्वचा के लिए सही मॉइस्चराइजर ढूंढें और इसे रोजाना इस्तेमाल करें। यदि आपको हाइड्रेशन की एक अतिरिक्त वृद्धि की आवश्यकता है, तो अपने नियमित मॉइस्चराइज़र को लागू करने से पहले एक सीरम (जो एक नियमित क्रीम या लोशन की तुलना में अधिक गहरा होता है) लगाने पर विचार करें। एक हम प्यार करते हैं? L'dara एडवांस्ड एंटी-एजिंग सीरम!
जहां संभव हो वहां प्राकृतिक रूप से जाएं
अपने चेहरे (त्वचा की देखभाल और मेकअप उत्पादों दोनों) पर उत्पादों को ओवरलोड करने से बचें क्योंकि इससे ब्रेकआउट और त्वचा हो सकती है जो वास्तव में ठीक से सांस नहीं ले सकती है। सप्ताहांत पर, मेकअप को छोड़ दें (या केवल एक टिंटेड मॉइस्चराइज़र के साथ कम से कम जाएं), और जब आप कर सकते हैं, तो ऐसे उत्पादों का उपयोग करें जो 300 अवयवों की सूची के साथ नहीं आते हैं (वैसे भी वह सब क्या है?) यदि आप अपनी त्वचा को चमकने और स्वस्थ रहने का अधिक मौका दे सकते हैं तो रासायनिक और सुगंध मुक्त विकल्प चुनें।
स्वस्थ जीवनशैली जिएं
पर्याप्त पानी पीने के साथ-साथ आपकी त्वचा का स्वास्थ्य (और आपकी चमक) इस बात पर भी निर्भर करता है कि आप क्या खाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों पर रह रहे हैं, तो आपकी त्वचा उतनी अच्छी नहीं दिखेगी जितनी वह हो सकती है। इसके बजाय, एक मेगा ब्यूटी बूस्ट के लिए फलों और सब्जियों और अच्छे वसा (जैसे सन बीज और मछली में सामान) पर लोड करें। पर्याप्त नींद लेना भी आवश्यक है (थकी हुई त्वचा चमकती नहीं है) और तनाव को कम से कम रखें, जिससे ब्रेकआउट से लेकर परतदार पैच तक सभी प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं।
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