नए साल में कार्यस्थल पर बदमाशी को कैसे रोकें - SheKnows

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जब एंडी ने पहली बार एनेट पर भौंका, तो उसने एक भौं उठाई और पूछा, "बुरा दिन? क्या आप पसंद करेंगे कि मैं बाद में वापस आऊं?"

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"चलो इसे करते हैं," वह चिल्लाया। “आप लोग इसके लिए जोर देते हैं और इसके लिए जोर देते हैं। आपको लगता है कि आप केवल वही लोग हैं जो गिनती करते हैं। यह लानत ईमेल क्या है जिसके बारे में आपने भेजा है?"

एनेट उठा और अपने कार्यालय से निकल गया।

एंडी ने उसे एक तूफानी ईमेल भेजा, जिसे उसने अपने पर्यवेक्षक और मानव संसाधन को भेज दिया। अगले दिन, एनेट ने अनुरोध की गई जानकारी के साथ एक कठोर एंडी का जवाब दिया।

इसके विपरीत, एनेट के पूर्ववर्ती, सुज़ैन, एंडी के अत्याचारों के बावजूद बने रहे - तब भी जब उन्होंने उसे कुतिया कहा। यह मानते हुए कि उसे अपनी रिपोर्ट को पूरा करने के लिए एंडी की जानकारी की आवश्यकता है, सुज़ैन ने बैठकों का सामना किया जिसमें एक लाल चेहरे वाला एंडी उसके चेहरे पर चिल्लाया। जब सुज़ैन ने आखिरकार पद छोड़ दिया, तो दूसरों ने पूछा कि उसने इतने लंबे समय तक इसे क्यों रखा।

सुज़ैन ने उत्तर दिया, "मैं सोचता रहा कि यह बेहतर होगा।"

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सुज़ैन की तरह, आपने कार्यस्थल पर धमकाने वाले को अनदेखा करने की कोशिश की होगी, उम्मीद है कि चीजें अपने आप बेहतर हो जाएंगी। आपने माना होगा कि यदि आपने पेशेवर और विनम्रता से कार्य किया, तो आपका कार्यस्थल धमकाने वाला आपको अकेला छोड़ देगा या बदले में अच्छा कार्य करेगा।

जो सच्चाई को नज़रअंदाज़ करता है बदमाशी.

बुलीज अच्छाई और परहेज को कमजोरी और फायदा उठाने का निमंत्रण मानते हैं। जो लोग धमकाने के शुरुआती हमले के संकेत के लिए खड़े नहीं होते हैं कि वे आसान शिकार हैं। स्थिति तब नियंत्रण से बाहर हो जाती है, धमकाने के साथ कि वह आपको आपकी जगह पर कैसे रखता है।

बुली धमकाते हैं क्योंकि यह परिणाम पैदा करता है। यदि आप रौंदना नहीं चाहते हैं, तो आपको कोई ऐसा व्यक्ति बनना होगा जो धमकियों के लिए खड़ा हो सकता है और आगे भी खड़ा हो सकता है।

आप अपने काम के जीवन में धमकियों को लेने के लिए कैसे स्मार्ट और सख्त हो जाते हैं? आप जहां हैं वहीं से शुरू करते हैं, और अपनी जरूरत के कौशल को बढ़ाते हैं। जब कोई धमकाने वाला आपका सामना करता है, तो विचार करें कि एक बहादुर व्यक्ति धमकाने या स्थिति को कैसे संभालेगा, और वह बहादुर व्यक्ति बन जाएगा। जब तक यह आपकी शारीरिक सुरक्षा से समझौता न करे, अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने के लिए तैयार रहें। जब आप आगे बढ़ते हैं, तो आप नाजुक, निष्क्रिय या शक्तिहीन नहीं होते हैं। आप केवल घटनाओं को अपने साथ नहीं होने दे रहे हैं और चुपचाप बुलियों को आप पर चलने की इजाजत दे रहे हैं। आप अपने लिए खड़े हो रहे हैं।

क्या बुली आपको निशाना बनाते हैं क्योंकि आपने उन्हें जाने दिया? उस परीक्षा को पास न करें जिसमें आपको असफल होना चाहिए।

क्या आपके पास लिन के लिए कोई प्रश्न है? उसे ईमेल करें लीनी@thegrowthcompanyकॉम विषय के साथ "शेनॉज़," और वह आपके प्रश्न का उत्तर (गोपनीय रूप से) शेकनोज़ पर एक आगामी भाग में दे सकती है।

लिन करी's. से अनुकूलित कार्यस्थल धमकाने की पिटाई, 2015, अमाकॉम। अगर आप अपना जवाब चाहते हैं आजीविका प्रश्न, यह आसान है। [email protected] लिखें। आप ट्विटर पर Lynne@lynnecurry10 को भी फॉलो कर सकते हैं या SheKnows पर उसकी अन्य पोस्ट एक्सेस कर सकते हैं, www.workplacecoachblog.com या www.bullywhisperer.com.