वसंत की सफाई केवल आपकी खिड़कियों को धोने और अपनी अलमारी को साफ करने के बारे में नहीं है। यह आपके रिश्तों में बदलाव करने के बारे में भी है, आपका रवैया और आपके जीवन के अन्य पहलू।
इस बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें कि कैसे वसंत शांति पाने के लिए अपने दिमाग को साफ करें और ख़ुशी.
जहरीले रिश्तों से छुटकारा
जैसे आपको अपनी अलमारी से कुछ सामान बाहर फेंकने की जरूरत है, वैसे ही आपको कुछ लोगों को अपने जीवन से बाहर निकालने की जरूरत है। जहरीले रिश्तों को खुद पर हावी न होने दें। यदि आप किसी ऐसे प्रेमी से लटके हुए हैं जो आपका सम्मान नहीं करता है या जो मित्र आपको नीचा दिखाते हैं, तो यह आगे बढ़ने का समय है। अपने आप को नकारात्मकता से घेरने की तुलना में अकेले रहना (या सिर्फ एक या दो अच्छे दोस्त होना) बेहतर है। अपमानजनक, जहरीले लोगों के साथ रहने का कोई बहाना नहीं है।
नाराजगी छोड़ो
नाराज़गी रखना आपके मन की शांति के साथ-साथ आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुँचा सकता है। अगर किसी ने आपके साथ अन्याय किया है, तो गुस्सा या प्रतिशोध में अपना समय और ऊर्जा बर्बाद न करें। के माध्यम से स्वयं को मुक्त करना सीखें
क्षमा की शक्ति. क्षमा का मतलब यह नहीं है कि आप उस व्यक्ति को अपने जीवन में वापस आने दें, बस आप उस नाराजगी और नकारात्मक भावनाओं को छोड़ दें जो आपको खा रही हैं।गति कम करो
कभी-कभी हम दैनिक जीवन की मांगों में इतने उलझ जाते हैं कि हम इसका आनंद लेना भूल जाते हैं। थोड़ा धीमा करो। यदि आप लगातार चलते-फिरते हैं, तो अपने शेड्यूल से कुछ चीजें हटा दें। आपको हर कार्यक्रम में शामिल होने या अपनी रुचि के हर समूह में शामिल होने की आवश्यकता नहीं है। अकेले और अपने परिवार के साथ समय को महत्व दें। ध्यान करने, टीवी के सामने बाहर घूमने या कुछ ऐसा करने के लिए हर दिन कुछ "मी टाइम" अलग रखें जो आपको वास्तव में पसंद हो।
अपने मुद्दों के लिए स्वामी
यदि आपके कई बुरे रिश्ते हैं, तो यह हर किसी की गलती नहीं है। दोषारोपण का खेल खेलना बंद करो। या तो आप गलत साथी चुन रहे हैं या आपका रवैया आपकी खुशी के रास्ते में आ रहा है। अपने मुद्दों की जिम्मेदारी खुद लें। अपना दृष्टिकोण बदलने से आपके पेशेवर और व्यक्तिगत दोनों संबंधों में अंतर आएगा।
मुस्कान
कभी-कभी आपको इसे नकली बनाना पड़ता है 'जब तक आप इसे नहीं बनाते। आपके जीवन में चाहे कुछ भी हो रहा हो, एक खुश चेहरे पर रखने की कोशिश करें और सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ इसे प्राप्त करें। कभी-कभी आप पाएंगे कि अपने आप को मुस्कुराने और हंसने के लिए मजबूर करने से वास्तव में आपको दैनिक जीवन में अधिक आनंद प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
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