मीडिया पर दिमाग!
जैसे ही मैं अपने डेस्क पर बैठकर टाइपिंग कर रहा हूं, अपनी 80 के दशक की ऑफ-द-शोल्डर टी-शर्ट, पोनीटेल में बाल और पीएमएस पहने हुए मेरे गाल पर फुंसी, मैं एक निर्दोष तस्वीर के बारे में जुनूनी हूं जो मैंने नवीनतम अंक में एंजेलीना जोली की देखी थी का विशेषकर बड़े शहरों में में दिखावटी एवं झूठी जीवन शैली. मैं मदद नहीं कर सकता लेकिन सोचता हूं "मेरे आनुवंशिकी कहां गलत हो गए?" हो सकता है कि मैं थोड़ा अतिशयोक्ति कर रहा हूं, लेकिन मुझे पता है कि हम सब वहाँ रहे हैं। हर दिन, मीडिया के विचारों से महिलाओं पर बमबारी की जाती है सुंदरता. इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हम हर समय अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने के लिए दबाव महसूस कर रहे हैं - एक अवास्तविक लक्ष्य जिसे हासिल करना असंभव है, यहां तक कि इन पत्रिकाओं में आपके द्वारा देखी जाने वाली मशहूर हस्तियों और मॉडलों के लिए भी। ठीक है, टीवी बंद न करें और अभी तक अपने मैग्स को ट्रैश न करें! मैं आपको बताऊंगा कि कैसे आप को सशक्त बनाया जाए मीडिया पर दिमाग!
प्रचार में मत खरीदो
अधिकांश मीडिया पैसा बनाने और एक विचारधारा को प्रभावित करने के लिए बनाया गया है। आप एक महिला पत्रिका में एक पृष्ठ के माध्यम से भी नहीं जा सकते हैं, यह बताए बिना कि आपको क्या होना चाहिए पहने हुए, अपने बालों को एक निश्चित अभिनेत्री की तरह कैसे प्राप्त करें' और जेनिफर की तरह दिखने के लिए आपको कौन से व्यायाम करने की ज़रूरत है एनिस्टन। असीमित सूची है। यह निर्धारित करना आपकी ज़िम्मेदारी है कि वास्तव में क्या मूल्यवान है
आप. नवीनतम त्वचा क्रीम के प्रचार में खरीदने से पहले अपना उचित परिश्रम करें जो आपको रातों रात 10 साल छोटा दिखता है। तुम उसके लिए बहुत होशियार हो!ऐसा मीडिया चुनें जो आपको अच्छा लगे
मैं झूठ बोलूंगा अगर मैंने तुमसे कहा कि मैं रियलिटी टीवी का आदी नहीं हूं। प्रारंभ में, मैं लगभग किसी भी चीज़ का एपिसोड देखूंगा (हां, यहां तक कि बैड गर्ल्स क्लब). दुर्भाग्य से, मीडिया का चित्रण आदर्श सुंदरता सिर्फ पत्रिकाओं में नहीं पाई जाती है - चाहे आप सिटकॉम देख रहे हों या रियलिटी शो, महिला पात्र आमतौर पर कुछ रूढ़ियों में पड़ जाते हैं। ऐसे शो देखने की कोशिश करें जो आपके दिल की बात कहें। मुझे व्यक्तिगत रूप से लोगों को अपनी प्रतिभा को दुनिया के साथ साझा करते हुए देखना अच्छा लगता है अमेरिकन आइडल,तो आपको लगता है कि आप नृत्य कर सकते हैं और मेरे नए पसंदीदा, आवाज तथा उल्लास परियोजना. कुछ ऐसा देखना बहुत अच्छा लगता है जो आपको अपने सपनों का पालन करने के लिए प्रेरित करता है। किसी सेलेब्रिटी टैब्लॉइड पत्रिका को पढ़ने के बजाय, के किसी अंक के साथ आराम करने का प्रयास करें ओपरा पत्रिका. कुछ और अधिक उत्थान पढ़ने से दुनिया में अंतर आ सकता है - मैं गारंटी देता हूं कि आप बेहतर महसूस करेंगे।
अपना खुद का पेशेवर फोटो शूट करें
मैं गंभीर हूं! इसे उस लड़की से लें जिसने अपने समय में कुछ किया है! मेरा मानना है कि किसी चीज़ के बारे में जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उसे स्वयं अनुभव करें। मुझे वह पहला फोटोशूट याद है जो मैंने सालों पहले एक अभिनेत्री के रूप में किया था। मुझे आश्चर्य हुआ जब मैंने सीखा कि फिल्मों और पत्रिकाओं में एक सेलिब्रिटी की तरह दिखने के लिए एक सेना की आवश्यकता होती है। आप सीखेंगे कि कुछ नहीं है असली! फोटो शूट में वार्डरोब स्टाइलिस्ट, मेकअप आर्टिस्ट, हेयर स्टाइलिस्ट और लाइटिंग प्रोफेशनल्स की एक टीम शामिल होती है जो यह सुनिश्चित करने के लिए होती है कि मॉडल उसे सबसे अच्छा लगे। शूट के बाद, एक सुधारक पूरी तरह से दोषरहित फ़ोटो सुनिश्चित करने के लिए फ़ोटो को सॉफ़्टवेयर के साथ संपादित करेगा। मेरी बात है... हमारा सही तस्वीर हम जिन सेलेब्रिटीज की तरह दिखना चाहते हैं, वे वैसे ही हैं अपूर्ण जैसे हम है। और कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे दिखते हैं, आप करेंगे बोध एक देवी की तरह जब तुम हो!
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