तेज बाहरी मौसम और इनडोर हीटिंग के बीच, सर्दी किसी की भी त्वचा से एक शाही गड़बड़ कर सकती है - सूखापन प्रतीत होता है कि किसी को भी नहीं बख्शा है। लेकिन आप एक त्वचा देखभाल योजना के साथ कैसे आते हैं जो आपके परिवार में सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है?
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हमने दो त्वचा देखभाल विशेषज्ञों से पूरे परिवार के लिए त्वचा देखभाल युक्तियों में कुछ अंतर्दृष्टि प्रदान करने के लिए कहा। यहां उन्होंने हमारे साथ क्या साझा किया है।
1. सौम्य क्लीन्ज़र से शुरुआत करें
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस उम्र के हैं, आप ऐसी किसी भी चीज़ से बचना चाहते हैं जो आपकी पहले से ही रूखी त्वचा से नमी को सोख ले। ब्यूटी गुरु जॉनी शेरवुड कहते हैं, कुछ और मॉइस्चराइजिंग के लिए जेल क्लींजर और बीलाइन छोड़ें, दक्षिण कैरोलिना के चार्ल्सटन में जॉनी कॉस्मेटिक्स और स्टूडियो एम के मालिक. यदि आपकी त्वचा अत्यधिक शुष्क या चिड़चिड़ी है, तो आप "संवेदनशील" या "शुष्क त्वचा के लिए" लेबल वाले क्लीन्ज़र देख सकते हैं।
क्योंकि अपने आप में धोने से त्वचा और अधिक शुष्क हो सकती है, इसे आसान बनाएं। सामान्य तौर पर, बच्चों के लिए टब के समय को आधे घंटे से कम कर दें। वयस्कों को अपने शावर को 10 मिनट या उससे कम समय तक व्यवस्थित करना चाहिए। पानी गुनगुना होना चाहिए और गंभीर रूप से फटी या छीलने वाली त्वचा से पीड़ित लोगों के लिए, चेहरे की सफाई दिन में एक बार तक ही सीमित होनी चाहिए।
2. अपनी त्वचा को बुझाएं (फिर इसे फिर से बुझाएं)
यदि हमारे द्वारा सर्वेक्षण किए गए सभी त्वचा देखभाल विशेषज्ञों द्वारा प्रतिध्वनित एक शानदार भावना है, तो वह है आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखना। या, जैसा कि शेरवुड जोरदार ढंग से कहते हैं, "मॉइस्चराइज़ करें, मॉइस्चराइज़ करें, मॉइस्चराइज़ करें!" वह एक प्राकृतिक मार्ग पर जाने का सुझाव देता है, यह अनुशंसा करते हुए कि आप "सुबह नारियल के तेल से मॉइस्चराइज़ करें, और रात में अंगूर के बीज के तेल जैसे भारी कम करनेवाला का उपयोग करें - अधिमानतः कम तापमान में दाब।"
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बच्चों के लिए, टब से बाहर निकलने के तुरंत बाद काम करने वाले मॉइस्चराइज़र पर विचार करें। लोशन को उनकी त्वचा के बजाय उनकी सभी चादरों पर जाने से रोकने के लिए, अनुष्ठान को आराम से सोने से पहले की मालिश में बदल दें। वे न केवल बेहतर नींद लेंगे, बल्कि उनकी त्वचा भी हाइड्रेटेड रहेगी! एक और समर्थक चाल? रात में अपने परिवार के पैरों पर एक भारी मॉइस्चराइज़र लगाएं, एक जोड़ी मोज़े पर फिसलें और सोते समय लोशन को अपना काम करने दें। इसके अलावा, यह सुपर आरामदायक है।
3. ऐसे उत्पादों की तलाश करें जो डबल-ड्यूटी करते हैं
अपने घर के हर सदस्य के लिए अलग-अलग उत्पादों को रखना मुश्किल हो सकता है, खासकर जब आप एक बड़े परिवार का हिस्सा हों। के लिये कॉस्मेटोलॉजिस्ट रॉबिन रास्तो, उसके घर के एक से अधिक सदस्यों के लिए काम करने वाले उत्पादों पर शोध और पहचान करना महत्वपूर्ण रहा है। "तीन की मां के रूप में - दो बेहद शुष्क त्वचा के साथ, एक संयोजन के साथ और मैं सामान्य से शुष्क - मैंने फिलॉसफी ब्रांड को एक शीर्ष विकल्प पाया है मेरी लड़कियों और मैं," रास्ट बताते हैं, "उनके शरीर के धोने और लोशन मेरी लड़कियों की त्वचा के लिए काफी कोमल हैं, इसलिए वे परेशान नहीं होते हैं, लेकिन पर्याप्त समृद्ध होते हैं हाइड्रेट करें।"
4. लेकिन विशिष्ट जरूरतों की उपेक्षा न करें
यदि आप भाग्यशाली हैं कि आपकी त्वचा की रेखा आपके पूरे परिवार को पसंद है और यह सभी के साथ काम करती है घर की अनूठी त्वचा रसायन, अपने भाग्यशाली सितारों को गिनें (और प्रार्थना करें कि वे कभी भी लाइन को बंद न करें - हा!)। लेकिन उन उत्पादों को नज़रअंदाज़ न करें जो उम्र-विशिष्ट त्वचा देखभाल की ज़रूरतों के अनुरूप हों, या तो परिवार के अनुकूल उत्पाद के लिए एक ऐड-ऑन के रूप में या एक स्टैंड-अलोन के रूप में। वयस्कों के लिए, शेरवुड वयस्कों के लिए शीतकालीन त्वचा देखभाल के एंटी-एजिंग घटक बताते हैं। "ठीक लाइनों के साथ मदद करने के लिए," वह सुझाव देते हैं, "100 प्रतिशत शुद्ध ग्रेड लोबान की कुछ बूंदों को जोड़ें।"
5. सनस्क्रीन लगाएं
हाँ, सनस्क्रीन। यूवी किरणों के अत्यधिक संपर्क में आने से समय से पहले बुढ़ापा, सनस्पॉट और यहां तक कि त्वचा का कैंसर भी हो सकता है। और भले ही ऐसा न लगे कि सूरज निकल गया है, यही कारण है कि आप सर्दियों में सूरज के नुकसान के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं - आप इसकी उम्मीद नहीं करते हैं! हालांकि, बर्फ 80 प्रतिशत तक यूवी किरणों को प्रतिबिंबित कर सकती है और यहां तक कि गैर-बर्फीले क्षेत्रों में भी, यूवी किरणों का 80 प्रतिशत तक एक ठेठ बादल छाए रहेंगे सर्दियों के दिन जमीन पर पहुंचें। जब वे बाहर खेल रहे हों तो बच्चों को कम से कम एसपीएफ़ 30 वाले फ़ार्मुलों का उपयोग करना चाहिए। चूंकि शुष्क त्वचा वाले बच्चों को वैसे भी दैनिक मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है, इसलिए एसपीएफ़ के साथ एक का चयन करें। माताओं और पिताजी, आपको भी दैनिक एसपीएफ़ 30 का उपयोग करना चाहिए।
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