ताज़ा करें और फिर से हाइड्रेट करें! प्यास बुझाने वाले पेय के साथ गर्मी का जश्न मनाएं।
सक्रिय गर्मी के दिनों में शानदार जोड़ियों की आवश्यकता होती है - मनोरंजन और ताज़गी! इन उमस भरे गर्मी के दिनों और रातों में आप जहां भी जा रहे हैं, अपनी प्यास बुझाने के लिए सही स्वाद वाला पेय ढूंढें और सभी मस्ती का आनंद लेते हुए आपको ठंडा करें!
शिविर का मैदान
इस साल कैंप ग्राउंड मार रहे हैं? महान आउटडोर में ग्रीष्मकालीन गतिविधियों में लंबी पैदल यात्रा और बाइकिंग, शिविर और कैनोइंग, पानी के खेल और एक शामिल हैं विभिन्न प्रकार की ज़ोरदार गतिविधियाँ जिनमें आपको हाइड्रेटेड रहने और उन तरल पदार्थों को बदलने की आवश्यकता होती है जिनसे आप पसीना बहाते हैं आपका शरीर। पानी हमेशा एक स्मार्ट विकल्प होता है, इसलिए खूब पिएं और इसे बार-बार पिएं। जब तक आपको प्यास लगती है तब तक आपका शरीर पहले से ही निर्जलित हो रहा होता है और आपको गर्मी से संबंधित बीमारी होने का खतरा हो सकता है। ज़ोरदार गतिविधि के बाद, खोए हुए तरल पदार्थों को स्पोर्ट्स ड्रिंक से बदलें। इन पेय इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलने और प्यास बुझाने के दौरान आपके सिस्टम में हाइड्रेशन और संतुलन बहाल करने के लिए तैयार किए जाते हैं।
स्थानीय पार्क
आपके स्थानीय पार्क में पिकनिक का मतलब है नींबू पानी, आइस्ड टी और कोल्ड वाइन। ठंडा परोसने के लिए अपने पेय पदार्थों को ठंडा रखें, और यदि संभव हो तो नींबू पानी और चाय को थोड़ा मजबूत बनाएं ताकि बर्फ स्वाद को पतला न करे। या तो फलों के मिश्रण का प्रयास करें - ताजा जामुन या फलों के सिरप के अलावा इन गर्मियों के स्टेपल में एक मीठा मोड़ जोड़ता है। पेय को एक इंसुलेटेड कूलर में रखें जिसमें बर्फ और पानी की बोतलें भरी हों जो रात भर जमी हों। जैसे ही बोतलें पिघलती हैं, आपके पास एक अतिरिक्त बोनस होगा: घूंट लेने के लिए बहुत सारा ठंडा पानी।
रोमांटिक समुद्र तट
जब आप समुद्र के ऊपर डूबते सूरज को अपने प्यार के साथ हाथ में हाथ डाले बैठे देखते हैं, तो एक सूखी या फलदार सफेद शराब गर्मियों के लिए एकदम सही जोड़ी है। एक रोमांटिक शाम के लिए आदर्श भोजन के लिए क्रस्टी बैगूएट, पनीर का एक स्लैब और कुछ चमकदार लाल अंगूर के साथ परोसें।
बच्चों के अनुकूल मनोरंजन
बच्चों को रोमांचक बाहरी स्थलों के लिए उत्साहित रखें - वाटर पार्क, चिड़ियाघर, एक ग्रीष्मकालीन संगीत कार्यक्रम या एक परेड - फलों के रस वाले पेय के साथ जो विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। चीनी को नियंत्रित करने के लिए, मौसमी ताजा उपज का लाभ उठाएं और फलों और सब्जियों के रस का अपना मिश्रण बनाएं।
सड़क यात्रायें
रोड ट्रिप पर उतर रहे हैं? अप्रत्याशित दर्शनीय स्थलों की यात्रा के अवसरों के लिए अपनी आँखें खुली रखने के लिए आपको पहिया पर जागते रहना होगा। जबकि हम अपनी सुबह की कॉफी का स्वागत इसकी समृद्ध सुगंध और अनुष्ठान के लिए करते हैं, कभी-कभी कार में एक गर्म पेय आदर्श नहीं होता है। कूलर पैकेज में उतनी ही ऊर्जा प्राप्त करने के लिए, एक आइस्ड कॉफी या नए स्टारबक्स रिफ्रेशर्स आज़माएं। हरी कॉफी के अर्क के साथ पूरी तरह से ब्लैकबेरी, फलों के रस और चूने के स्लाइस जैसी स्वादिष्ट सामग्री के साथ, यह कम कैलोरी वाला पेय ऊर्जा की प्यास बुझाने वाला बढ़ावा देता है।
वयस्क मनोरंजन
किसी पार्टी में गए या होस्ट किए गए? दोस्तों के साथ झील, समुद्र तट, पूल के किनारे, एक पहाड़ी पनाहगाह में या सिर्फ अपने स्वयं के पिछवाड़े में इकट्ठा हों, और क्लासिक संगरिया के साथ गर्मियों का स्वाद चखें। बस 3 औंस कुराकाओ, 1 औंस किर्श, दो औंस ताजा नींबू या नींबू का रस, एक लीटर क्लब सोडा और एक ताजा संतरे के पतले स्लाइस के साथ दो बोतल ठंडा चबलिस मिलाएं। दोस्तों और गर्मियों में टोस्टिंग के लिए बिल्कुल सही!
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