एक सेक्सी पतला शरीर प्राप्त करें, आकर्षक नई शैली और त्वरित सुंदरता के उपाय. बस वसंत के समय में!
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टी वसंत यहाँ है! मैक्सी ड्रेस, स्लीवलेस ब्लाउज़ और शॉर्ट फ्लोरल स्कर्ट को बाहर निकालने का समय आ गया है। स्प्रिंग वॉर्डरोब के साथ एक नया सन-किस्ड लुक आता है जो शायद पूरी सर्दियों में छुपा रहता है। सौभाग्य से, एक तन, चमकती सुंदरता की तरह दिखने वाले नए मौसम में जाने के लिए एक उष्णकटिबंधीय द्वीप पर एक सप्ताह बिताने की आवश्यकता नहीं है। बिना ज्यादा मेहनत किए आपको फ्रेश और ग्लोइंग लुक देने के लिए बस कुछ आसान ट्रिक्स की जरूरत है।
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फ़ोटो क्रेडिट: जेसिका डेलाने
तख्तों
इन दो चालों के साथ तुरंत आत्मविश्वास महसूस करें, टोन्ड दिखें और ऊर्जा बढ़ाएं।
टी यह कैसे काम करता है: 1 मिनट के लिए व्यायाम करें। 4 बार दोहराएं। दिन में एक बार 4 मिनट के इस वर्कआउट को शामिल करें
लेग लिफ्ट्स के साथ प्लैंक:
t फर्श पर फोरआर्म्स के साथ एक तख़्त स्थिति में आएं, पैरों को कूल्हे-चौड़ाई से अलग करें और पैरों को चटाई से एक सीधी रेखा में रखें।
अपने कोर और ग्लूट्स को पूरे समय व्यस्त रखें। अपने दाहिने पैर को कूल्हे की ऊंचाई तक उठाते हुए अपने ग्लूट्स को संलग्न करें। केंद्र में वापस आएं और फिर अपने बाएं पैर को कूल्हे की ऊंचाई तक उठाएं।
टी 1 मिनट के लिए वैकल्पिक।
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बिना किसी प्रयास के सूर्य-चुंबन प्राप्त करें "I ." हमेशा इस तरह देखो ”देखो
टीप्राकृतिक मेकअप के लिए 5 आसान उपाय
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टी फ्लॉलेस फेस: कंसीलर का इस्तेमाल कुछ खास जगहों पर, आंखों के नीचे और दाग-धब्बों पर करें।
टी सीमित फाउंडेशन का प्रयोग करें: गाल की हड्डियों, नाक के किनारे और भौंहों पर फाउंडेशन स्टिक के साथ एक रेखा बनाएं और फिर ब्लेंड करें।
टी सन-किस्ड गाल: अपने गालों के सेब पर हल्का क्रीम ब्लश लगाएं।
t सुनहरी आंखें: पलकों पर ब्रॉन्ज़ या गोल्ड क्रीम आईशैडो ब्लेंड करें. फिर ऊपर और नीचे की पलकों पर वॉल्यूम बढ़ाने वाला मस्कारा लगाएं.
टी किस करने योग्य होंठ: एक हल्के रास्पबेरी शेड का उपयोग करके, लिपस्टिक को अपनी उंगली से पहले अपने होंठों के बीच में लगाएं। फिर इसे अपने बाकी होठों से ब्लेंड करें। एक हाइड्रेटिंग (लेकिन चिपचिपा नहीं) चमक या पेट्रोलियम जेली के साथ कवर करें।
2 त्वचा और बालों के लिए जाने-माने उपाय
टी धूप में कदम रखने से पहले स्वस्थ, चमकती त्वचा पाने के कई तरीके हैं, लेकिन एयरब्रश टैनिंग मेरा पसंदीदा है क्योंकि यह पूरी तरह से सुरक्षित है और बहुत ही प्राकृतिक दिखता है। यह महंगा हो सकता है ($ 30 से $ 75 प्रति सत्र), लेकिन आप पूरे सप्ताह के लिए एक उष्णकटिबंधीय छुट्टी से तरोताजा दिखेंगे।
टी सही, समुद्र तट लहरें प्राप्त करें: उन ढीले, प्राकृतिक कर्ल प्राप्त करने की मेरी चाल आश्चर्यजनक नहीं है (या प्रतिलिपि बनाना मुश्किल है)। धूप में निकलने से पहले बालों को नम करने के लिए मैं बस थोड़ा सा उत्पाद (बम्बल और बम्बल सर्फ स्प्रे मेरा पसंदीदा है) लगाता हूं। यह बिना किसी कठोरता या क्रंच के फ्रिज़ को वश में करने और शरीर को जोड़ने के साथ-साथ सेक्सी, विंड-स्टाइल बनावट देता है। आपको हेअर ड्रायर की आवश्यकता नहीं है, बस सूर्य को यह आपके लिए करने दें।
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अपनी अलमारी को मसाला दें
t रंग: गहरे भूरे, काले और नीले रंग को चमकीले, ताजे रंगों जैसे बैंगनी, कैनरी पीला और मूंगा से बदलें। (छोटे बच्चे भी चटख रंगों में झूम रहे हैं।)
टी कपड़े: बहने वाली पोशाकें आपको एक सहज "मैं एक पक्षी के रूप में स्वतंत्र हूँ" लुक देती हैं।
टी बड़े शेड्स: बड़े फ्रेम वाले चश्मे के साथ तुरंत एक क्लासिक हॉलीवुड फिल्म स्टार की तरह दिखें।
टी सफेद फीता: इस रोमांटिक कपड़े से बने कपड़े और स्कर्ट देखें।
