जहां सौंदर्य का संबंध है, कुल मिलाकर स्वास्थ्य को कम आंका जाता है। यदि आप स्वस्थ हैं (सही खाना, पर्याप्त नींद लेना, पानी पीना और तनाव से दूर रहना), तो आपको बहुत अधिक मेकअप की आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर आप हाल ही में अच्छे स्वास्थ्य के स्तंभ नहीं रहे हैं, तो जब आप अच्छा महसूस नहीं करते हैं, तो इसे नकली बनाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
चेहरा
स्वाभाविक रूप से स्पष्ट, चमकती त्वचा आमतौर पर समग्र स्वास्थ्य का एक बहुत अच्छा संकेतक है, जिसका अर्थ है कि यदि आप थके हुए, तनावग्रस्त और तले हुए भोजन पर जी रहे हैं, तो परिणाम आपकी त्वचा में दिखाई देंगे। यथासंभव स्वस्थ दिखने के लिए, निम्न कार्य करना याद रखें।
सोने से पहले साफ करें।
अच्छी त्वचा देखभाल के सबसे महत्वपूर्ण नियमों में से एक है सोने से पहले अपना चेहरा धोना ताकि आप मेकअप से भरे चेहरे के साथ सोएं नहीं। इस चरण को छोड़ दें, और आप बंद रोमछिद्रों, दाग-धब्बों और त्वचा में जलन के साथ समाप्त हो सकते हैं।
एक्सफोलिएटिंग मास्क का इस्तेमाल करें।
एक्सफोलिएट करने से मृत, बेजान त्वचा दूर हो जाती है। फेस स्क्रब की तुलना में मास्क एक जेंटलर विकल्प है, जो संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकता है। यदि सप्ताह में एक बार उपयोग किया जाता है, तो एक एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क आपकी त्वचा को चमकदार, चिकना और स्वस्थ दिखने में मदद कर सकता है, भले ही आपने हाल ही में रात में बहुत कुछ किया हो।
मॉइस्चराइज़ करें।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी त्वचा का प्रकार (यहां तक कि तैलीय और मुँहासे प्रवण भी), आपके लिए एक मॉइस्चराइज़र है। यदि आप चाहते हैं कि त्वचा सबसे अच्छी दिखे, तो इसे सुबह और रात में हाइड्रेट करें, खासकर यदि आप शुष्क या ठंडे वातावरण में रहते हैं। रात में अपने मॉइस्चराइज़र के नीचे सीरम लगाकर त्वचा की कोमलता को और भी बढ़ाएँ। सीरम में त्वचा को बढ़ावा देने वाले तत्वों की अधिक मात्रा होती है, जो उन्हें थके हुए रंग के लिए वरदान बनाता है।
बाल
स्वस्थ बाल चमकदार, चमकदार और चमकदार होते हैं। यदि आपका हाल ही में सुंदर से अधिक फीकी लग रही है, तो इन युक्तियों को आजमाएं।
एक ट्रिम प्राप्त करें।
यदि आपने बिना ट्रिम किए अपने बालों को बहुत लंबा जाने दिया है, तो स्प्लिट एंड्स स्पष्ट हो जाएंगे और आपके बाल स्वस्थ नहीं दिखेंगे। हर छह से आठ सप्ताह में एक ट्रिम प्राप्त करने का लक्ष्य रखें ताकि ट्रेस शीर्ष पायदान पर रहे।
कंडीशनिंग उपचार का प्रयोग करें।
यदि आपके बाल सामान्य से अधिक ड्रायर हैं और आप की तरह चमकदार नहीं दिख रहे हैं, तो नमी की वृद्धि को जोड़ने के लिए एक गहरी कंडीशनिंग उपचार का प्रयास करें।
हीट स्टाइलिंग से ब्रेक लें।
गर्मी के साथ नियमित रूप से स्टाइल करने से बाल सूख सकते हैं, जिससे नुकसान और टूटना हो सकता है। हो सके तो ब्लो ड्राईिंग और स्ट्रेटनिंग से ब्रेक लें। हर हफ्ते एक दिन बिना हीट स्टाइलिंग का लक्ष्य रखें, और इसके बजाय हवा में सुखाएं।
मेकअप और स्किनकेयर
यदि सब कुछ विफल हो जाता है और आपको तेजी से स्वस्थ दिखने की जरूरत है (एक बैठक के लिए, एक बड़ी तारीख या अपने माता-पिता के साथ ब्रंच के लिए), सही मेकअप आपकी त्वचा की टोन को बढ़ा सकता है और आपको तरोताजा दिखने में मदद कर सकता है - भले ही आप तनाव और नींद से जूझ रहे हों अभाव।
छिपाना।
चाहे आपके दाग-धब्बे हों, सूजी हुई आंखें हों, काले घेरे हों या ये तीनों हों, कम-से-आदर्श महसूस होने पर भी शानदार दिखने की कुंजी खामियों को छिपाना है। कंसीलर जहां आपको इसकी आवश्यकता होती है और कुछ पारभासी पाउडर नींव की परतों की तुलना में बेहतर दिखते हैं, इसके बावजूद कि आप क्या सोच सकते हैं। यदि आप उत्पाद का अत्यधिक उपयोग करते हैं तो आप और भी अधिक थके हुए दिखेंगे।
सेल्फ टैनर का इस्तेमाल करें।
जब आप थका हुआ और तनावग्रस्त महसूस करते हैं तब भी थोड़ी सी नकली चमक आराम और स्वस्थ दिखने का एक शानदार तरीका है। विकल्पों में ब्रोंजिंग पाउडर, क्रीम फॉर्मूला और मॉइस्चराइज़र शामिल हैं जिनमें समय के साथ आपको थोड़ी चमक देने के लिए स्वयं-टैनर का संकेत होता है।
हल्का होना।
फाउंडेशन, पाउडर और कंसीलर सहित चमकदार उत्पादों से अपनी थकी हुई दिखने वाली त्वचा को चमकाएं। हाइलाइटिंग उत्पाद पूरी रात के आराम की जगह नहीं ले सकते हैं, लेकिन वे कम से कम इसे नकली बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
सुंदरता
आंखों के नीचे के काले घेरों को कैसे ढकें
एक मेकअप आर्टिस्ट हमें दिखाता है कि आंखों के नीचे के काले घेरे को कैसे कवर किया जाता है — विशेषता अमेरिका का अगला शीर्ष मॉडल उपविजेता मर्सिडीज।
अधिक सौंदर्य सलाह
शुष्क त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ उत्पाद
त्वचा की देखभाल के सुनहरे नियम
अपने मेकअप रूटीन को स्प्रिंग-क्लीन करें
सबसे अच्छा सुंदरता के उपाय थोड़ा कोमल, प्यार और देखभाल शामिल करें। लेकिन इसका सामना करते हैं, कभी-कभी यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत व्यस्त थे कि सही खा रहे थे और हमारे तनाव को चैंप की तरह प्रबंधित कर रहे थे। जब आप महसूस करें कि आपके पानी का सेवन कम है और आपका स्वस्थ भोजन अब इतना स्वस्थ नहीं है, तो अपने आप पर बहुत अधिक कठोर न हों। सौभाग्य से, ये बनाने के लिए काफी आसान आदतें हैं। इस बीच इन टिप्स को अपने बाथरूम के शीशे पर टेप कर लें। जब आप इसे महसूस नहीं करेंगे तब भी वे आपको अच्छा दिखने में मदद करेंगे।
