उन महिलाओं के लिए जो झाईयों से ग्रस्त हैं, आप उनमें से अधिक गर्मी के महीनों के दौरान दिखाई दे सकते हैं। यदि आप अपने झाईयों को कम करना चाहते हैं, तो ऐसा करने के कई तरीके हैं, सामयिक क्रीम से लेकर रासायनिक छिलके तक।
झाइयां क्या हैं?
झाई त्वचा पर एक विशेष स्थान पर मेलेनिन का भारी जमाव है। मेलेनिन (मेलानोसाइट्स) का उत्पादन करने वाली कोशिकाएं सूर्य के प्रकाश से सक्रिय होती हैं। यद्यपि आप झाईयों को पूरी तरह से रोक नहीं सकते हैं, धूप से दूर रहने से उन्हें रोकने में मदद मिलेगी। हमेशा एक अच्छा सनस्क्रीन पहनें, भले ही बाहर बादल छाए हों। बादल वाले दिन में भी सूरज की यूवी किरणें हानिकारक हो सकती हैं। सीधी धूप से बचने के लिए जब भी संभव हो चौड़ी किनारों वाली टोपी पहनें।
झाईयों का इलाज
यदि आप झाईयों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आप कई प्रकार के उपचारों से उनकी उपस्थिति को कम कर सकते हैं।
ओवर-द-काउंटर ब्लीचिंग क्रीम
सामयिक विरंजन क्रीम में आमतौर पर हाइड्रोक्विनोन नामक एक विरंजन एजेंट होता है। ये क्रीम प्रभावी हो सकती हैं, लेकिन कभी-कभी वांछित परिणाम के लिए महीनों लग जाते हैं। आप त्वचा विशेषज्ञ से प्रिस्क्रिप्शन ब्लीचिंग क्रीम भी प्राप्त कर सकते हैं जिसमें रेटिन-ए या अन्य तत्व होते हैं। साइड इफेक्ट्स में झाई के आसपास की त्वचा का हल्का होना, सूखना और छीलना शामिल हो सकता है।
रासायनिक छीलन
एक डॉक्टर झाईयों और त्वचा की अन्य खामियों को कम करने के लिए एक रासायनिक छील का प्रबंध कर सकता है। सतही छिलके जल्दी से किए जा सकते हैं और इसके लिए किसी डाउनटाइम की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, इससे पहले कि आप कोई महत्वपूर्ण सुधार देखें, आपको संभवतः छिलकों की एक श्रृंखला की आवश्यकता होगी। डीप स्किन पील्स ज्यादा असरदार होते हैं, हालांकि बाद में आपकी त्वचा बहुत भद्दी हो जाती है। इसलिए, आप काम से दूर एक महत्वपूर्ण समय का अनुभव कर सकते हैं। गहरी त्वचा के छिलके बहुत कठोर होते हैं। लाभों और जोखिमों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
लेजर रिसर्फेसिंग
लेजर रिसर्फेसिंग एक और इन-ऑफिस उपचार है जो झाईयों के इलाज में प्रभावी साबित हुआ है। आप आमतौर पर एक उपचार में परिणाम देखेंगे, क्योंकि लेजर एपिडर्मिस को हटा देता है। रिकवरी का समय आमतौर पर लगभग एक सप्ताह होता है। लेजर उपचार काफी महंगा है - प्रति उपचार $1,000 से अधिक।
तीव्र स्पंदित प्रकाश चिकित्सा
नए त्वचा उपचारों में से एक, तीव्र स्पंदित प्रकाश चिकित्सा (आईपीएल), त्वचा को फिर से जीवंत करने, बनावट में सुधार करने और झाईयों, उम्र के धब्बों और त्वचा की अन्य समस्याओं को कम करने के लिए प्रिज्म के माध्यम से भेजे गए ब्रॉडबैंड लाइट के दालों का उपयोग करता है। त्वचा की परतें नहीं टूटी हैं, इसलिए रिकवरी का समय न्यूनतम है। आम तौर पर पूर्ण प्रभावों के लिए तीन से चार सप्ताह के अंतराल पर कई सत्रों की आवश्यकता होती है। हालांकि, लाभ एक वर्ष या उससे अधिक समय तक चल सकते हैं। 
अपने झाईयों को गले लगाओ
अपने झाईयों से छुटकारा पाने की कोशिश करने के बजाय, आप उन्हें गले लगा सकते हैं। त्वचा के कैंसर को रोकने में मदद के लिए अपनी त्वचा को सनस्क्रीन से सुरक्षित रखें, लेकिन अपने झाईयों से प्यार करना सीखें। झाईयां प्यारी हैं और आप के होने का एक हिस्सा हैं!
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