धूप का चश्मा अब सिर्फ फैशन का सामान नहीं है। वे आपकी आंखों के लिए एक आवश्यक सुरक्षा हैं। अधिकांश उपभोक्ताओं को त्वचा के लिए सूर्य के संपर्क के खतरे के बारे में पता है, लेकिन बहुत से लोग इस बात से अनजान हैं कि सूरज की किरणें आंखों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। आंखों को सही ढंग से ढालने के लिए, आपको यह जानना होगा कि सही प्रकार के धूप का चश्मा कैसे चुनना है, क्योंकि गलत ब्रांड पहनने से वास्तव में चश्मा न पहनने की तुलना में अधिक नुकसान होता है।
सबसे सुरक्षात्मक धूप का चश्मा कैसे खरीदें
आईकेयर 20/20 के न्यू जर्सी नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ कैरी सिल्वरमैन के अनुसार, सनशेड में स्पष्ट पदार्थ की तलाश करना महत्वपूर्ण है जो हानिकारक पराबैंगनी प्रकाश को अवरुद्ध करता है। बिना यूवी प्रोटेक्शन वाले टिंटेड ग्लास बिना चश्मा पहनने से ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं। "जब प्रकाश काट दिया जाता है, तो आपका छात्र दृश्य प्रणाली में अधिक प्रकाश देने के लिए फैलता है। यूवी संरक्षण के बिना रंगा हुआ चश्मा परेशानी का कारण बनता है क्योंकि वे अधिक हानिकारक यूवी किरणों को फैली हुई पुतली में जाने देते हैं, ”डॉ सिल्वरमैन कहते हैं।
व्यक्ति केवल धूप का चश्मा पहनकर अपनी आंखों की रक्षा कर सकते हैं जो 99 से 100 प्रतिशत यूवी को रोकते हैं। इस तरह के चश्मे आंखों को यूवीए - और अधिक हानिकारक - यूवीबी किरणों दोनों से बचाते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में कई ओकुलर जटिलताओं में योगदान हो सकता है, जिनमें शामिल हैं: फोटोकेराटाइटिस या "स्नो ब्लाइंडनेस"; मोतियाबिंद; pterygium (आंख की सतह पर असामान्य वृद्धि); धब्बेदार अध: पतन और यहां तक कि कैंसर भी।
"धूप का चश्मा यूवी संरक्षण के सर्वोत्तम स्रोतों में से एक प्रदान करता है," सिल्वरमैन कहते हैं। "जबकि कुछ यूवी-अवशोषित संपर्क लेंस अब उपलब्ध हैं, वे पर्याप्त सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं और धूप के चश्मे को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए। पलकों सहित पूरे आंख क्षेत्र को ढंकने के लिए अभी भी धूप के चश्मे की जरूरत होती है।"
यहाँ धूप का चश्मा खरीदने के सुझावों की सूची दी गई है:
- 99 या 100 प्रतिशत यूवी संरक्षण के साथ ओएसएचए लेबल की जांच करें
- ऐसे धूप के चश्मे की तलाश करें जो करीब-करीब फिट हों। ये यूवी किरणों को अंदर जाने से रोकेंगे।
- प्रकाश को प्रवेश करने से रोकने के लिए बड़े लेंस या रैप-अराउंड धूप का चश्मा देखें।
- कीमत से गुमराह न हों - अधिक कीमत वाले धूप के चश्मे आमतौर पर फैशन या स्थायित्व को दर्शाते हैं, यूवी संरक्षण को नहीं।
- जरूरी नहीं कि गहरे रंग के धूप के चश्मे बेहतर सुरक्षा प्रदान करें। लेंस पर लागू एक स्पष्ट रासायनिक कोटिंग यूवी संरक्षण के लिए जिम्मेदार है, न कि लेंस के रंग के लिए।
- यूवी-अवशोषित कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग धूप के चश्मे के विकल्प के रूप में नहीं किया जाना चाहिए।
इन्हें पहनओ!
सिल्वरमैन के अनुसार धूप का चश्मा पहनना कभी भी जल्दी नहीं होता है। "याद रखें, आपके धूप का चश्मा आपको बेहतर दिखने, अधिक आराम से देखने या आपकी आंखों की रक्षा नहीं करेगा जब वे आपके पर्स, आपकी जेब या आपकी कार के डैशबोर्ड पर हों। जब भी आप धूप में हों, तो उन्हें लगाने की आदत डालें, ”सिल्वरमैन कहते हैं।
