कई महिलाएं अपना नाखून पूरी तरह से पेंट करने, बढ़ने और मैनीक्योर करने के लिए भागों के रूप में। लेकिन आपके नाखून अपनी प्राकृतिक अवस्था में कैसे दिखते और कार्य करते हैं, यह आपके समग्र स्वास्थ्य का एक बड़ा संकेतक प्रदान कर सकता है। मजबूत नाखून दिखाते हैं कि आप ठीक से खा रहे हैं, जबकि भंगुर नाखून पोषक तत्व या विटामिन की कमी का संकेत दे सकते हैं। पढ़ें और जानें कि आपके नाखून आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या कहते हैं।
स्वस्थ नाखून
यदि आप अपनी प्रेमिका से लंबे, मजबूत नाखून रखने के लिए ईर्ष्या करते हैं, तो उसके माता-पिता को धन्यवाद दें। हमें अपने नाखूनों की मजबूती, मोटाई और विकास दर विरासत में मिलती है, यही वजह है कि हममें से कुछ लोगों के नाखून ठीक से देखभाल करने के बावजूद हमेशा छोटे, भंगुर होते हैं।
नाखून स्वास्थ्य के सभी घटकों को समझने के लिए, आपको नाखून के भागों को जानना चाहिए:
- नाखून सतह: कील का वास्तविक भाग जो आप देख रहे हैं
- नाखूनों के नीचे का आधार: नाखून प्लेट के नीचे क्या है
- नाखून सिलवटों: आपकी उंगली पर आपके नाखून के नीचे की त्वचा
- नाखून छल्ली: नाखून के आधार पर पतला ऊतक
- नाखून मैट्रिक्स: यह त्वचा के नीचे कील का वह हिस्सा है जो विकास दर को नियंत्रित करता है
स्वस्थ नाखून गुलाबी होते हैं, कहते हैं बेहतर स्वास्थ्य विक्टोरिया, और नाखून के बिस्तर से बढ़ने पर सफेद हो जाते हैं। गुलाबी नाखून इस बात का संकेत देते हैं कि आपके शरीर में पर्याप्त मात्रा में आयरन और रक्त संचार अच्छा है। लंबे, मजबूत नाखून स्वस्थ आहार दिखाते हैं। जो लोग विटामिन डी से भरपूर दूध पीते हैं, उनके नाखून आमतौर पर सख्त, तेजी से बढ़ने वाले होते हैं। विटामिन ए एक ऐसा घटक है जो नाखून के विकास को बढ़ावा देता है।
नाखून का रंग
नेल पॉलिश, एंटीबायोटिक्स जैसी दवाओं, धूम्रपान और बालों को रंगने वाले एजेंटों से नाखून फीके पड़ सकते हैं। हालांकि, अगर पैर की उंगलियों या उंगलियों पर नाखून मोटे और फंकी हो जाते हैं या नाखून के बिस्तर से अलग होने लगते हैं, तो फंगल संक्रमण या सोरायसिस काम पर हो सकता है, डॉ। रोज़मेरी निक्सन कहते हैं। त्वचा और कैंसर फाउंडेशन विक्टोरिया. उपचार अलग-अलग होगा।
त्वचा का कैंसर नाखूनों पर काले या लाल रंग के विकास, काले या भूरे रंग की लकीर के रूप में भी दिखाई दे सकता है नाखून में जो समय के साथ चौड़ा हो जाता है, नाखून के नीचे लाल या गुलाबी रंग की गांठ या किनारे पर मस्सा बन जाता है कील
फेफड़े, हृदय, यकृत, गुर्दे और थायरॉयड रोग भी नाखूनों में दिखाई दे सकते हैं।
नाखून स्थिरता
नाखून की लंबाई या चौड़ाई के साथ उभरी हुई नाखून प्लेटें बुखार या अन्य बीमारी, एक्जिमा, रुमेटीइड गठिया या लाइकेन प्लेनस संक्रमण का संकेत दे सकती हैं। यह उम्र बढ़ने के कारण भी हो सकता है। बेटर हेल्थ विक्टोरिया का कहना है कि उंगलियों या पैर की उंगलियों पर मोटे नाखूनों का मतलब फंगल इंफेक्शन या सोरायसिस हो सकता है।
नेल प्लेट और फोल्ड
फंगल संक्रमण आपकी नाखून प्लेटों के लिए बहुत सारी अजीब चीजें कर सकता है, जिसमें मोटा होना और टूटना, अलग होना शामिल है बेहतर स्वास्थ्य के अनुसार, नाखून प्लेट से नाखून प्लेट और नाखून प्लेट की सतह पर फड़फड़ाना और खड़ा होना विक्टोरिया। एक सामान्य नाखून संक्रमण को टिनिया कहा जाता है। उठी हुई नाखून प्लेटें भी सोरायसिस का संकेत दे सकती हैं। आपकी उंगली पर त्वचा की परतों के साथ समस्याएं भी हो सकती हैं और आपके नाखून तक फैल सकती हैं। उनमें जीवाणु संक्रमण स्टैफिलोकोकस ऑरियस शामिल है, जो बिना उपचार के सूजन और मवाद पैदा कर सकता है।
उन नाखूनों की देखभाल करें!
यह वीडियो आपको घर पर सही मैनीक्योर और पेडीक्योर बनाने का तरीका बताता है।
