क्या आपने कभी अपने घर में प्रवेश किया है और महसूस किया है... नीचे? यह एक गन्दा स्थान हो सकता है या हवा बासी लगती है या आप अपनी सजावट में खुद को नहीं पहचान सकते हैं - कितनी भी चीजें हमारे घरों को सुरक्षित, स्वागत योग्य क्षेत्रों से कम महसूस करा सकती हैं, जिन्हें हम चाहते हैं। यदि आप यह महसूस नहीं कर पा रहे हैं कि आपके घर को अधिक सकारात्मक ऊर्जा की आवश्यकता है, तो यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो अच्छे कंपन को चालू कर सकते हैं।
1. नमक के दीये
सॉल्ट लैंप के समर्थकों का कहना है कि वे सकारात्मक आयन पैदा करते हैं, हवा की गुणवत्ता में सुधार करते हैं और संभवतः एलर्जी में सुधार करते हैं। इन दावों की विज्ञान द्वारा पुष्टि नहीं की गई है, लेकिन आप इसमें खरीदते हैं या नहीं, वे निस्संदेह एक कमरे में एक नरम, गर्म रोशनी जोड़ते हैं जो एक कमरे को अधिक आरामदायक और शांतिपूर्ण महसूस कराता है। वे उन जगहों पर सबसे अच्छे हैं जहां आप शाम को समय बिताते हैं, जैसे बैठक कक्ष या शयनकक्ष।
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2. अपने घर को आवश्यक तेलों से भर दें
अपने घर में अधिक सकारात्मक ऊर्जा लाने का अर्थ है अपनी इंद्रियों को अधिक व्यस्त रखना। हम अपने दिमाग में बहुत सारा जीवन जीते हैं, अपने विचारों का अनुसरण करते हुए जैसे वे उछलते हैं। वर्तमान क्षण में फिर से जुड़ने का एक आसान तरीका है कि आप अपनी शारीरिक इंद्रियों को खेल में लाने पर ध्यान केंद्रित करें - और कुछ सुगंधों में अपनी शक्ति का बैक अप लेने के लिए शोध भी होता है। लैवेंडर चमेली की तरह चिंता को शांत करने में मदद करता है, और पुदीना एक ऊर्जावान प्रभाव प्रतीत होता है। अपने घर में या जहां भी आप सबसे ज्यादा समय बिताते हैं, वहां एक डिफ्यूज़र में कुछ बूंदें डालें।
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3. फर्श पर बैठने के विकल्प बनाएं
एक तकनीक जो लोगों को अधिक शांत और वर्तमान महसूस करने में मदद करती है वह है ग्राउंडिंग, या दुनिया में अपने भौतिक स्व की भावना प्राप्त करना, और पृथ्वी के करीब होना आपको ऐसा करने में मदद कर सकता है। अधिक जमीनी महसूस करने का एक सरल तरीका यह है कि आपके घर में एक ऐसा क्षेत्र हो जहाँ बैठने की जगह फर्श पर हो, जैसे ध्यान कुशन या जमीन पर कुछ कंबल। स्थान में परिवर्तन से आपको अपने घर को एक नए दृष्टिकोण से देखने में भी मदद मिलती है। एक कॉफी टेबल के चारों ओर कुछ सीटें रखें या अपने शयनकक्ष या अतिरिक्त कमरे में एक कोना खोजें जहां आप खुद को केंद्र में रखने की आवश्यकता होने पर खुद को जाते हुए देख सकें।
4. हाउसप्लांट को अपनाएं
हाउसप्लांट रसायनों को हटा दें और ऑक्सीजन जोड़ें हवा में, जो निश्चित रूप से कुछ सकारात्मक ऊर्जा है, लेकिन वे भी प्रतीत होते हैं शारीरिक और मानसिक तनाव को कम करें. अधिकांश लाभ पत्तेदार हरे उष्णकटिबंधीय पौधों से आते हैं, इसलिए पोथोस, स्पाइडर प्लांट्स और आइवी जैसे आसान देखभाल वाले विकल्पों पर विचार करें। अपने घर के हर कमरे में हरे रंग की छीटें लगाएं।
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5. हैंग अप कला जिसे आप पसंद करते हैं
कला केवल एक खाली दीवार को भरने के बारे में नहीं है - यह वास्तव में मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकती है और प्यार में पड़ने के अनुसार शक्तिशाली हो सकती है लंदन के यूनिवर्सिटी कॉलेज में 2011 का शोध. कला खोजने में समय निकालें जो आपको अच्छा महसूस कराए। कला के मूड को उस ऊर्जा से मिलाने की कोशिश करें जिसे आप अपने घर में बनाना चाहते हैं, जैसे बेडरूम के लिए शांतिपूर्ण कला और सांप्रदायिक स्थानों के लिए ऊर्जावान कला।
6. सार्थक ट्रिंकेट जोड़ें
जबकि अव्यवस्था नकारात्मकता जोड़ सकती है, आप उन क्षेत्रों में सार्थक वस्तुओं को उद्देश्यपूर्ण ढंग से रखकर अपने घर में अच्छे वाइब्स जोड़ सकते हैं जहां आपको हार्दिक अनुस्मारक की आवश्यकता होती है। भावुक वस्तुओं को कोठरी से बाहर निकालने और उन्हें प्रदर्शित करने से डरो मत। हो सकता है कि यह किसी ऐसे व्यक्ति की तस्वीर हो जो आपको आईने के पास प्यार करता है, जहां आप सुबह तैयार होते हैं, एक छोटी सी ट्रिंकेट अपनी बेडसाइड टेबल या टैरो कार्ड के एक सेट पर अपनी खुशी और संतोष महसूस करने वाली जगह रखें जो आपको खुद को थोड़ा जानने में मदद करें बेहतर। सार्थक वस्तुओं को अपनी सजावट का हिस्सा बनाना इसे सुरक्षित महसूस कराने में मदद करता है, जो सकारात्मक वाइब्स को जोड़ सकता है।
