४३ वर्षीय टॉक शो होस्ट और तीन बच्चों की माँ धार्मिक रूप से काम करने, सही खाने और थोड़ा बोटॉक्स की बदौलत हर समय शानदार दिखने का प्रबंधन करती हैं! हमने आकर्षक के साथ पकड़ा केली रिपा एक कार्डियो डांस टोनिंग क्लास, एकेटी इनमोशन के NYC लॉन्च पर, यह पता लगाने के लिए कि वह यह सब कैसे करती है।
खरा स्वीकारोक्ति
SheKnows: व्यस्त करियर, मातृत्व और वर्कआउट को संतुलित करने के लिए आपके पास क्या टिप्स हैं?
केली रिपा: मैं यह उन महिलाओं से कहूंगा जिनके छोटे बच्चे हैं: जब आपके बच्चे पूरे समय स्कूल जाते हैं तो यह तेजी से आसान हो जाता है। तभी मैंने व्यायाम करना शुरू किया - जब मेरे बच्चे स्कूल गए क्योंकि इससे पहले, मुझे वास्तव में अपने लिए बिल्कुल भी समय नहीं मिल पाता था। तो यह वास्तव में सिर्फ धैर्य रखने और खुद को पीटने का सवाल नहीं है, क्योंकि आखिरकार, वे पूरे समय स्कूल जाएंगे और आपके पास दिन के कुछ घंटे खुद के लिए होंगे।
एसके: एक माँ होना आपके फैशन और स्टाइल को कैसे प्रभावित करता है?
केआर:मुझे लगातार कहा जा रहा है कि मैंने आज रात की तरह अपनी बेटी द्वारा गलत चीज़ पहनी है। वह सोचती है कि एक माँ के लिए छोटी स्कर्ट पहनना अच्छा नहीं है। मेरे अधिकांश कपड़े जींस और स्वेटशर्ट जैसे सक्रिय वस्त्र हैं, क्योंकि मैं खेल में बहुत समय बिताता हूं घटनाएँ और स्थान A से स्थान B तक दौड़ना, इसलिए मैं आमतौर पर हवा के अलावा तैयार नहीं होता या यदि मैं किसी स्थान पर हूं दल।
एसके: तीन बच्चे होने के बाद आप इतने अच्छे आकार में कैसे हैं?
केली रिपा: मै आता हूँ ताकि एकेटी सप्ताह में कम से कम चार बार। गर्मियों में, मैं सप्ताह में छह बार जाने की कोशिश करता हूं। मुझे फिटनेस पसंद है। मुझे वह पसंद है जो यह मेरे शरीर के लिए करता है, लेकिन मुझे वह पसंद है जो यह मेरे दिमाग के लिए करता है। मुझे लगता है कि [मेरे ट्रेनर] अन्ना कैसर ने मेरे जीवन को बहुत गहराई से बदल दिया है। वह मुझे ऐसा महसूस कराती है कि असंभव चीजें संभव हैं। जब मैं उससे मिला, तो मैं बहुत लचीला नहीं था; मेरे पास सीमित गति थी; मुझे पीठ और गर्दन की कुछ समस्याएं थीं और उसने वास्तव में मेरे लिए यह सब बदल दिया है।
एसके: क्या आप अपने आहार को भी करीब से देखते हैं?
केआर: मैं हमेशा अपने आहार के बारे में सोचता हूं क्योंकि मुझे ऐसा लगता है कि अचानक से पिज्जा खाने के लिए मैं बहुत मेहनत कर रहा हूं। लेकिन मुझे लगता है कि क्योंकि मैं बहुत मेहनत करता हूं, मैं कभी-कभार मिठाई या अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट ले सकता हूं अगर मैं इसे चाहता हूं।
एसके: इतने सालों में आपने कौन से ब्यूटी सीक्रेट्स सीखे हैं?
केआर:मेरे लिए और साथ ही बोटॉक्स के लिए कुछ भी काम नहीं करता है। सचमुच, उसके जैसा कुछ भी काम नहीं करता है! यह सच है - मैं इसे अपने शो में भी कहता हूं। मैं सभी आंखों की क्रीम लगाता हूं और अन्य सभी चीजें लगाता हूं, लेकिन मेरे लिए, यह वास्तव में मेरे चेहरे पर गहरा प्रभाव डालता है।
एसके: आपके पसंदीदा सौंदर्य उत्पाद क्या हैं?
केआर: मुझे लगता है कि एक अच्छे बैग में जो कुछ भी मुफ्त आता है वह मेरा पसंदीदा है। यह सच है। जो कुछ भी मुफ़्त है, वही मुझे पसंद है! मुझे वह रोज़ साल्वे बाम बहुत पसंद है। मुझे लगता है कि यह हर जगह बहुत अच्छा है। मैं इसे हर जगह रखता हूं... होंठ, कोहनी, घुटने, हर जगह जो फट सकता है। मुझे टॉम फोर्ड न्यूड वैनील लिपस्टिक पसंद है। यह बहुत फराह फॉसेट है चार्ली की परिया. लेकिन जैसे ही कैमरे बंद होते हैं, मैं अपना चेहरा धो लेता हूं। मैं एक बिना मेकअप वाली लड़की हूँ!
अधिक सेलिब्रिटी माँ शैली
अली लार्टर का कहना है कि मातृत्व ने उनकी शैली नहीं बदली है
बेथेनी फ्रेंकल ने माँ की शैली और मेरे समय की बात की
मिरांडा केर की स्वस्थ खाने की आदतें
