कभी अपने पैरों पर एक नज़र डाली और चला गया, "मुझे परवाह नहीं है कि यह कितना गर्म है, मुझे शॉर्ट्स में मृत नहीं देखा जा रहा है"? यदि आप सार्वजनिक रूप से अपने पैरों को परेड करने के लिए शर्मिंदा हैं, तो खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट को छिपाने के लिए यह मार्गदर्शिका उत्तर हो सकती है।
खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट को छिपाने का सरल उपाय है कि आप अपनी टखनों पर लंबी पैंट या स्कर्ट पहनें, लेकिन जब पारा 30 के निचले स्तर पर पहुंच जाए, तो यह सबसे आरामदायक विकल्प नहीं है। यहां तक कि सुपरमॉडल में सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान होते हैं - आपको बस यह जानना होगा कि उन्हें कैसे छिपाना है।
चर्म में कुछ रंग लाओ
ज्यादातर लोग सफेद लाउंज सूट या कालीन खरीदने से बचते हैं क्योंकि कोई भी निशान गले में खराश की तरह चिपक जाएगा, और आपके पैरों के लिए भी यही कहा जा सकता है। लाल और नीली मकड़ी नसों, नारंगी छील प्रभाव और खिंचाव के निशान देखना बहुत आसान है यदि आप भूतिया सफेद हैं। लड़की, तुम्हें अपने पैरों पर कुछ रंग लाने की जरूरत है। एक अच्छा सेल्फ-टैनिंग उत्पाद ढूंढें जो ओम्पा लूमपा नारंगी नहीं बदलता है, या स्प्रे टैन के लिए खुद को बुक नहीं करता है।
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एंटी-सेल्युलाईट क्रीम आज़माएं
यह एक चमत्कारिक इलाज होने की उम्मीद न करें, क्योंकि एंटी-सेल्युलाईट क्रीम केवल अस्थायी रूप से उपस्थिति को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। अच्छी एंटी-सेल्युलाईट कम करने वाली क्रीम में कैफीन होगा, जो त्वचा में नमी को कम करता है, अस्थायी रूप से इसे कुछ घंटों के लिए कसता है। न्यू मैक्सिको विश्वविद्यालय से व्यायाम विज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर, डॉ। लेन क्राविट्ज़, पीएचडी, कहते हैं, "अध्ययनों ने इनका उपयोग करते समय जांघ की परिधि में एक छोटी सी कमी दिखाई है। क्रीम, फिर भी सेल्युलाईट में कोई बड़ा बदलाव नहीं।" इसलिए हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि एक क्रीम काम करती है यदि आप इसे लगाते हैं, सार्वजनिक रूप से उद्यम करते हैं और फिर सुनिश्चित करते हैं कि आप इसे पहनने से पहले घर पर हैं बंद।
मुराद फर्म और टोन
मुराद फर्म और टोन खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट के लिए अद्भुत समीक्षा है। यदि आप मूल्य टैग वहन कर सकते हैं तो स्टॉक करें। (अमेज़ॅन डॉट कॉम, $46)
मोटा-फादर
डॉ ओज़ द्वारा अनुशंसित, मोटा-फादर क्रीम में 2.5 प्रतिशत एमिनोफिललाइन होता है, सक्रिय संघटक जो सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है। (fatfader.com, $60)
शारीरिक श्रृंगार
अपने स्ट्रेच मार्क्स को छिपाने के लिए निशान या टैटू को छिपाने के लिए डिज़ाइन किए गए कंसीलर का इस्तेमाल करें। समान कवरेज के लिए ब्रश का उपयोग करें, उसके बाद पारभासी पाउडर का उपयोग करें। याद रखें कि जब तक आपका कंसीलर वाटरप्रूफ न हो, तैरने या पसीना आने पर यह खराब हो जाएगा।
पतला लिजी कंसीलर क्रीम
एक बहुत बढ़िया उत्पाद न्यूजीलैंड से सभी तरह से भेज दिया जाना चाहिए क्योंकि यह अच्छा है। मोम का आधार इसे जल प्रतिरोधी बनाता है। (netpharmacy.co.nz, $30)
डर्माब्लेंड कवर क्रीम
डर्माब्लेंड प्रोफेशनल कवर क्रीम अमेरिका में नंबर 1 का दर्जा दिया गया है और यह पसीना और बारिश प्रतिरोधी है (dermablend.com, $37)
एक चिन्ह कराओ
यह खिंचाव के निशान को कवर करने के लिए एक कट्टरपंथी कदम की तरह लगता है, लेकिन अगर आप उनसे इतना नफरत करते हैं, तो टैटू बनवाना तलाशने का एक विकल्प हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने खिंचाव के निशान को डिजाइन के हिस्से के रूप में शामिल करते हैं ताकि उन्हें छिपाने की कोशिश करने के बजाय उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाया जा सके। टैटू की स्याही खराब त्वचा पर भी नहीं लग सकती है और आप चाहते हैं कि आप अपने खिंचाव के निशान को वैसे ही स्वीकार करना सीखें जैसे वे थे।
दुबला - पतला होना
यहां तक कि सुपरमॉडल भी सेल्युलाईट से प्रतिरक्षित नहीं हैं। हालांकि, यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वेबएमडी का सुझाव है कि वजन कम करने से अवांछित सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में मदद मिल सकती है। इससे इससे छुटकारा तो नहीं मिलेगा, लेकिन यह निश्चित रूप से पनीर के लुक को टोन कर देगा।
स्क्रब से सेल्फ मसाज
जबकि मालिश संतरे के छिलके के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकती है, यह केवल अस्थायी है। गांठदार लुक को निखारने में मदद के लिए समुद्री नमक और तिल के तेल के मिश्रण से बने स्क्रब का इस्तेमाल करें।
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