जब आप सोते हैं, तो आपका शरीर खुद को ठीक करने और आने वाले दिन के लिए तैयार होने के लिए कई चरणों से गुजरता है। इन आसान ओवरनाइट ब्यूटी टिप्स के साथ अपनी रात की दिनचर्या में कुछ अतिरिक्त स्व-देखभाल जोड़ें।
आपके बालों के लिए
कभी रात में नहाने की स्थिति में रहे हैं, लेकिन कवर के नीचे रेंगने से पहले अपने बालों को ब्लो-ड्राई करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है? हम में से बहुतों के पास है। आप अक्सर ऐसे बालों के साथ उठते हैं जो साफ होते हैं लेकिन उतने स्टाइल वाले नहीं दिखते जितने आप चाहते हैं। अगली बार जब आपको नम तालों के साथ बिस्तर पर जाना पड़े, तो इन चरणों को करने के लिए कुछ समय निकालें:
- अपने सिर के सामने दाहिनी ओर से शुरू करते हुए, अपने बालों को अपने चेहरे से दूर मोड़ें, जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, धीरे-धीरे और बाल उठाते जाएं। एक बॉबी पिन के साथ अपनी गर्दन के आधार पर सुरक्षित करें। बाईं ओर दोहराएं।
- बचे हुए बालों को लें और इसे एक बन में मोड़ लें। इसे पिन या इलास्टिक से सुरक्षित करें।
- जब आप अगली सुबह उठें, तो पिन को हटा दें और बालों को ढीला करने के लिए अपनी उंगलियों को धीरे से चलाएं। आपको कर्लिंग आयरन के साथ एक या दो टुकड़े को कर्ल करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन अधिकांश भाग के लिए, आपको जाने के लिए अच्छा होना चाहिए!
अपने हाथों और पैरों के लिए
यदि आप लगातार सूखे, फटे हाथों और पैरों से जूझ रहे हैं, तो रात का समय उन समस्या क्षेत्रों पर काम करने का सही मौका है। दिन के दौरान, हमारी चरम सीमाएँ बहुत अधिक चीज़ों के संपर्क में आ जाती हैं, ताकि उनमें नमी बनी रहे। रात में ठीक से मॉइस्चराइज़ करने से आपकी त्वचा को अतिरिक्त पानी में सोखने के लिए घंटों का समय मिलता है, जिसे वह पूरे दिन तक रोक सकता है। इस अवसर का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, अपने हाथों और पैरों को एक भारी मॉइस्चराइज़र से अच्छी तरह से ढक लें। फिर अपने पैरों को मोज़े में और अपने हाथों को दस्ताने में रखें जिससे आप आराम से सो सकें। आपको इसे हर रात करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन कभी-कभी तीव्र मॉइस्चराइजिंग अवधि आपकी परेशान त्वचा को ठीक होने में मदद करेगी।
आपके चेहरे के लिए
सोते समय इस्तेमाल करने के लिए विशेष रूप से तैयार की गई फेस क्रीम का उपयोग करना आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में एक अच्छा निवेश हो सकता है। डे क्रीम में अक्सर एसपीएफ़ होता है, जो धूप में बाहर होने पर बहुत अच्छा होता है लेकिन सोते समय आवश्यक नहीं होता है। नाइट क्रीम को विशेष रूप से तैयार किया जा सकता है गहरी नमी और यहां तक कि बुढ़ापा रोधी लाभ प्रदान करते हैं. इन लाभों की पेशकश करने के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ सामग्रियां यूवी-किरणों के संपर्क में आने पर संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकती हैं इसलिए आवेदन करना a क्रीम जिसमें शाम के दौरान उन्हें शामिल किया जाता है और इसे धोकर सुबह आते हैं, जब आप पुरस्कार प्राप्त करते हैं तो यह एक शानदार तरीका है नींद।
अपने रात्रिकालीन सौंदर्य दिनचर्या में बस कुछ सरल बदलावों के साथ, आप आराम महसूस करते हुए जाग सकते हैं और वा-वा-वूम की एक अतिरिक्त खुराक के साथ!
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