लंदन 2012 ग्रीष्मकालीन ओलंपिक खेल जल्द ही सुपर आ रहे हैं। प्रतियोगिता के उस स्तर तक पहुंचने के लिए वास्तव में सच्ची प्रतिबद्धता और बलिदान की आवश्यकता होती है। जिमनास्ट एलिसिया सैक्रामोन अपनी ओलंपिक वापसी यात्रा शुरू कर रही है, और हमारे पास बैठने और उससे कुछ करीबी और व्यक्तिगत सौंदर्य प्रश्न पूछने का मौका था।
लविंग यू: दैनिक आधार पर, आप विश्व स्तर पर प्रतिस्पर्धा के दबाव के साथ-साथ हार्डकोर ट्रेनिंग, वर्कआउट और फिजिकल थेरेपी के तनाव का सामना करते हैं। आपके कुछ जिम बैग क्या होने चाहिए?
सैक्रामोन: मेरा जिम बैग जरूरी है सीक्रेट आउटलास्ट 48 घंटे गीलेपन और गंध संरक्षण के साथ दुर्गन्ध। यह आदर्श है, खासकर क्योंकि मुझे केवल अपने बाएं बगल में पसीना आता है, और जब मैं यात्रा कर रहा होता हूं, तो पसीना थोड़ा अधिक हो जाता है। तो यह जानकर बहुत अच्छा लगा कि मैं गंध मुक्त हो सकता हूं और अपनी शर्ट पर पसीने के दाग की चिंता नहीं कर सकता।
मैं गोंद, बाल टाई, बॉबी पिन, टेप और प्री-रैप भी रखता हूं, कवरगर्ल लैशब्लास्ट मस्कारा
, कभी तेंदुआ और बाइकिंग शॉर्ट्स और कभी मेरे दौड़ने के जूते। आप भी शायद इसकी उम्मीद नहीं करेंगे, लेकिन एक लैक्रोस बॉल। यह अच्छा है जब आपकी मांसपेशियों में दर्द होता है, तो आप उस पर लुढ़क जाते हैं। यह आश्चर्यजनक है। जब आप इसे कर रहे होते हैं तो दर्द होता है, लेकिन बाद में यह अब तक का सबसे अच्छा एहसास है।लविंग यू: क्या आप अपनी दिनचर्या को कम रखरखाव मानते हैं? क्या कुछ सुंदरता "छिड़काव" है जिसके लिए आप हमेशा समय निकालते हैं?
सैक्रामोन: मुझे लगता है कि हर लड़की एक ऐसे दौर से गुजरती है जब वे बहुत अधिक आईलाइनर का उपयोग करती हैं, और जब मैं किशोरी थी तब मैं उस दौर से गुज़री थी। और अब जब मैं बड़ा हो गया हूं, तो मैं निश्चित रूप से अधिक कम रखरखाव वाला हूं। जिम जाने से पहले या जिम छोड़ने से पहले मैं काजल का उपयोग करूंगी। यही एकमात्र चीज है जो मैं वास्तव में करता हूं, मस्करा। अगर मैं बाहर जाऊं तो अब मैं अपने बाल कर सकती हूं। हाल ही में यह सिर्फ एक बन में है। मुझे लगता है कि मैं अपनी उपस्थिति में बहुत अधिक समय लगाने की तुलना में जो कर रहा हूं और जहां मैं जा रहा हूं उसका आनंद लेने के बारे में अधिक हूं।
लविंग यू: "डाउन टाइम" के बारे में क्या? इतना कुछ चल रहा है, आप कैसे आराम करते हैं और आराम करते हैं?
सैक्रामोन: मैं संगीत का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं, इसलिए मैं इसे संगीत कार्यक्रमों में शामिल करने की कोशिश करता हूं, और मुझे फिल्मों में जाने में मजा आता है। मेरे दोस्त और परिवार पूरे देश में फैले हुए हैं, इसलिए मैं उन्हें देखने और जितना हो सके उनके साथ समय बिताने की कोशिश करने के लिए एक अच्छी राशि की यात्रा करता हूं। मुझे फैशन पसंद है इसलिए मुझे खरीदारी के लिए जाना पसंद है और मैं सिलाई करता हूं, इसलिए सामान बनाना ही मुझे व्यस्त रखता है। मैंने वास्तव में हाई स्कूल में अपने वरिष्ठ वर्ष में सिलाई और तकनीकी कलाएँ लीं क्योंकि मैंने अपनी सभी मुख्य कक्षाएं समाप्त कर लीं, इसलिए मेरे पास सिर्फ ऐच्छिक था। इसलिए मैं अपने वरिष्ठ वर्ष के बाद एक घरेलू देवी की तरह थी। वह मज़ेदार था!
लविंग यू: आपका दैनिक आहार कैसा है? क्या प्रशिक्षण के दौरान आप ऐसी लालसाओं से बचते हैं जिन्हें आप जब भी कर सकते हैं, करते हैं?
सैक्रामोन: यह कुछ भी ज्यादा पागल नहीं है। मैं अपने आहार से अधिकांश डेयरी को खत्म करने की कोशिश करता हूं क्योंकि इससे मुझे बेहतर महसूस होता है। मैं बेहतर प्रदर्शन करता हूं और मेरी ट्रेनिंग आमतौर पर अधिक सुचारू रूप से चलती है। मेरे वर्कआउट के लिए पर्याप्त ऊर्जा बनाए रखने और इसे कुछ कार्ब्स, फलों और सब्जियों के साथ मिलाने के लिए निश्चित रूप से प्रोटीन आधारित आहार होना चाहिए। जब मैं प्रशिक्षण में नहीं होता, तो जब मैं रात के खाने के लिए बाहर जाता हूं तो मेरी सबसे बड़ी भोग एक मिठाई होगी। जब मैं प्रशिक्षण या प्रतियोगिता में होता हूं तो आमतौर पर मैं एक बड़ा मिठाई नहीं खाता हूं। मैं आइसक्रीम के लिए एक चूसने वाला हूँ भले ही मैं डेयरी को खत्म कर दूं; आइसक्रीम और फ्रोजन दही मेरी चीज है। इसलिए जब मैं लिप्त होना चाहता हूं, तो मैं यही करता हूं।
लविंग यू: आपकी सुंदरता / शैली का संग्रह कौन है? इतिहास की एक महिला - अतीत या वर्तमान - आप अपने सेक्सी पलों की कोशिश करते समय चाहते हैं?
सैक्रामोन: मैंने तय किया है कि हाल ही में जब मैं 'बड़ा हुआ' हूं, तो मैं विक्टोरिया बेकहम की तरह बनना चाहता हूं। मुझे लगता है कि वह बिल्कुल खूबसूरत है। और उसका स्टाइल बहुत अच्छा है। उसके पास बस यह सब एक साथ है। और वह एक फैशन डिजाइनर है! मैं कभी-कभी अपने भीतर के ऑड्रे हेपबर्न को भी चैनल करना पसंद करता हूं, लेकिन यह हमेशा उत्तम दर्जे का नहीं होता जैसा उसने किया था। मुझे लगता है कि वह वही है जो हर महिला बनना चाहती है। यह उत्तम दर्जे का है; यह पॉलिश है; यह परिष्कृत है और एक साथ रखा गया है और वास्तव में वे सिर्फ निडर और आत्मविश्वासी हैं। मुझे लगता है कि यह अंततः वही है जिसके लिए मैं लक्ष्य बनाने की कोशिश करता हूं।
लविंग यू: सौंदर्य स्वीकारोक्ति - एक भयानक सौंदर्य चीज जो आप जानते हैं कि आपको नहीं करना चाहिए, लेकिन समय बचाने के लिए वैसे भी करना चाहिए? (उदाहरण के लिए, मैं अपने बालों को बिना हीट प्रोटेक्टेंट के फ्लैट आयरन करता हूं!)
सैक्रामोन: मेरा सबसे बड़ा स्वीकारोक्ति यह है कि मैं अभी भी कमाना बिस्तर पर जाता हूं। मुझे पता है, यह तुम्हारे लिए बहुत बुरा है। लेकिन मैं पूरे दिन स्पैन्डेक्स में हूं और मुझे लगता है कि मुझे कम से कम बड़ी प्रतियोगिताओं के लिए एक तन होना चाहिए, और पूरे दिन जिम में लंबे समय तक रहने से प्राकृतिक होना मुश्किल हो जाता है।
इसमें परदे के पीछे का वीडियो एक सीक्रेट शूट से, एलिसिया अपनी निडर वापसी से लेकर ओलंपिक खेलों की तैयारी के अपने अनुभवों के बारे में बताती है उसकी सुंदरता, जीवन शैली और प्रशिक्षण दिनचर्या, उसकी प्रेरणाएँ और जो उसे चुनौतियों से पार पाने के लिए प्रेरित करती है, और नया एलिसिया सैक्रामोन ऐप पर गुप्त फेसबुक प्रशंसकों के लिए पेज ओलंपिक ट्रायल से बाहर निकलने में मदद करने के लिए प्रोत्साहन के शब्दों को साझा करने के लिए। आपके अपने जीवन की कुछ चुनौतियाँ क्या हैं? हो सकता है कि आपको भीतर प्रोत्साहन मिल जाए!
अधिक सेलिब्रिटी सुंदरता
7 प्रसिद्ध व्यक्ति ब्यूटी सीक्रेट्स आपकी ब्यूटी रूटीन को आसान बनाने के लिए
सेलिब्रिटी सुंदरता भूलों
एक सेलिब्रिटी के लिए उपयुक्त स्पा उपचार
