यह सर्दी है, साल का वह प्यारा समय जब आकाश छोटे सफेद गुच्छे से भरा होता है जो हमारे दिमाग को आश्चर्य में डाल देता है।
सबसे विशेष रूप से, आश्चर्य है कि हमारी त्वचा बर्फबारी की तरह क्यों झड़ रही है। हमने महिलाओं के स्वास्थ्य और बुढ़ापा रोधी विशेषज्ञ से बात की डॉ सुसान लिनो पांच युक्तियों के साथ शुष्क सर्दियों की त्वचा का निवारण कैसे करें, यह जानने के लिए प्रत्येक में पांच मिनट से कम समय लगता है।
1. अपने दरवाजे पर एक गीला तौलिया लटकाएं
सोने से पहले नहाने के तौलिये को गीला कर लें और रात को सोने से पहले इसे अपने दरवाजे की चौखट पर लटका दें। ऐसा करने से लागत के एक अंश के लिए ह्यूमिडिफायर के प्रभाव का अनुकरण होता है। "एक साधारण गीला तौलिया हवा को हाइड्रेट करने का काम करता है," लिन ने समझाया, जो सूखे पैच को बनने से रोक सकता है।
2. अपने लोशन को तेल से सील करें
अपने सूखे पैच पर मॉइस्चराइजर का उपयोग करने के बाद, इसे वैसलीन या नारियल तेल जैसे उत्पाद से सील कर दें। "आप किसी भी पेट्रोलियम जेली, प्राकृतिक तेल या विटामिन सी सीरम का उपयोग कर सकते हैं," लिन ने कहा। तेल आपकी त्वचा की प्राकृतिक नमी को बनाए रखते हैं, जो रात भर के रूखेपन को फिर से जीवंत कर सकते हैं।
3. गर्म बौछारों पर प्रतिबंध लगाएं
यह एक धधकते गर्म स्नान में गर्म होने के लिए आकर्षक है, लेकिन लिन अभ्यास के खिलाफ सलाह देते हैं। "अपने शॉवर में ठंडे पानी से धोएं," उसने कहा। "यदि आप गर्म पानी का उपयोग करते हैं, तो आगे की सूखापन को रोकने के लिए अपने शॉवर को छोटा रखें।"
4. एक नॉन-लेदरिंग साबुन चुनें
लैदरिंग सफाई का पर्याय है, है ना? नहीं, लिन कहते हैं, लैदरिंग सिर्फ इसकी सुरक्षात्मक बाहरी परतों की त्वचा को छीन लेता है। "इसके बजाय आवश्यक तेल के साथ मजबूत प्राकृतिक साबुन का प्रयोग करें। मॉइस्चराइजिंग साबुन झाग नहीं देना चाहिए।"
5. टोनर के लाभ उठाएं
अंत में, यदि समस्या निवारण के बाद भी आपकी त्वचा नमी का विरोध करती है, तो लिन सुझाव देते हैं कि आप एक या दो उत्पादों में निवेश करें जो त्वचा को अंदर से बाहर तक टोन और फिर से जीवंत कर सकते हैं। "एक बैलेंसिंग टोनर दोनों सूखी, परतदार त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, जबकि अंतर्निहित जलन को शांत करता है," उसने कहा। एक अच्छा टोनर उस जलन से भी बचता है जो कठोर एक्सफोलिएंट्स के साथ हो सकती है। वह सुझाव देती है एमडी त्वचा संतुलन समाधान गहरी परेशान सर्दियों की त्वचा के लिए।
अब वहाँ से बाहर निकलें और बर्फबारी का आनंद लें - आप जानते हैं, वह किस्म जो आपकी त्वचा से नहीं आती है।
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