सर्द सर्दियों का मौसम, कटती हवाएं और शुष्क इनडोर गर्मी त्वचा पर कहर बरपा सकती है। सर्दियों के महीनों में अपनी त्वचा को खुश, स्वस्थ और हाइड्रेटेड रखने के लिए इनमें से कुछ टिप्स आजमाएं।
रीथिंक रेटिनॉल
रेटिनॉल पर पुनर्विचार करें। हालांकि यह चमत्कारी यौगिक आपके चेहरे से वर्षों दूर कर सकता है, लेकिन सर्दियों के महीनों में यह बहुत अधिक सूख सकता है। यदि आप रेटिनॉल या रेटिन-ए का उपयोग करते हैं और पाते हैं कि आपकी त्वचा सूखी रहती है, चाहे आप कितना भी मॉइस्चराइजर का उपयोग करें, तो आप उत्पाद के अपने उपयोग में आसानी करना चाह सकते हैं। हर दूसरे दिन या हर तीसरे दिन स्विच करने का प्रयास करें, जब तक कि आप त्वचा के जलयोजन में सुधार न देखें।
सोचो 'कोई आँसू नहीं'
शॉवर में सौम्य या मॉइस्चराइजिंग साबुन का प्रयोग करें। अधिकांश साबुन सर्फेक्टेंट से बने होते हैं जो त्वचा से उसकी प्राकृतिक नमी को छीन लेते हैं। संवेदनशील त्वचा के लिए बने बिल्ट-इन मॉइश्चराइज़र या साबुन से बॉडी वॉश आपको एक ही समय में साफ़ और नमीयुक्त बना सकते हैं।
देर रात रिकवरी
पेट्रोलाटम आधारित हैंड क्रीम सूखे, फटे हाथों को रोक सकती हैं। ये बैरियर क्रीम आपकी त्वचा में नमी बनाए रखती हैं। रात में, अपने हाथों और पैरों पर एक सुपर-थिक लोशन लगाएं और दस्ताने और मोजे से ढक दें। सप्ताह में कई बार इस पर सोएं। दस्ताने और मोजे उत्पाद के प्रवेश को बढ़ाएंगे, जिससे आपके हाथ और पैर सुपर-सॉफ्ट हो जाएंगे।
होंठ चिकित्सा
अपने होंठ मत भूलना! आपके होठों की पतली त्वचा आपके शरीर के किसी भी हिस्से की तुलना में तेजी से सूखती है। अपने होठों को पसंद करने से ही यह और भी खराब हो जाता है! उन्हें दिन-रात मोटी लिप बाम या हाई मॉइस्चर लिपस्टिक से ढककर रखें।
यहाँ नमी हो रही है
अपने घर में ह्यूमिडिफायर चलाएं। यह न केवल आपको आसानी से सांस लेने में मदद कर सकता है, बल्कि यह आपकी त्वचा को नमीयुक्त बनाए रखने में भी मदद करता है। (आपके पालतू जानवर और लकड़ी के फर्नीचर भी लाभ साझा करेंगे!)
कम से कम 5
अपने स्नान और शॉवर को छोटा रखें। ठंड के दिनों में गर्म पानी में नहाने से भले ही मजा आता हो, लेकिन यह आपकी त्वचा की सारी नमी को सोख लेता है। मॉइस्चराइज़ करें जबकि आपकी त्वचा अभी भी गीली है। शॉवर से बाहर निकलने के तीन मिनट के भीतर लोशन लगाएं। लोशन गीली त्वचा में अधिक प्रभावी ढंग से प्रवेश करते हैं।
घर से कभी न निकलें
घर पर ही स्पा उपचार से सर्दी की खुजली से छुटकारा पाएं। शिज़ुका स्पा निम्नलिखित की सिफारिश करता है: एक ब्लेंडर में एक कप तैयार तत्काल दलिया, एक कप दूध, तीन बड़े चम्मच शहद और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को मिलाएं। चिकनी होने तक प्रक्रिया करें, फिर एक कटोरे में स्थानांतरित करें। गर्म होने तक 30-60 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें, लेकिन गर्म नहीं। भाप से भरे बाथरूम में साफ, नम त्वचा पर मास्क की मालिश करें और इसे पांच मिनट तक लगा रहने दें। गुनगुने पानी से कुल्ला और अपने पसंदीदा लोशन के साथ पालन करें।
सर्दी आपकी त्वचा को निखारने का सही समय है। थोड़े अतिरिक्त टीएलसी के साथ, आपकी त्वचा चमकदार और चिकनी हो जाएगी - बस अगली गर्मियों में नंगे होने के लिए!
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