हर कोई हमेशा इस बारे में बात कर रहा है कि जीवन कितना सरल हो गया है प्रौद्योगिकी हमारे जीवन का इतना प्रमुख पहलू बन गया। लेकिन क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है कि यह हमारे जीवन को कैसे बनाता है? और जोर से?
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1. रिश्तों को बर्बाद कर सकता है सोशल मीडिया
याद है हाई स्कूल का वह दोस्त, जिसके साथ आप आइसक्रीम की दुकान पर घंटों बातें किया करते थे? याद रखें कि आपके जिम टीचर द्वारा पहने गए शॉर्ट्स के बारे में आप दोनों कैसे हंसते-हंसते थे या जिस लड़के को आप पसंद नहीं करते थे, वह आपसे कैसे पूछता रहा? खैर, वह अब बड़ी हो गई है, और उसे समस्याएँ हैं - उसके आदमी के साथ समस्याएँ, उसके बच्चों के साथ समस्याएँ और उसकी आंतों की समस्याएँ, अन्य बातों के अलावा। आप बस इस सब के कारण उससे दोस्ती करने के लिए तैयार हैं। उसकी वो पुरानी यादें अब इतनी पुरानी नहीं हैं, है ना?
रात के खाने की एक मासूम तस्वीर आपको किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा अनफॉलो कर सकती है जिसके साथ आप मिलते हैं
वास्तव में अच्छी तरह से असल ज़िन्दगी में। आइए उन लोगों से शुरुआत न करें जो केवल दूसरों से ऑनलाइन बात करते हैं बल्कि नहीं वास्तविक जीवन में - या इसके विपरीत। उन भ्रमित लोगों के बारे में क्या जो आपसे केवल टेक्स्ट के माध्यम से संवाद करते हैं? क्या आप उन्हें दोस्त कहते हैं? परिचित? मुझे यकीन भी नहीं हो रहा है। और चलो एक पल के लिए रोमांटिक रिश्तों के बारे में बात करते हैं, क्या हम? क्या किसी रिश्ते के लिए 500 परिचितों को अपने घर में चल रही घटनाओं को देखने और टिप्पणी करने की अनुमति देना बेहतर है या बुरा?एक बात मैं हमेशा कहता हूं कि इंटरनेट दुश्मनों को दोस्त बनाता है और दुश्मनों को दुश्मन बनाता है - और इन गतिकी पर नाटक लिखा हुआ है। दूसरों से संबंधित होना कब इतना जटिल हो गया?
सरल फिक्स: अपने फोन से सोशल-मीडिया ऐप्स को अनइंस्टॉल करें। उनका उपयोग केवल टैबलेट या होम कंप्यूटर से — सीमित समय के लिए करें। और फिर अगली बार तक चले जाओ।
2. उपकरणों की मरम्मत करना कठिन हो सकता है
पिछले कई महीनों में, मेरे पास एक नहीं बल्कि दो नई तकनीकें हैं, जिनके मालिक होने के 60 दिनों के भीतर मुझे सफलता मिली है। जब तकनीक के नए टुकड़ों को मरम्मत की आवश्यकता होती है, तो आप वास्तव में उन्हें ठीक नहीं कर सकते। आइटम "इतने नए" हैं कि कोई भी जल्दी, आसानी से या कम कीमत पर भागों को प्राप्त नहीं कर सकता है। आप एक नए उपकरण के लिए उपकरण के टुकड़े को पूरी तरह से रद्दी करने या एक लंबी प्रक्रिया में संलग्न होने के घटिया निर्णय के साथ बचे हैं बस मदद के लिए किसी को ढूँढ़ने के लिए, जहाँ आपको कई हफ्तों के लिए वस्तु को छोड़ने के लिए कहा जा सकता है (मोटे तौर पर अनंत काल के बराबर)।
जब आइटम हर छह महीने में अपग्रेड किए जाते हैं, तो आपके लिए कुछ तय करना बहुत मुश्किल होता है। आप क्यों करेंगे, जब आपको तुरंत अगला अपग्रेड सौंपा जा रहा है?
सरल फिक्स: अपने उपकरणों का उपयोग तब तक करें जब तक वे ठीक से काम कर रहे हों। यह कंपनियों को रैपिड-फायर अपग्रेड को रोकने के लिए मजबूर कर सकता है और उन्हें बेहतर आइटम बनाने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है जो लंबे समय तक चलते हैं और जिन्हें ठीक किया जा सकता है। यह हमें लंबे समय में केवल वृद्धि को बचा सकता है।
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3. प्रौद्योगिकी हमें वास्तव में जीने से रोकती है
इंस्टाग्राम और फेसबुक से लेकर स्नैपचैट और यूट्यूब तक, हमारे पास कई लोगों तक पहुंचने की क्षमता है। ऐसे में कई लोग हम तक भी पहुंच सकते हैं. हम लोगों की पोस्ट को अंत तक स्क्रॉल करने, पसंद करने और साझा करने में घंटों बिता सकते थे, फिर कुछ घंटों बाद वापस आकर यह सब फिर से कर सकते थे। हम सबसे सुंदर, बादल रहित 72-डिग्री दिन, ग्रह के सबसे सुरम्य पार्क में बाहर हो सकते हैं, और हम क्या कर रहे होंगे? हमारे फोन और टैबलेट पर झुकना या पार्क की तस्वीरें पोस्ट करना - और वास्तव में इसका आनंद कभी नहीं लेना।
बच्चों के पास YouTube चैनल हैं। हाई स्कूल के प्रिंसिपल दैनिक गतिविधियों को ट्वीट करते हैं। यकीन है कि यह है सुविधाजनक, और कई मामलों में मनोरंजक, लेकिन हम किस बिंदु पर मेगाबाइट से अलग हो जाते हैं और लाइव? जब हम अपने उपकरणों में डूबे रहते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे हम दुनिया को हमारे पास से गुजरते हुए देख रहे हैं, इस भ्रम से चिपके हुए हैं कि हम वास्तव में इसका हिस्सा हैं।
सरल फिक्स: अपने फोन या टैबलेट को लॉक करें, और एक जटिल अनलॉक अनुक्रम बनाएं। यदि चार अंक बहुत आसान हैं, तो इसे छह बनाएं। यदि छह अंक बहुत सरल हो जाते हैं, तो इसे आठ बनाएं। किसी डिवाइस को अनलॉक करना जितना कठिन होगा, उसके हर कुछ मिनट में आपके पास पहुंचने की संभावना उतनी ही कम होगी।
4. यह हमें आलसी बनाता है
अपने सोफे से डोमिनोज़ पिज़्ज़ा ऑर्डर करने से लेकर अपने बटुए को टारगेट पर न लाने तक, अपने टीवी को चालू करने के लिए अपने फ़ोन का उपयोग करने तक, तकनीक ने हमें बनाया है काम चोर. आप अपने फोन से बहुत सी चीजें कर सकते हैं - सवारी सुरक्षित करना, चेकबुक को संतुलित करना, किराने का सामान और कपड़ों का ऑर्डर देना - हमें सचमुच अपना व्यवसाय करने के लिए कभी भी आगे बढ़ना नहीं पड़ता है, जो डरावना है। फिटनेस-ट्रैकर ऐप्स का उपयोग करने के अलावा, हमारे पास घूमने के लिए कोई प्रोत्साहन नहीं है।
हो सकता है कि यह हमारे लिए इतना अच्छा विचार न हो कि हमें अपनी ज़रूरत की हर चीज़ अपनी उंगलियों पर मिले, भले ही यह सब कितना बढ़िया लगे। चूंकि यह वास्तविकता है, हालांकि, और मैं इतने कम प्रयास से इतना कुछ कर सकता हूं, मैं इस नई दक्षता को हासिल करने जा रहा हूं! वास्तव में, मैं उस ऐप की प्रतीक्षा कर रहा हूं जो मेरे घर को साफ करता है और मेरे बच्चों को गतिविधियों से उठाता है। मुझे आशा है कि यह मुफ़्त है!
सरल फिक्स: व्यायाम के साथ सुविधा को संतुलित करें। ऑनलाइन बिताए हर घंटे के लिए, एक घंटा बाहर बिताएं। परिवार और दोस्तों के साथ बचाए गए समय का आनंद लें।
5. खतरनाक हो सकती है तकनीक
हेलमेट-कैम आपदाओं से लेकर टेक्स्टिंग और ड्राइविंग चोटों तक सेल्फी-स्टिक मौतें (हां, मौतें - इसके बारे में सोचें), डिवाइस कभी-कभी अपने उपयोगकर्ताओं पर खतरनाक प्रभाव डाल सकते हैं। मैंने लोगों को सड़क पार करते हुए, पूल में तैरते हुए और बाइक चलाते समय मैसेज करते देखा है। मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, लेकिन मैं बाइक पर उतना अच्छा नहीं हूं। हम इतने निश्चित हैं कि हम कुछ याद करेंगे जबकि हम किसी और चीज़ में व्यस्त हैं जिसे हम मना करते हैं कभी हमारे उपकरणों को नीचे रखो। हम दूसरों को यह दिखाने के लिए इतने दृढ़ हैं कि हम जो कर रहे हैं उसे करने के लिए हम सचमुच अपने जीवन को जोखिम में डालते हैं। हर चीज के लिए एक समय और एक जगह होती है, और व्यस्त सड़क पार करते हुए अपने आइसक्रीम कोन की तस्वीरें पोस्ट करना उनमें से एक नहीं है।
सरल फिक्स: अपने डिवाइस को "ड्राइव मोड" या "परेशान न करें" में रखें। जो लोग आपको संदेश भेजते हैं, उन्हें एक अलर्ट प्राप्त होगा कि आप गाड़ी चला रहे हैं और आप बाद में जवाब देंगे, और आपको विचलित करने के लिए ज़ोर से सूचनाएं नहीं मिलेंगी। जब आप गाड़ी नहीं चला रहे हों तब भी आप इसे ड्राइव मोड में डाल सकते हैं। जब आप दोबारा उपलब्ध हों, तो आप सेटिंग को बंद कर सकते हैं। या संभावित रूप से असुरक्षित स्थितियों में अपने उपकरणों को पूरी तरह से बंद कर दें।
हो सकता है कि हमारे गैजेट्स को नीचे रखना (थोड़ी देर के लिए, कम से कम), खुद को कुछ ब्रेक दें और जो महत्वपूर्ण है उसका जायजा लें: जिन लोगों को हम प्यार करते हैं और हमारे सामने जीवन। और ध्यान गुणवत्ता मात्रा से अधिक। कम तस्वीरें और कम लाइक्स हो सकते हैं, लेकिन बदले में आपको अपने प्रियजनों के साथ थोड़ा और शांति और गुणवत्तापूर्ण समय मिल सकता है।
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