जब यह आता है सुंदरता उत्पादों, क्या आपको एक बिंदु, एक थपका या एक गुड़िया की आवश्यकता है? त्वचा की देखभाल, बालों और मेकअप उत्पादों की सटीक मात्रा का पता लगाएं, जिनकी आपको वास्तविक जीवन में वास्तव में आवश्यकता है।
हम सभी समय-समय पर पुरानी "अधिक बेहतर है" कहावत के शिकार हुए हैं, लेकिन जब सुंदरता की बात आती है उत्पादों का अधिक उपयोग करना वास्तव में आपकी त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचा सकता है और आपको हर साल सैकड़ों डॉलर खर्च करने पड़ सकते हैं। बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, और के लेखक त्वचा नियम: न्यूयॉर्क त्वचा विशेषज्ञ का व्यापार रहस्यडेबरा जालिमन का कहना है कि ज्यादातर लोग अपने ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल बिना सोचे-समझे ही कर लेते हैं। तो इससे पहले कि आप मॉइस्चराइजर का एक और गुड़िया पंप करें, पता करें कि आपको वास्तव में कितना उपयोग करने की ज़रूरत है।
त्वचा की देखभाल के उत्पाद
- रेटिनोल। रेटिनॉल जैसे एंटी-एजिंग उत्पादों के लिए, अपने पूरे चेहरे पर केवल मटर के आकार की मात्रा का उपयोग करें। जलिमन कहते हैं, इससे ज्यादा इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा में जलन हो सकती है।
- चेहरा साफ करने वाला द्रव। जालिमन एक कॉटन पैड या फेशियल ब्रश पर एक डाइम-साइज़ मात्रा में क्लींजर का उपयोग करने की सलाह देते हैं। कॉटन पैड या ब्रश आपके पूरे चेहरे पर क्लींजर को समान रूप से वितरित करने में मदद करेगा - बिना त्वचा को सुखाए।
- मॉइस्चराइजर। अपने पूरे चेहरे पर मॉइस्चराइज़र लगाने के बजाय, केवल मटर के आकार की मात्रा में जहाँ आपको इसकी आवश्यकता हो, लागू करें। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक तैलीय टी-ज़ोन है, तो अपने माथे, नाक और ठुड्डी से बचें। यदि आपको अधिक आवश्यकता हो तो मटर के आकार की दूसरी मात्रा लगाएं।
- सनस्क्रीन। यह एकमात्र सौंदर्य उत्पाद हो सकता है जिसका आप पर्याप्त उपयोग नहीं कर रहे हैं। अपने चेहरे, कान और गर्दन को धूप (सर्दियों में भी) से बचाने के लिए - अपने कपडे हाथ में फिट होने के लिए पर्याप्त - एक बड़ा चम्मच लागू करें। अधिक त्वचा उजागर होने पर पूरे शरीर के लिए शॉट ग्लास का उपयोग करें, जैसे कि स्विमसूट में।
बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद
- शैम्पू और कंडीश्नर। व्हाइट सैंड्स हेयर स्टाइलिस्ट फर्नांडो सालास एक चौथाई आकार के शैम्पू का उपयोग करने की सलाह देते हैं। कुल्ला और दोहराएं, और फिर कंडीशनर की एक चौथाई आकार की मात्रा लागू करें।
- मूस। नियमित बालों के लिए गोल्फ बॉल के आकार की राशि का प्रयोग करें। पतले बालों वाली लड़कियों को यह सुनिश्चित करने के लिए थोड़ा कम उत्पाद का उपयोग करना चाहिए कि बालों का वजन कम न हो। मोटे स्ट्रैंड्स के लिए थोड़े अधिक उत्पाद की आवश्यकता होगी।
- लीव-इन उपचार और तेल। सलास आपकी उंगलियों पर छुट्टी के उपचार के दो मटर के आकार के हिस्सों को वितरित करने और समान रूप से कंघी करके लगाने की सलाह देता है।
मेकअप
- नींव। प्रो मेकअप आर्टिस्ट लिज़ वॉशर के अनुसार, फाउंडेशन की सिर्फ एक डाइम-साइज़ मात्रा का उपयोग करें। "चाल यह है कि इसे केवल परेशानी वाले क्षेत्रों में समान रूप से मिश्रित करना है - यदि रंग मिलान अच्छा है तो पूरे चेहरे को लेपित करने की आवश्यकता नहीं है," वह कहती हैं।
- कंसीलर। कंसीलर (जिसके परिणामस्वरूप गाढ़ा और पेस्टी लुक होता है) से बचने के लिए, मेकअप ब्रश का उपयोग केवल वहीं करें जहाँ आपको इसकी आवश्यकता हो।
- होंठ की चमक। लिप ग्लॉस के लिए, जब आप इसे ट्यूब से बाहर निकालते हैं तो ब्रश पर मौजूद मात्रा का उपयोग करें। यह आपके ऊपर और नीचे दोनों होंठों को चमकाने के लिए काफी है।
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