धूप गर्मी याद आ रही है? आप अकेले नहीं हैं! पता लगाएं कि अगले कुछ ठंडे महीनों से कैसे निपटें।
कड़ी मेहनत करना
कभी-कभी आपको अपने मौसमी दुर्गंध से बाहर निकलने के लिए केवल एक अच्छी कसरत की आवश्यकता होती है। व्यायाम हमेशा आपको अधिक जीवंत और जागृत महसूस करने में मदद करता है, और यह निश्चित रूप से आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, ठंड के महीनों के दौरान काम करना आपको उस समुद्र तट के बारे में सोचने का एक शानदार तरीका है जो आप हमेशा से चाहते थे, और यह एक बड़ा स्रोत हो सकता है प्रेरणा.
दूर हो जाओ
ट्रॉपिकल लोकेल में छुट्टियाँ लेना आपके मूड को उस समय के लिए बढ़ा सकता है जब आप वहाँ हों, और साथ ही उस पूरे समय के लिए जो छुट्टी तक ले जाए। इसके बारे में सोचें: हर बार जब आप छुट्टी की योजना बनाते हैं तो आप कितने उत्साहित होते हैं? आगे देखने के लिए कुछ गर्म और धूप होने से आपको ठंड के दौर से गुजरने में मदद मिल सकती है जो आने वाले हैं।
ठंड को गले लगाओ
हाँ, हाँ, हम जानते हैं, ऐसी किसी भी चीज़ को गले लगाना जो आपको ठंडा कर दे, इतना आसान नहीं है। लेकिन यह पसंद है या नहीं, आप अगले कुछ महीनों के लिए ठंड के मौसम में फंस गए हैं, और इसके बारे में शिकायत करने की तुलना में स्थिति को स्वीकार करना बेहतर है, है ना? सही। ठंड में आप जो मजेदार चीजें कर सकते हैं, उनकी सराहना करने की कोशिश करें - आइस स्केटिंग, स्लेजिंग, आदि। - और आप उन मौसमी ब्लूज़ को मात देने की दिशा में आगे बढ़ेंगे।
एक प्रेरणा कैलेंडर रखें
कभी-कभी, ठंड के महीने खिंचने लगते हैं सदैव और एक दुर्गंध से बाहर निकलना मुश्किल हो सकता है। गर्म मौसम के वापस आने पर आप जो करना चाहते हैं, उन सभी मजेदार चीजों से भरा एक प्रेरणादायक कैलेंडर रखने का प्रयास करें। इसे ऐसी जगह रखें जहां आप इसे हर दिन देखेंगे, और आपको आने वाली सभी अच्छी चीजों को याद रखने के लिए मजबूर होना पड़ेगा।
खरीदारी के लिए जाओ
ठीक है, तो यह अजीब लग सकता है, लेकिन यह हमेशा हमारी मदद करता है। ठंड के मौसम में, जब आपकी उंगलियां जम रही हों और आपको ऐसा लगे कि आपके चेहरे से एक हिमस्खलन निकल सकता है, तो मॉल में जाएं और स्नान सूट और छोटे शॉर्ट्स देखें। यह अजीब लग सकता है, लेकिन ऐसा करने से आपको अगले कुछ महीनों के लिए प्रेरित करने में मदद मिलेगी और आप गर्मियों के लिए उत्साहित होंगे!
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