शोध से पता चलता है कि सभी महिलाओं में से 90 प्रतिशत के पास है सेल्युलाईट - वसा का संग्रह जो त्वचा के संयोजी ऊतक के खिलाफ फैलता है और धक्का देता है, जिसके परिणामस्वरूप पनीर की उपस्थिति होती है। हालांकि सेल्युलाईट का कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन उन डिम्पल से लड़ने में मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
सेल्युलाईट को कैसे छुपाएं
ड्राई ब्रशिंग
ड्राई ब्रशिंग रक्त प्रवाह और परिसंचरण को बढ़ाकर त्वचा को कसने में मदद करता है, जो बदले में विषाक्त पदार्थों को स्थानांतरित करता है और सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करता है। ड्राई ब्रशिंग आपकी त्वचा की ऊपरी परत को भी हटा देती है, जिससे त्वचा चिकनी और मुलायम हो जाती है।
नींबू पानी और सेब का सिरका
अपने शरीर में पानी की अवधारण को कम करने के लिए (जो सेल्युलाईट को बदतर बना सकता है), पूरे दिन नींबू पानी पिएं। एक और घरेलू उपाय है कि हर सुबह 8 औंस पानी में 2 बड़े चम्मच सेब का सिरका मिलाएं।
कॉफी और क्रीम
अधिकांश सेल्युलाईट क्रीम में कैफीन होता है, जो सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने के लिए सिद्ध हुआ है। घर पर अपना खुद का सेल्युलाईट उपचार बनाने के लिए, कुछ कैफीनयुक्त कॉफी को बारीक पीस लें। इसे अपने नियमित बॉडी लोशन में मिलाएं और सेल्युलाईट वाले क्षेत्रों में मालिश करें। सिद्धांत यह है कि कैफीन रक्त प्रवाह को बढ़ाता है। कैफीन एमिनोफिललाइन से संबंधित है, जो एक नुस्खे वाली दवा है जो वायुमार्ग को खोलने और रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए उपयोग की जाती है। इसलिए, यदि रक्त प्रवाह बढ़ जाता है, तो सेल्युलाईट को तोड़ा और हटाया जा सकता है।
Velashape
वेलाशैप एक इन-ऑफिस चिकित्सा उपचार है जो ऑप्टिकल ऊर्जा के साथ संयुक्त द्विध्रुवी रेडियो आवृत्ति का उपयोग करता है (जिसे कहा जाता है) एलोस टेक्नोलॉजी) त्वचा की सतह को चिकना करने और उसकी उपस्थिति को कम करने के लिए वैक्यूम और मैनुअल मालिश के साथ सेल्युलाईट आम तौर पर, परिणाम देखने के लिए चार या अधिक सत्रों की आवश्यकता होती है।
Mesotherapy
मेसोथेरेपी होम्योपैथिक या पारंपरिक दवाओं, विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड के सूक्ष्म इंजेक्शन के साथ समस्या वाले क्षेत्रों को लक्षित करती है। इन "कॉकटेल" को त्वचा की मध्य परत में इंजेक्ट किया जाता है ताकि त्वचा के नारंगी-छिलके की उपस्थिति को तोड़कर और एक चिकनी सतह बनाकर समस्या क्षेत्रों का इलाज किया जा सके। आम तौर पर, परिणाम देने के लिए 10 से 25 सत्रों की आवश्यकता होती है।
टोन और कस लें
शायद सेल्युलाईट का सबसे अच्छा इलाज व्यायाम है। टोनिंग एक्सरसाइज जैसे लंग्स और स्क्वैट्स मसल्स को टोन करने और शरीर पर फैट कम करने में मदद करते हैं। बैरे का उपयोग करके बैले से प्रेरित कसरत मांसपेशियों को टोनिंग और लंबा करने के लिए उत्कृष्ट हैं। स्वस्थ शरीर का वजन भी रखें: यो-यो डाइटिंग त्वचा को ढीला कर सकती है और आपको सेल्युलाईट का खतरा बना सकती है।
सेल्युलाईट से लड़ने के बारे में अधिक जानकारी
- सेल्युलाईट पर विजय: क्या आप पनीर की जांघों से छुटकारा पा सकते हैं?
- सेल्युलाईट से लड़ने के तरीके के बारे में जानें
- सेल्युलाईट के बारे में सच्चाई
- स्मार्टलिपो: लिपोसक्शन का एक विकल्प
