खिंचाव के निशान शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। हम में से लगभग सभी को अपने जीवन के किसी न किसी मोड़ पर ये मिलते हैं। तो आप उन्हें रोकने और उनकी उपस्थिति को कम करने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं? यहां आपको जानने की जरूरत है।
खिंचाव के निशान से निपटना
खिंचाव के निशान के कारण
भले ही त्वचा उल्लेखनीय रूप से लोचदार हो, लेकिन जल्दी वजन बढ़ने या कम होने से खिंचाव के निशान हो सकते हैं। यौवन के दौरान, जब हम थोड़े समय में और गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक बढ़ जाते हैं, तो सबसे आम समय में हमें खिंचाव के निशान मिलते हैं। जब वे पहली बार दिखाई देते हैं, तो वे आम तौर पर लाल या बैंगनी रंग के होते हैं, और फिर वे आपकी त्वचा में हल्की सफेद या चांदी की रेखाओं में गायब हो जाते हैं।
स्ट्रेच मार्क्स को बनने से कैसे रोकें
चूंकि खिंचाव के निशान से छुटकारा पाना मुश्किल होता है, इसलिए आपका सबसे अच्छा शर्त यह है कि उन्हें शुरू में दिखने से रोकने की कोशिश करें। यदि आप वजन घटाने के कार्यक्रम पर हैं, तो बहुत तेजी से वजन कम करने या वजन कम करने से बचें (इसलिए यो-यो डाइटिंग एक अच्छा विचार नहीं है, और इसके अलावा, यह आपके लिए अस्वस्थ है!) ऐसे मामलों में जब वजन में तेजी से बदलाव अपरिहार्य होते हैं (जैसे कि किशोरावस्था के दौरान या गर्भावस्था के दौरान), आपकी त्वचा को अच्छी तरह से नमीयुक्त रखना ताकि यह अधिक लोचदार हो, कुछ हद तक मदद मिलेगी। ऐसे उत्पादों का उपयोग करें जो गहराई से हाइड्रेटिंग कर रहे हों (सेरामाइड्स, कोकोआ बटर या शीया बटर जैसी सामग्री देखें), और उन्हें दिन में कई बार उन क्षेत्रों पर लगाएं जहां त्वचा सबसे अधिक खिंचेगी: आपका पेट, कूल्हों, जांघों और ग्लूट्स।
खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कैसे कम करें
हालांकि खिंचाव के निशान को पूरी तरह से हटाने के लिए अभी तक कोई उपचार मौजूद नहीं है, आप उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाने के लिए कदम उठा सकते हैं। ग्लाइकोलिक एसिड उत्पाद लगाने से दोनों त्वचा की सतह को नवीनीकृत करने में मदद करेंगे (ग्लाइकोलिक एसिड अल्फा से है हाइड्रॉक्सी एसिड परिवार) और त्वचा में कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है (मोटापन निशान को कम करने में मदद करेगा ' दिखावट)। विटामिन सी को कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए भी दिखाया गया है, और आप पाएंगे कि आम "समस्या क्षेत्रों" के लिए डिज़ाइन किए गए कई उत्पादों में विटामिन सी होता है। अंत में, यदि आपके पास बजट है, तो त्वचा विशेषज्ञ द्वारा लेजर उपचार कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है और पुराने, सफेद खिंचाव के निशान को छिपाने में मदद कर सकता है, जिनका इलाज करना आमतौर पर कठिन होता है।
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